# COLANŢIPENTRUTOATEFORMELE

Се здруживме со група неверојатни жени за да ја раскажеме приказната за нашата нова колекција хулахопки!
Нашата цел? Да ја стимулира вашата доверба во сопственото тело и да ве поддржи во вашите напори во светот на фитнесот!

# 1 Хулахопки
за секоја жена

# 1 Хулахопки
за секоја жена

"Танцував од многу мала возраст, но наставниците секогаш ми велеа дека, поради мојата големина, нема да можам да се занимавам со танцување. И покрај сите неволји, присуствував на училиште за театарска уметност и со години вежбав кореографија. целина за мојот сопствен уличен танц-бенд.

Забременив во мојата младост, се здебелив многу и ја изгубив не само самодовербата, туку и себе си. Ми требаа 6 години да се вратам на подиумот, започнав со часови како Салса и Зумба, и на крајот станав БООСТ инструктор за фит.

Често добивам чуден изглед и негативност кога велам дека сум инструктор по фитнес, како да, поради мојата големина, не би бил достоен да тренирам други во фитнес. Тука сум за да ги елиминирам овие негативни стереотипи. Мојата големина не влијае на моето здравје и не се дефинирам себеси како личност. Секое тело е различно и мислам дека е важно еден инструктор да знае како да ги интуира вашите клиенти и да ги прилагоди вашите вежби според нивните потреби. "

Прво на сите, научете да се сакате себе си. Не мора да се извинувате што сте единствени, дозволено ви е да заземате простор колку што сакате и што и да ставите во главата за да постигнете, ќе успеете.

"Спортот е дел од мојот живот, навистина сакам да вежбам гимнастика, танцување, трчање, пешачење, да шетам за да останам активен. Мојата мисија е да ја споделам и да ја инспирирам оваа loveубов кон физичката активност, да ги охрабрам сите жени да запознајте се, проверете дали се среќни, силни и поддржани во нивната авантура во светот на фитнесот.

Најважниот успех за мене е да направам да се чувствувате добро во вашата кожа!

Прифатете го и сакајте го вашето тело, бидете нежни кон себе, прифатете ги сите ваши квалитети и сите ваши маани, бидејќи тоа сте навистина вие, ова е САМО! "

Кога ќе сфатите дека имате негативни мисли, свесно обидете се да ги претворите во позитивни мисли, фокусирајте се на вашите јаки страни, затоа што имате со што да се гордеете.!

„Научив толку многу да работам во областа на фитнесот во последните 8 години, да предавам часови, тренинзи, натпревари во боди-билдинг, да создавам концепти за фитнес и да управувам со програмата за групни вежби за еден од најпознатите здравствени и фитнес клубови Лондон.

Фитнесот е важен дел од мојот животен стил и фактот дека сум се опкружил со луѓе со ист позитивен етос ме држи мотивиран, одлично е да се биде дел од таква заедница.

Тренерството ми донесе толку многу задоволство и неверојатно е да се видат толку многу позитивни промени во здравјето, фитнесот и општата благосостојба на луѓето. Беше толку стимулирачко и возбудливо патување и јас сум многу среќен што придонесов да се донесе фитнес на достапно и пријателско ниво за секого. "

Запомнете дека мора да бидете горди на тоа што сте, да бидете искрени со себе и да ја ставите својата среќа на прво место, да се промените на подобро за себе, а не за другите. Вие сте доволно силни да не се откажувате од вашите соништа!

"Спортот е моја страст уште од мала, вежбав гимнастика за натпревари, но тоа не значи дека не се сомневав во сопственото тело како тинејџер. За разлика од повеќето, не сакав да бидам толку мускулест. во светот на таблоидите кои биле опседнати со слаби девојки во тоа време.

Кога ќе седнам и ќе се сетам, се смеам на моите младешки мисли и колку сега ми изгледаат смешно.

Денес сум толку благодарен што имам здраво и силно тело што ми овозможува да се движам и да ги исполнувам моите барања во однос на спортот. "

Запомнете дека ниту едно тело не личи на друго. Секој има своја форма и големина, нема совршено или несовршено тело.
Пронајдете активност што навистина ја сакате, посветете се 100% на тоа и сите проблеми со телото ќе бидат неутрализирани со чувството на радост што ќе го добиете кога ќе го практикувате.!

„Јас сум спортски тренер кој има освоено многу награди и одбрав да станам„ приврзаник на самодовербата “откако и ја вратив круната на Мис на Велика Британија кога организаторите на натпреварот ме нарекоа„ дебела “. негативно искуство позитивно и се трудам да внесам радост во животот на луѓето.

Она што ме мотивира да го сторам тоа што го работам е да им помогнам на луѓето од сите сфери на животот да останат здрави и активни. Јас сум исто така независен специјалист тренер и имам групи студенти од почетници до елитно ниво.

Време е да ги предизвикаме перцепциите за „совршеното“ тело. Постојано се туркаме да веруваме дека одреден тип на тело е совршен прототип. Не е така. Разновидноста ги зачинува нашите животи. И покрај тоа што го вели општеството, постои разлика помеѓу тоа да се биде „здрав“ и „фит“.

Наместо да се саботирате, ајде подобро да уживаме во начинот на кој нашето тело се справува со секојдневниот живот и, дури и кога поминуваме низ потежок период, нашето тело се справува со тоа. "

Не треба да се срамиме што имаме делови од телото кои не се тонирани или не одговараат на одреден стил на облека. Мислам дека нема поголема убавина од онаа на личност која воопшто не се извинува и воопшто не се плаши да биде тоа што е.

"За мене, дишењето и јадењето е исто толку важно како и фитнесот. Ми треба во мојот живот за да се чувствувам жив и среќен. Бидејќи сум поранешен боксер, го формирав мојот начин на размислување и научив -Ја контролирам својата издржливост и имам победнички став. Фитнесот ме спаси понекогаш.

Повеќе не сакам да се вклопувам во конвенционалните идеи зошто треба да се практикува фитнесот. Вашето тело е првата теретана што некогаш сте ја имале и одлично е да научите како да го користите вашето тело за да го отворите умот. Пресоздадете се, изградете се повторно за да се чувствувате препородени. "

Научете како да се сакате себеси. Само -убието ве ослободува и ви помага да станете најдобрата верзија од себе. Ако сакате да се промените, МО CЕ!
Негувајте ги своите мисли и негувајте ја својата душа!

FTI500A сини хулахопки

"После повеќегодишно тренирање од разни погрешни причини, конечно тренирам затоа што ме прави да се чувствувам ВО ИВО! Јас не следам план и моите програми за обука никогаш не се исти, но единственото нешто што никогаш не се менува е чувство на среќа и исполнетост по секој тренинг. Постојат илјадници начини на кои можеме да го придвижиме нашето тело, целта е секогаш да го правиме тоа за да ни донесе насмевка на лицето:)

Заедно со мојата заедница, се обидувам да докажам дека физичката активност е многу повеќе од алатка за промена на изгледот, тоа е начин да се изразиме, да го поврземе нашето тело и да бидеме благодарни за сите неверојатни работи на што нашето тело ни дозволува да го сториме. "

Нема ништо поубаво од жена која не се извинува за тоа што е, а се чувствува добро во својата кожа. Ние секогаш ќе бидеме „некако“ во нечии очи. Било да е премногу голем, премногу дебел, премногу слаб, премногу висок, премногу краток, итн. Затоа, наместо да се обидувате да „вклопите“, изберете да бидете премногу АВТЕНТИЧНИ!

---