Цимет со мед - индикации и контраиндикации
Цимет со мед - контраиндикации
Медот и циметот се, без сомнение, две состојки со многу здравствени придобивки. Еден канадски таблоид објави статија во 1995 година во која наведува долг список на состојби што може да се третираат со мешавина од цимет и мед.
Можеби е точно дека кога се консумираат заедно, терапевтскиот ефект е многу поголем, но не можеме да тврдиме дека оваа комбинација може да третира било која болест .
Предностите на циметот се поврзани со активните соединенија во есенцијалното масло што го содржи, како на пр цинамалдехид.
- го намалува долгорочното воспаление што може да предизвика хронични заболувања
- корисно е кај невродегенеративни заболувања
- ја забавува прогресијата на Паркинсонова и Алцхајмерова болест
- штити од рак
- помага во третман на дефицит на внимание и нарушување на хиперактивност
- ја намалува болката предизвикана од предменструален синдром и синдром на полицистични јајници
- се бори со труење со храна
Освен што е здрава замена за шеќер, медот има и терапевтски квалитети. Меѓу научно потврдените, наведуваме:
- потиснување кашлица; се покажа дека медот е поефикасен од Декстрометорфан (активната состојка во сирупите за кашлица) во намалувањето на ноќната кашлица;
- помага при лекување повреден и изгореници (преку локални апликации);
- помага спиење
- стимулира меморија
- може да помогне во лекување габични инфекции
Циметот со мед може да помогне во намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести спречувајќи го растот холестерол, крвен притисок и триглицериди. Студиите врз животни покажуваат дека и циметот и медот го намалуваат нивото на маснотии во крвта.
Двете состојки се богати со антиоксиданти, кои го поддржуваат здравјето на срцето. Полифенолите ја подобруваат циркулацијата на крвта во срцето и спречуваат формирање на тромби, со што се намалува ризикот од срцев или мозочен удар. .
Медот од цимет може да помогне во борбата дијабетес. Бројни студии покажаа дека циметот е корисен за луѓето со дијабетес или за спречување на оваа болест, со намалување на нивото на шеќер во крвта на гладно.
Циметот ги прави клетките почувствителни на инсулин и му помага на шеќерот да ја движи крвта од клетките. Истражувањата покажаа дека медот има помало влијание врз гликозата во крвта отколку шеќерот. Медот и циметот можат да се користат заедно за засладување и ароматизирање на чаевите.
Потрошувачката на мед со цимет може да обезбеди повеќе заштита на клетките поради нивните антиоксидативни ефекти.
Постојат два вида цимет на пазарот:
- Цимет Касија, кинеска сорта, која се наоѓа во сите супермаркети; тоа е поевтино, но помалку квалитативно од вториот тип;
- цимет од цимет, индиска сорта, која е позната како „вистински“ цимет.
Цимет Касија содржи поголеми нивоа на кумарин, супстанца што може да предизвика токсичност во црниот дроб. Затоа не се препорачува за редовна или долгорочна потрошувачка.
За терапевтски цели треба да користите само цимет од цимет, кои можете да ги најдете во продавниците за здрава храна.
Дијабетичарите можат да јадат цимет, но треба внимателно да го користат медот бидејќи е богат со јаглехидрати.