Циститис во менопауза - ремисенс
Во принцип, циститисот може да влијае на секого, но поради нивната анатомија, жените се погодени многу почесто од мажите. Ова е затоа што вашата уретра е пократка и затоа е поблиску до мочниот меур. Ова им олеснува на бактериите побрзо да влезат во уринарниот тракт и да предизвикаат воспаление. Ако жените поминат низ менопауза, ризикот од циститис може да се зголеми уште повеќе.
Кај многу жени, почетокот на менопаузата се забележува преку промени во урогениталниот тракт, кој вклучува генитални органи, бубрези, уринарен мочен меур и уринарен тракт. Главната причина за ова лежи во намалувањето на производството на естроген и како резултат на падот на нивото на естроген. Поради недостаток на женски хормон, мукозните мембрани веќе не се оптимално снабдени со крв. Тие се исушат и ја губат својата еластичност, што значи дека компактните бактерии можат полесно да се населат во мочниот меур и да се размножат.
Друга причина е променетата „микроклима“ во интимната област. Недостатокот на естроген ја менува pH вредноста, околината станува помалку кисела и се нарушува природната заштитна киселинска мантија на вагината, мочниот меур и уретрата. Помалку лактобацили се населуваат, што значи дека микробите од аналниот регион, на пример, имаат поголема веројатност да навлезат во уретрата. Во околу 80 проценти од случаите, вашите сопствени цревни бактерии предизвикуваат инфекција на мочниот меур.
Циститисот не само што е болен, туку може сериозно да го наруши квалитетот на животот на жените во преодните години. Но, не мора да биде така. Постојат многу превентивни мерки од кои првично можат да ги искористат погодените жени. Особено е важно да пиете најмалку еден и пол до два литра на ден. Вода, чај и сок од прскалки се идеални пијалоци за испирање на мочниот меур. Вистинската гардероба помага и во спречување на циститис. Топла облека, по можност направена од природни материјали, штити од хипотермија и колонизација на бактерии.
Одењето во тоалет што е можно поскоро кога имате акутен нагон за мокрење исто така го намалува ризикот од инфекција. Затоа што: Ако урината се задржува во мочниот меур подолг временски период, микробите што продирале можат побрзо да се размножуваат. Правилната анална хигиена е исто така важна. Внимателното чистење со тоалетна хартија од напред назад спречува ширење на несаканите цревни бактерии.
Кога станува збор за интимна хигиена, помалку е повеќе! Перењето со премногу груби сапуни или лосиони за перење со погрешна pH вредност може да ја уништи чувствителната интимна флора и да им олесни на микробите да навлезат во мочниот меур. Затоа, треба да се користи многу вода и благи сапуни со pH-вредност неутрална за кожата. Бидејќи интимните спрејови често ја напаѓаат заштитната обвивка од киселина и со тоа промовираат инфекција, најдобро е да ги избегнувате целосно. Дури и ако е малку неромантично, но ако одите во тоалет во рок од 15 минути по сексуалниот однос, микробите што продирале на овој начин брзо се исфрлаат повторно.
Додатоците на билки, исто така, можат да бидат многу корисни за ублажување на симптомите на циститис. Одредени лековити растенија, билки и бобинки, на пример, го забрзуваат заздравувањето или дури спречуваат повторно воспаление. Најчестите препарати вклучуваат лисја од мечкино грозје и златна род.
Во основа, силен имунолошки систем и здрав начин на живот спречуваат заразни болести. Диетата со овошје, зеленчук, производи од цели зрна, оброци со салата и риба и редовно вежбање со умерена издржливост придонесуваат за зајакнат имунолошки систем.
Дали сакате да знаете дали поминувате во менопауза? Направете само-тест во менопаузата.