Храна што не треба да недостасува во здравата пролетна диета

здравата

Сезонските производи се ресурс на витамини, минерали и други хранливи материи, кои го зајакнуваат имунитетот и имаат корисен ефект врз здравјето.

Брокула е еден од најкорисните зеленчуци за пролетната диета. Содржи голем број витамини од групата Б, калциум, магнезиум, железо, цинк, манган, целулоза. Брокулата е исто така богата со хлорофил, кој се синтетизира во постројките за соларна енергија. Редовното консумирање на овој зеленчук ја подобрува активноста на гастроинтестиналниот тракт, го зголемува расположението, енергизира и чисти токсини.

аспарагус е уште еден зеленчук што не треба да недостасува во пролетната диета, бидејќи е вреден извор на витамини Б, К, Ц, фолна киселина. Тие имаат корисен ефект врз дигестивниот и нервниот систем.

Авокадо Тоа е најхранливото овошје, кое е богато со витамини, минерали и хранливи материи. Исто така, содржи омега-3 масни киселини. Воведувањето на ова овошје во редовната диета го подобрува варењето на храната, има поволни ефекти врз срцето и крвните садови, ја активира менталната активност.

Други новости

Електричен автомобил направен од рециклирани материјали, составен од група холандски студенти

Група студенти од Холандија создадоа целосно функционален електричен автомобил направен целосно од отпад, вклучувајќи пластика рибарена од морска вода, рециклирани шишиња ПЕТ и отпад од домаќинствата, информира Ројтерс, цитиран од Агерпрес.

Започнува втората кампања за вакцинација против беснило против беснило

До крајот на ноември ќе се одвива втората кампања за вакцинирање против беснило лисици, по воздушен пат, но и со рачна дистрибуција на мамки. Националната агенција за безбедност на храна го предупредува населението дека вакцината не е наменета за имунизација

СТУДИЈА | Систем за обележување заснован на ДНК може да ги замени баркодовите

Бар-кодовите што се применуваат на етикетите и QR-кодовите што се користат за идентификување и на маици и на возила, може да се заменат со систем за обележување заснован на ДНК, кој не е видлив со голо око, според студијата објавена во четвртокот, пренесува АФП, цитиран од Агерпрес.