Цимет со мед е најсилниот лек за слабеење
Циметот, многу ценет зачин, може да се претвори во вистински сојузник во диетите во комбинација со пчелен мед. Мешавината од мед и цимет ќе ги забрза пиперките. Диетата со раковини и пчелен мед може да биде почетна точка за да изгубите до 2 кг за една недела без промена на вашата исхрана.
Важно е да се знае дека постојат два вида кора:
Индиски цимет (Cinnamonum tamala или Cinnamonum zeylanicum) или цејлон
Кинески цимет (Cinnamonum cassia) или касија
И двата вида кора имаат исти терапевтски ефекти, истакнувајќи дека кинеската кора е потешко да се толерира во дигестивниот тракт, иако е посилен антибиотик и антимикотик. Од друга страна, ефектите на индиската кора подобро се толерираат од телото, дејствувајќи посилно врз централниот нервен систем и психата. Така, ќе се откупи само целанска (автентична) кора од Индија, Шри Ланка, Мадагаскар и Бразил. Користено одделно, и медот и циметот имаат неверојатни својства, поради мноштвото хранливи материи што ги содржат секој од нив: витамини, минерали, шеќери, ензими, органски киселини, антиоксиданти.
Студија објавена во „Journalурнал на меѓународното друштво за спортска исхрана“ покажа дека циметот игра значајна улога во намалувањето на маснотиите во телото. На пациенти со пред-дијабетес им беа дадени 500 мг кора (еквивалентно на половина лажичка) растворена во вода 12 недели. Следејќи ја оваа студија. Забележано е дека потрошувачката од околу 3 грама (лажичка и пол) кора на ден доведе до подобрување на функцијата на инсулин. Друг корисен ефект на тиква во ремени за слабеење? Ефектот од „намалување на апетитот“ беше забележан, особено кога чувствуваме потреба за нешто слатко. Многу нутриционисти препорачуваат да користите мала кутија која содржи кора, ванила, кора од портокал, кафе, што треба само да ги мирисате за да ја отстраните потребата од грицкање. Малку цимет во прав додаден во чајот исто така ќе го намали апетитот.
Лек за слабеење со кора и мед. За да ја следите оваа диета потребни ви се само три состојки: кора, мед и вода.
состојки:
половина лажичка цимет во прав (цејлон);
лажичка природен мед;
чаша вода (250 мл.)
Подготовка: Во сад се нарекува цимет, додадете чаша топла вода. Оставете да отстои 15 минути, а откако ќе се олади смесата, додадете го медот. Пијте половина чаша наутро, другата половина навечер, по можност половина час пред јадење или легнување. Количините можете да ги зголемите според вашите желби, за да можете да пиете повеќе од смесата во текот на еден ден. Третманот за слабеење со цимет и мед може да се одржи во период од 2 недели, а доколку е потребно, може да се продолжи по пауза од еден месец.
Како мешавината од кора и пчелен мед помага во слабеењето? Редовно администрирана, оваа мешавина доведува до губење на тежината и спречува таложење на маснотии во телото. Тоа помага да се намали чувството на глад и се намалува апетитот за слатка храна. Ја регулира активноста на панкреасот, продолжувајќи ја состојбата на ситост, учествувајќи во процесот на согорување на маснотии и спречување на формирање на вишок масно ткиво.
Мерки на претпазливост и контраиндикации: Циметот е контраиндициран за бремени жени и доилки, пациенти со чир, деца под 2-годишна возраст и лица алергични на овој зачин.
Продолжената администрација на цимет од дијабетичари може исто така да го зголеми ризикот од хипогликемија или значително да го намали шеќерот во крвта. Добро е да се знае дека циметот комуницира со лекови за намалување на гликоза или за разредување на крв. Луѓето со хормонални проблеми треба да се консултираат со лекар пред внатрешната администрација на зачинот. Цимет во високи дози или во форма на есенцијално масло не е индициран за бремени жени и деца.
Практичен совет: Кога готвите, кората станува горчлива. Додадете го на крајот.