Цироза на црниот дроб од потрошувачката на безалкохолни пијалоци

+Eil + Велика Британија одобри вакцина за корона од Biontech и Pfizer

Лимонадата го оштетува црниот дроб

27.10.2014, 09:48 | t-online.de

Фруктозата во безалкохолните пијалоци го оштетува срцето и циркулацијата. (Извор: Thinkstock од Getty-Images)

подели
Закачување
Печатење на твит
За пошта
редакција

Безалкохолните пијалоци не само што дебелеат, туку доведуваат и до други сериозни болести. Многу пијалоци содржат наводно здрава фруктоза. Но, токму ова е нездраво отколку што се претпоставува и го оштетува црниот дроб, на пример, како што покажуваат неодамнешните студии. Некои истражувачи го намалуваат рејтингот Всушност, фруктозата е исто толку опасна како алкохолот и цигарите.

Слатките пијалоци можат да внесат над 100 грама различни видови шеќер во нашето тело секој ден. Вклучувајќи фруктоза, т.е. овошен шеќер. Ова е природен јаглени хидрати со сладок вкус. Се јавува кај сите плодови и во медот. Ако земете повеќе отколку што може телото да процесира, нивото на шеќер во крвта се зголемува и нивото на холестерол се влошува. Маркерите на воспаление во крвта исто така се удвојуваат и се зголемува ризикот од васкуларна калцификација. Сепак, многу луѓе подлегнуваат на заблудата дека фруктозата е здрава. Но, не треба да паѓате на тоа.

Оштетување на црниот дроб слично на алкохолот

Студиите на Австриската работна комора покажуваат дека овошниот шеќер (фруктоза) дебелее побрзо од нормалниот индустриски шеќер со иста количина. И, телото има уште еден проблем со овој органски шеќер: Бидејќи е потешко да се апсорбира од глукозата, на пример, тој се претвора во маснотии во црниот дроб и се чува таму. Ако се консумира прекумерно, станува преоптоварен и труен. Фруктозата е тешко да се разгради и со тоа промовира безалкохолен замастен црн дроб. Ако има воспаление, штетата може да се прошири и до цироза на црниот дроб.

Според истражувачите, фруктозата може да предизвика штета слична на алкохолот, вклучувајќи оштетување на црниот дроб и срцето и крвните садови.

Возраст дијабетес дури и на млада возраст

Друг недостаток е тоа што фруктозата не прави да се чувствувате сити. Покрај тоа, шеќерот од пијалоците се апсорбира особено брзо, што значи дека нивото на шеќер во крвта се зголемува. Потоа повторно паѓа нагло. Последиците се желби и слаби перформанси. Така, луѓето кои пијат повеќе од една шеќерна лимонада на ден имаат двојно поголема веројатност да станат дијабетичари отколку оние кои пијат сладок пијалок само еднаш месечно.

Со секоја 354 милилитарна чаша лимонада со шеќер, веројатноста дека некое лице ќе развие дијабетес тип 2 значително се зголемува. Во оваа форма на дијабетес - претходно честопати нарекуван дијабетес кај возрасни - неправилната исхрана се смета за главна причина. Некој што пие во просек една чаша шеќерна сода дневно развил тип на дијабетес во просек 22 проценти почесто од некој што не пие шеќерна сода.

69 проценти поголем ризик од срцев удар

Колку повеќе слатки пијалоци консумира некој, толку се подложни на срцеви заболувања. Само еден сладок пијалок на ден го зголемува ризикот од срцев удар кај мажите за 20 проценти. Со два зашеќерени безалкохолни пијалоци (секој 350 ml) ризикот се зголемува на 42 проценти, според студијата на Универзитетот Харвард, а со три пијалоци на 69 проценти. Премногу шеќер во телото се претвора во маснотии, триглицериди. Ова го зголемува ризикот од срцев или мозочен удар. Со екстремно високи вредности, крвта станува подебела, снабдувањето со крв во мозокот е слабо и постои ризик од акутно воспаление на панкреасот.

„Пијалоците со висока содржина на фруктоза можат да го зголемат ризикот од гихт“

Исто така, потрошувачката на еден пијалок од лимонада дневно го зголемува ризикот од гихт во споредба со голема апстиненција за 74 проценти, два такви пијалоци дури и повеќе од двојно. Бројот на болести на гихт се зголеми во последниве години. Истражувачите исто така ја обвинуваат зголемената потрошувачка на засладени безалкохолни пијалоци за ова. „Пијалоците со висока содржина на фруктоза, како што се лимонадите и сокот од портокал, можат да го зголемат нивото на урична киселина, а со тоа и ризикот од гихт“, пишува списанието „ЈАМА“.

Нездрава сладост:Центарот за потрошувачи ги поништува аргументите на лобито за шеќер
Опасни желби:Шеќерот делува како отров кај дебелите луѓе
Тивки убијци:Овие вообичаени болести убиваат тивко

Диететски пијалоци автоматски не се подобруваат

Значи, дали лесните производи се подобрата алтернатива? Експертите не се согласуваат за ова. Општо земено, безалкохолните пијалоци не треба да се користат за задоволување на жедта, советуваат здравствените експерти. Минерална вода, незасладено овошје и билни чаеви се подобри средства за жед за жед. Поради високата содржина на шеќер во многу производи, треба исто така да користите овошни сокови малку и да ги разредувате во голема мера.

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.