ConvaTec - Совети за Германија за Ерн; со стома
Јадење и пиење со остомија - со тоа Вие не треба да правите без ништо.
Уживајте со сите сетила - тешко дека има подобар погон за живот, а со тоа и за закрепнување. И бидејќи уживањето и храната неизбежно припаѓаат заедно, имаме неколку совети и совети за исхраната за вас како да го задржите задоволството од јадење дури и со остомија.
Во принцип, нема ограничувања, правила на исхрана или диети по операција за остомија - може да јадете се за што имате апетит. Единствен исклучок е нетолеранција на храна или болести како што се дијабетес кои постоеле пред операцијата или ако се отстранат поголеми делови од тенкото црево.
Разумна исхрана ... уште од самиот почеток!
Пред и по операцијата, се разбира, постојат јадења што се толерираат подобро или полесно се варат од другите. Затоа, слушајте го вашето тело уште од самиот почеток и јадете што е добро за вас. Искуството покажа: колку побрзо започнете да јадете „вистинска“ храна откако ќе направите остомија, толку побрзо варењето ќе се повтори.
Во првите 2-4 недели можете да го поддржите процесот на опоравување со лесно сварлива храна. Ако страдате од гасови, проверете дали јадете помалку одеднаш и почесто. Сепак, особено е важно да пиете доволно и темелно да џвакате за да помогнете во варењето на храната.
Обидете се да имате урамнотежена исхрана. Додавањето додатоци на храна (на пример, минерали, протеини или витамини) може да ви помогне да го снабдите вашето тело со сите важни хранливи материи. Како по правило, дебелото црево повторно работи нормално по околу 3 месеци.
Диети и нетолеранција
Секоја храна има влијание врз природата на нашите екскрети. Секој е различен и може да ви биде корисно да водите дневник за исхрана уште на почетокот за да бидете свесни за индивидуалните ефекти и толеранцијата на храната и пијалоците.
Овошјето и зеленчукот често се многу богати со растителни влакна, што може да доведе до запек. Ако темелното џвакање не е доволно, можете, на пример, да направите без кора (на пример, лушпи од јаболка и компири), да готвите зеленчук или да ги подготвите како супи и да јадете овошје во форма на смути (пире од овошје).
Одвојте време и слушајте ги сигналите на вашето тело за да откриете што е добро за вас, а што не. Експериментирајте и извадете го од менито само ако имате повеќе проблеми со храна. Така можете да најдете балансирана, здрава, здрава и вкусна диета.
Уживање без жалење - брза помош ...
... за гасови: Чајот од анасон, ким или анасон ги ублажува симптомите, како и маслото од ким, боровинка и сок од брусница. Исто така, обидете се да јадете полека и да проголтате што е можно помалку воздух.
... со запек: Зголемете ја количината што ја пиете и јадете редовно: идеално во определено време и рамномерно распоредена во текот на денот (до 8 мали порции). Храната како мусли, свежо или суво овошје, суров зеленчук, зелена салата, супа од месо, кафе, млеко и производи од цели зрна се исто така особено корисни.
... со дијареја: Храната што содржи пектин или скроб може да ја згусне столицата, на пример, боровинки, ситно рендани јаболка, тестенини, излупен ориз, компири, сув леб, двопек или 1-2 лажици пченични трици. Во никој случај не треба да ја намалувате количината на пиење!
Пијте совети за носители на остомат
Водата е од витално значење и, особено како личност што носи остомија, треба да бидете сигурни дека пиете доволно течности за да спречите инфекции на уринарниот тракт и формирање камења во бубрезите. Знаци дека не сте пиеле доволно вклучуваат запек, главоболки, поспаност, тешкотии во концентрацијата и нарушувања на циркулацијата.
- Затоа треба да пиете најмалку 1,5 - 2 литри на ден, најдобро е вода, билен или овошен чај, можеби консоме или сок.
- Овошните сокови и концентратот од овошен сок подобро се поднесуваат кога се разредуваат со вода.
- Не мора без кафе и алкохол, но и тука треба да обрнете големо внимание на реакцијата на вашето тело. Алкохолот исто така може да поттикне дехидратација. Затоа, проверете дали пиете доволно вода.
- Газираните пијалоци често доведуваат до гас, а пивото може да ја направи столицата пофлуидна.
Во ресторан или со пријатели ... Наши совети кога излегувате да јадете!
Отпрвин, можеби ќе ви биде невозможно повторно да јадете надвор. Seeе видите дека можете да се подготвите прекрасно за тоа и во никој случај не мора да се одрекувате од уживањето или радоста при вечера со пријателите и семејството.
- Изберете го ресторанот свесно. Повеќето ресторани сега имаат достапни менија преку Интернет, така што однапред можете да дознаете каде да најдете соодветни јадења што можете да ги толерирате.
- Не двоумете се да прашате за состојките на садовите. Денес многу луѓе имаат нетолеранција на храна, така што ова нема да се забележува повеќе. Во повеќето случаи, тогаш можете едноставно да откажете одредена храна или да ја замените за други прилог, на пример.
- Избегнувајте алкохол и храна што предизвикува гасови или стимулација за вас.
- За секој случај, спакувајте промена на материјали и облека. Значи, вие сте добро подготвени и можете да уживате во вечерта самоуверено и безгрижно.
Храната и нејзините несакани ефекти - вклучително и грижата за остомијата
1. Кесата се издува
Ова се случува кога се собираат гасови во торбата за остомија. Причината за ова е гас, кој обично е предизвикан од одредена храна и пијалоци (на пример, ореви, мешунки, зеленчук од зелка, праз, кромид, свеж леб, газирани пијалоци и пенливи вина).
Со цел да се спречи отокот на вреќата, филтрите со активен јаглен се вметнуваат во вреќата, преку кои цревните гасови можат да избегаат без мирис. Сепак, ова повеќе нема да работи ако филтерот стане влажен, ако е достигнат капацитетот на филтерот или филтерот е затнат со отпад. Во овој случај, треба да ја смените торбата или торбата да се издува во тоалетот.
2. Филмот за торбите се држи заедно
Понекогаш двете страни на торбата се заглавени толку цврсто што движењата на дебелото црево не можат да паднат во торбата. Ова може да доведе до затнување на филтерот или торбата да се истурка од стомакот. За да го спречите ова, можете да дувате во вреќата пред да го закачите снабдувањето или да нанесете малку масло од внатрешната страна на торбата со памукче, така што столицата може подобро да падне во вреќата.
3. Запек
Ако јадете храна што содржи влакна, како што се агруми, аспарагус, печурки, ананас, ореви, тврдо овошје, мешунки и јадра и не џвакате доволно, оваа храна може да го блокира цревниот премин и може да станете запек. Тогаш стомакот и торбата за остомија ќе се чувствуваат подуени; Грчеви, болка и водени столици се резултат. Во овој случај, Ве молиме веднаш контактирајте го вашиот специјалист за остомија или одете во собата за итни случаи.
4. дијареја
Секој има дијареја одвреме-навреме, на пример, кога не можеме да толерираме храна. Во принцип, исто така нема потреба да се грижите како остомист. Меѓутоа, ако движењата на дебелото црево се многу течни подолго време, ризикувате да изгубите премногу течност. Во овој случај треба да контактирате со вашиот специјалист за остомија или лекар.
Ве молиме, забележете дека со задоволство ќе ви ги пренесеме нашите искуства и совети, но исто така треба да го координирате вашиот план за јадење со медицински контакт по остомијата.
Дополнителни информации - особено за вашиот вид на остомија - може да се најдат под соодветните врски.