Што можам да направам за да се чувствувам лошо (спорт, тело, губење тежина)
Здраво, луѓе, не се чувствувам толку добро во моето тело. Јас сум висок околу 180 см, но тежам 71 кг. Дали мислите дека тоа е премногу тешко? И покрај многу спорт, вежбање и слабеење, што друго можам да направам за да се чувствувам поудобно? Дали е сè уште некој како мене?
4 одговори
Имате сосема нормална тежина за вашата висина и не треба да слабеете. Само научете да се прифаќате себеси за тоа што сте, тогаш исто така ќе се чувствувате добро во вашето тело.
всушност звучи како оптимална тежина. во спротивно, правилната диета придонесува многу за да се чувствувате добро. Многу свеж зеленчук и овошје, но и нешто слатко помеѓу оброците. ако правиш без сè, правиш и без уживање:)
Вежбањето е во ред, слабеењето не е. Вие сте со нормална тежина. Во моментот не се чувствувате многу добро од психолошки причини, но ако изгубите тежина, се разболувате. Тогаш лошата состојба навистина започнува.
Мислам дека тоа не е премногу тешко! Чувство на непријатност не секогаш доаѓа од телото, може да има ментални поплаки?
слични прашања
Ме интересира што имате вие девојки на висина од 160 см и која е вашата цел или тежина од сонот и што сметате дека е идеална тежина за оваа висина. Јас самиот имам 55 кг, но би се чувствувал многу поудобно со 52 кг на вага.
Јас сум висок 173 см и тежок 54 кг. Додадов нешто во изминатите неколку месеци. Јз Тежам 59-60 кг. Но, јас едноставно се чувствувам подобро на 54 кг. Во ред е? И самите треба да се чувствувате добро. Сега повторно слабеам (здраво секако). Тежината не звучи многу, но само ме прави да се чувствувам подобро. Дали е тоа лошо поради малата тежина?
Јас имам 14 години, висок 1,70 м и тежок 55 кг. изгубив 10 кг за околу 3 месеци, никогаш не бев со прекумерна тежина, но се чувствував непријатно. Сеуште се чувствувам малку дебело/непријатно.
дали треба да ослабам повеќе, затоа 5 кг или по можност само 2 или воопшто не?
малку не сум сигурен, веќе изгубив 10 кг и не сум толку сигурен дали е ова добро за моето стареење, поради моето здравје.
Сакав да ве прашам колку сè уште треба да ослабам (слики). Јас сум висок 1,78 м и тежам 73 КГ?
Како да добијам такво тело? Што треба да направам? Сликата е во прилог.
Јас имам 16 години, висок 180 см и тежок 71 кг,
моето тело моментално изгледа како на 2. слика со околу 20%
Здраво на сите! Имав 47 кг пред околу 6 месеци. (Јас сум висок 14,1,70 и моментално тежок 55 кг) Па, се чувствувам прилично непријатно затоа што премногу брзо ослабев (пред 65 години бев 65 кг) кога тежев 47 кг бев задоволен од големината на пантолоните 32/34 моето прашање е само колку и како можам да ослабам додека не се вратам на претходната тежина? lg
Јас сум девојче од 14 години и имам 1,70 и тежам помеѓу 50-53 кг. Само што јадев плескавица и помфрит и сега повторно се чувствувам толку непријатно и мислам да го земам. Не сакам да добијам тежина! Што можам да направам за да се чувствувам добро? И сега немам совршена фигура во бикини, помогни ми:(
Здраво Јас сум 13 години девојче, висок сум 166 см и тежок 58 кг. Се чувствувам непријатно . Би сакал да изгубам 3 кг исто така во моментот. Но, едноставно не се чувствувам добро откривате дека тежината е преголема за големината и возраста?
Еј, јас сум 15 и тешка 90 кг и висока 180 дали некој може да ми помогне како можам да ослабам 15-20 кг и може да ми напише нешто како план како да јадам и како да се одвојам и да одам на фитнес и јас сум момче
Би сакал да ослабам. Имам 14 години и висок 1,75 м и тежок 80 кг. Сакав да ослабам на 70 кг. Можев да ослабам 10 кг за еден месец?
Здраво, имам 14 години, околу 1,60 и тежам 66,7 кг, имам многу стомак (се надевам дека разбирате што сакам да кажам 😂). Јас би сакал. дојдете на 60 кг, но не можам навистина да го сторам тоа. Може ли да ми дадете неколку совети за мотивација или да ослабам и ве молам немојте да кажувате дека јас сè уште растам, го знам и јас тоа, но не сакам да чекам повеќе и конечно да чувствувам шест пакет xD
Здраво, Моја возраст: 14 - Моја висина: 1, 70 - Моја тежина: 66 кг Колку треба да ослабам за да ја добијам фигурата? или треба да направам вежби за фитнес? ЛГ Кока
Значи, имам 13 години девојче, висока 1,65-1,67 и тешка 60 кг. Дали е тоа премногу и како можам
Како можам најдобро да ослабам, би сакал да изгубам околу 15 килограми, како и како