Циметот има многу вредни својства од кои треба да ги искористите
Цимет, вреден и вкусен сеопфатен?
Иако ФДА не одобрува цимет како официјален лек, има многу ветувачки истражувања таму.
За овој зачин се вели дека е особено вреден кај дијабетисот. Но, исто така, со рак или Алцхајмерова болест. И може да помогне при кандида и габички за нокти. Да дури и против стомачен грип ...
Цимет во прав има две хемиски компоненти: цинамалдехид и еугенол (од масло од кора од цимет: 5-10%, масло од лист цимет над 90%).
Бидејќи може да стори многу, јас составив малку АБЦ цимет за вас.
Слабејте со тоа
Неговиот ефект на разредување на крвта ја стимулира циркулацијата на крвта. Ова исто така го стимулира метаболизмот.
Овој ефект може да промовира посакувано слабеење. Но, секако, важни се и други мерки како што се разумна диета и вежбање.
Тестенините ширатаки се корисни и за слабеење .
АДХД
Некои родители пријавуваат позитивни ефекти на маслото од цимет во АДХД. И тие ја цитираат тајванската студија за аромотерапија со масло од цимет.
Алцхајмерова болест
Според израелско истражување, циметот може да ги одложи гените кои предизвикуваат Алцхајмерова болест. Бидејќи се претпоставува дека го спречува развојот на неврофибриларните заплеткувања слични на конец во мозочните клетки. И, овие се карактеристични за Алцхајмеровата болест.
Антибактериски/антимикробиолошки
Маслото од лист цимет од цејлон е многу добро природно средство за дезинфекција.
Неговата антимикробиолошка активност е првенствено насочена против ешерихија коли. Но, исто така, против Staphylococcus aureus, Aspergillus oryzae и Penicillium digitatum. Како и против Listeria monocytogenes, Salmonella Typhimurium.
Вие не сакате да користите груби (канцерогени) хемикалии?
Потоа разредете масло од цимет со вода и додадете водород пероксид! Можете да го користите за дезинфекција на вашите кујнски апарати и работни плочи, но и рачки на вратите и играчки. И, пред сè, попрскајте ја таблата за сечење со неа откако ќе исечете месо.
Сварете неколку стапчиња цимет во вода! Ова ви дава благо средство за дезинфекција. И со ова можете да го измиете лицето.
антиоксиданс
Антиоксидансите го намалуваат формирањето на канцерогени слободни радикали во организмот. А, правот направен од стапчиња цимет е еден од седумте најважни антиоксиданти во светот.
Има ORAC вредност од 267.536 μmol TE/100 g (USDA 2007).
Затоа, треба да биде дел од вашата исхрана заедно со други антиоксиданти. Ако ви се допаѓа вкусот, користете го како зачин. Инаку во форма на капсули.
Антивирусно дејство
Циметот во прав е исто така потентен борец против вирусите. Според индиска студија, супстанција добиена од неа ги трансформира ХИВ-инфицираните лица во ХИВ контролори.
Освен тоа, еугенолот (главната состојка во маслото од лист цимет од цејлон) е ефикасен против херпес.
И цинамалдехидот (главната состојка во маслото од кора од цимет од цејлон) делува против аденовирусите. И овие често се одговорни за респираторни инфекции.
Ароматерапија со масло од цимет
Маслото од цимет зајакнува и се загрева. Но, исто така треба да стимулира инспирација и креативност.
Внимание и меморија
Маслото од цимет исто така може да ве остави будни. Затоа, може да ви го олесни подолгото возење. Исто така, го скратува вашето време на одговор. И ја подобрува вашата меморија. Овие ефекти сè уште не се докажани научно. Но, подобрувањата во вниманието и концентрацијата се пријавени субјективно. Значи, според мене, ништо не зборува против тоа само да го тестираш.
