Циметот ви помага да изгубите тежина
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Топлиот, зачинет-сладок мирис на цимет неизбежно се поврзува со Божиќ. Starsвезди од цимет, джинджифилово, украдено цимет или варено вино со цимет го носат зачинот во текот на денот за време на Доаѓањето. Па, повеќето добрите наведени погоре ве прават да се чувствувате виновни. Во принцип, внесот на калории е ставен во перспектива, како што покажа новата студија од САД. Што вели: циметот е совршен за слабеење затоа што ги топи маснотиите. Можеби тоа е најдобриот Божиќен подарок оваа година.
Зошто колачињата со цимет може да бидат исправни за слабеење
Како што објавија во најновиот број на списанието „Метаболизам“, научниците од Универзитетот во Мичиген откриле дека циметот всушност може да ви помогне да изгубите тежина. Во нивната студија, тие ги третирале масните клетки на луѓето и глувците со цинамалдехид, главната компонента на есенцијалното масло од цимет, што му дава типична арома на зачинот. Ваш резултат: маслото произведува топлина во организмот што троши енергија и со тоа согорува повеќе калории. Во минатото, телото се префрлуваше на овој режим, во кој маснотиите се претвораат во топлина, особено во време на потреба или кога надвор беше многу студено. Денес имаме загреани јакни и нема никаков недостаток на храна во оваа земја - така само добро ни доаѓа што производството на топлина се зголемува на овој начин.
Па, колку цимет треба да јадете за полесно да ослабете? Според раководителот на студијата Junун Ву, ова може да биде кумулативен ефект, т.е. ако консумирате цимет дневно подолг временски период, ефектот на активирање на метаболизмот ќе се зголеми во одреден момент.
Циметот поддржува здрава исхрана
Ароматичниот зачин, кој е познат или како стапче цимет, исушената и валана кора од тропското дрво цимет, или како мелен прав, има и други предности: Неговите есенцијални масла, на пример, имаат силно антиоксидативно, антиинфламаторно и антибактериско дејство. Токму поради второто цимет се користи со векови за дигестивни нарушувања. Покрај тоа, циметот е одличен извор на голем број минерали како калиум, калциум, манган, железо, цинк и магнезиум. Кога се нанесува надворешно, маслото од цимет ги олабавува напнатите мускули поради неговиот ефект на промовирање на циркулацијата.