Цреши срдечен плус за здравјето - ФОКУС на Интернет

Каменото овошје има антиинфламаторно дејство, силно е во борбата против слободните радикали, може да ги намали нивото на холестерол и инсулин - барем во експерименти со животни.

Стаорците неколкупати имаа корист од ефектите што ги подобрува здравјето на овошјето од камика. Научниците од Универзитетот во Мичиген не само што покажаа дека црешите се силни во борбата против слободните радикали кои можат да ги оштетат клетките, но исто така го намалуваат ризикот од метаболички и кардиоваскуларни болести.

Научниците користеле вишни за нивниот тест. Тие содржат антоцијанини, кои се одговорни за црвената боја на овошјето и за кои веќе се покажа дека имаат антиинфламаторни својства. Научниците мешале вишни во прав во добиточната храна на тест стаорци 90 дена: во првата група содржината на цреша сочинува еден процент од вкупната количина на храна, во втората десет проценти. Трета група на идентична храна, но без цреши. Вкупно, животните конзумирале околу половина чаша сушени цреши за време на траење.

Факторите на ризик се намалија

Последователните истражувања покажаа дека „групите во прав од цреша“, меѓу другото, имале пониски нивоа на холестерол, инсулин и шеќер во постот и покажале помалку оштетување на клетките од слободните радикали отколку нормалната група. На крајот на краиштата, сите овие фактори имаат влијание врз метаболизмот. „Метаболните болести можат значително да го зголемат ризикот од срцеви заболувања, мозочен удар и дијабетес тип 2“, вели коавторот на студијата, Стивен Ф. Болинг од Универзитетот во Мичиген. „Излезе дека промените во животниот стил значително го намалуваат ризикот од метаболички болести. Сега постои голем интерес да се открие какви ефекти имаат одредени намирници богати со антиоксиданси “.

---