Разредување на крв
Поради своите својства на разредување на крвта, циметот е исто така анти-коагулант. И, овој ефект главно се базира на кумаринот. Ова главно се наоѓа во цимет од касија.
Затоа, не треба да се комбинира со други лекови за разредување на крв.
Инфекции со квасец од кандида
Маслото од цимет делува против различните соеви на „Кандида“. Дури и инфекции со квасец отпорни на лекови реагираат на цимет. Не само затоа што исто така го зајакнува имунолошкиот систем.
депресија
Неговите антидепресивни ефекти можат индиректно да делуваат. Најновите истражувања сугерираат дека одредени видови на цревни бактерии ве прават повеќе склони кон депресија. Како моќен антибактериски агенс, може да помогне да се отстранат „лошите“ бактерии.
Сепак, тој исто така ги отстранува „добрите“ бактерии од желудникот. Затоа, по конзумирање на цимет, треба да јадете пробиотичка или ферментирана храна.
Профилакса на дијабетес
Според некои студии, циметот има позитивен ефект врз отпорноста на инсулин. Ова е причината зошто многу дијабетичари тип 2 го откриле тоа сами. И контролирајте ги флуктуациите на шеќерот во крвта со него. Затоа е корисен додаток на здравата исхрана.
Препорачливо е да користите цимет од цимет. Бидејќи содржи помали количини кумарин отколку касијата од цимет од самопослуга. И кумаринот може да го оштети црниот дроб во високи дози.
Некои познавачи на цимет го препорачуваат првенствено како превентивна мерка. Значи за предијабетичари. Тешки дијабетичари тип 2 во секој случај треба да наб obserудуваат медицински прегледи.
Табани против пот на нозете
Благодарение на неговите својства за дезинфекција, циметот во прав се препорачува и во табани. И работи одлично против потта на стапалата.
Релаксација и смирување во масажата
Неговиот ефект на затоплување е исто така добро познат. Оттука, корисно е за релаксирање и ублажување на болката во мускулите. И по можност во комбинација со масло за носење.
Но, неколку капки во кадата имаат и релаксирачки ефект и ги смируваат уморни и болни мускули.
Настинка, болка во грлото и кашлица
Поради својот антибактериски и затоплувачки ефект, циметот спречува настинки кога се користи рано.
И во традиционалната кинеска медицина се користи за лигава кашлица.
Метаболизам на маснотии
Постојат различни студии за влијанието на циметот врз метаболизмот на липидите.
Од една страна, работи индиректно преку ефектот што го има врз шеќерот. Според други студии, тој ги намалува и триглицеридите и ЛДЛ холестеролот и вкупниот холестерол. И во исто време го зголемува HDL-C (добриот холестерол).
Расипување на забите и заболување на непцата
Антибактериските својства на циметот штитат и од расипување на забите. Бидејќи се бори против штетните бактерии. Дури и оние што ги оштетуваат забите и непцата. Значи, маслото од цимет често се користи во гуми за џвакање, миење на устата, пасти за заби и нане.
Конзерванси на храна
Како што веќе споменавме, циметот е многу ефикасен во спречување на растот на бактериите. Затоа го има практично во сите намирници во азиските земји.
Дури и 6% раствор на цимет може да спречи формирање мувла на парчиња леб.
А, маслото од цимет е исто така ефикасно како средство за отстранување на инсекти.
Превенција од рак
Циметот го намалува шеќерот што им е потребен на клетките на ракот за да преживеат. Значи, тој гладува клетки на рак, така да се каже.
Според различни студии, шеќерот го стимулира растот на клетките на ракот. И, се чини дека тоа е објаснувањето дека циметот го задушува растот на ракот. Имено, надминувајќи го контролирањето на нивото на шеќер во крвта
Истражувањата покажуваат ветувачки ефекти на маслото од цимет кај рак на желудник. Но и со меланом. И за леукемија и лимфом.
Еугенолот во додатоците во исхраната е ефикасен во борбата против клетките на ракот на дебелото црево. А, активната состојка цинамалдехид е особено ефикасна кај хепатомот.
Loveубовна промоција
Цимет одамна е ценет по своите својства што предизвикуваат loveубов.
Така, кралот Соломон го посипа својот кревет со миро, алое и цимет. Затоа што тој сакаше да ги зачини своите nightубовни ноќи со тоа.
Но, исто така, во персискиот регион страста и мажественоста беа зајакнати со масти направени од цимет во прав и мед.
Гастроинтестинална инфекција/грип
Циметот е моќен антибактериски. Тој е многу ефикасен против Е-коли, Салмонела и Кампилобактер коли. Затоа, тоа е сигурно најдобриот лек за вознемирен стомак. Бидејќи цинамалдехидот од маслото од кора од цимет е ефикасен против аденовирусите. Треба да користите чај од цимет направен од масло од кора од цимет (богат со циналдехид). Чаша 2-3 цимет чај 2-3 пати на ден драстично ќе ги намали грчевите во стомакот.
Богатство на хранливи материи
Циметот е богат со манган, важен ензимски активатор за градење коски. Понатаму железо и затоа е добро за анемија. Како и калциум.
Неутрализира мириси
Маслото од лист цимет мириса многу убаво. Но, тоа е исто така ефикасен неутрализатор на мирис. Покрај тоа, не само што ги прикрива лошите гласини, туку ги убива и бактериите кои произведуваат лоши мириси. Патем, исто така и во табани.
Растворете 2-5 капки масло од лист цимет во вода. И ставете го ова во вашиот аератор. Бидејќи ова ги неутрализира сите мириси за неколку минути.
Можете исто така да го користите за да ја направите внатрешноста на вашето возило или канти за ѓубре без мирис.
Превенција од остеопороза
Позитивниот ефект на циметот врз коските главно се должи на неговата висока содржина на манган. На телото му треба ова за формирање на коски. Но, исто така, за крв и друго сврзно ткиво. Оттука, недостатокот на манган може да доведе до остеопороза.
Освен тоа, алдехидите содржани во нив ги потиснуваат остеокластите. Значи, клетките што ги деградираат коските.
Паркинсонова болест
Има само ветувачки резултати од експерименти со глувци. Бидејќи во нив, циметот во прав ги менува биомеханичките промени во Паркинсоновата.
Пред-менструален синдром (ПМС)
Високата содржина на манган во штандовите цимет е исто така одговорна за овој ефект. Бидејќи ги намалува промените во расположението и грчевите. Недостаток на калциум, хром и бакар, исто така, може да биде одговорен за ова.
Синдром на иритирани црева (IBS, синдром на нервозно дебело црево IBS)
Циметот ги намалува непријатните ефекти на синдромот на нервозно дебело црево. Особено вознемирувачкиот гас. Убива бактерии и лекува инфекции во дигестивниот тракт.
Според јапонско истражување, за неговите ефекти се вели дека дури и лекуваат чирови.
Подобрувач на расположението
Дали страдате од депресија во есен и зима?
Според стара народна поговорка, мирисот на овој зачин е најдобриот лек за зимскиот блуз.
Користете масло од цимет во вашата ламба за мирис или аератор! Можете да го користите за да го олесните вашето расположение. Како и да е можете да го пробате.
Габа на ноктите на нозете
Маслото од лист цимет е моќен анти-фунгицид. И далеку супериорен во однос на многу други третмани.
Корисно е и како внатрешен третман и за локална примена.
Заклучок
Циметот е еден од оние сеопфатни што е широко пофален и препорачан. Затоа, сакав да го разгледам подетално. И нека учествуваш.
Овој напис не е крајната мудрост.
Кој знае што друго може да направи?
Сега имате 2 опции. Само јадете малку повеќе цимет - ако ви се допаѓа.
Или подетално да се справиме со тоа. Особено ако ви е важно кој што студирал и кога.