Цревна рехабилитација по антибиотици - навистина неопходна

1. Цревна рехабилитација
2. Чистење на дебелото црево
3. Ефекти на антибиотици врз цревата

Антибиотиците можат да спасат животи. Исто така е познато дека ако се земаат премногу често, тие предизвикуваат оштетување на телото на пациентот. Особено, претставниците на натуропатијата заговараат цревна рехабилитација по земање антибиотици. Но, дали е тоа навистина потребно? Прочитајте овде какви ефекти има лекот врз нашите црева.

Во Германија, резидентни лекари препишуваат околу 600 тони антибиотици годишно. Честопати бесмислено, според критичарите. Бидејќи не му треба лекот на секоја настинка или кашлица. Во повеќето случаи, настинката е предизвикана од вируси - а антибиотиците се целосно немоќни против нив. Антибиотиците се дизајнирани да се борат против бактериите кога се заразени.

Цревна рехабилитација по антибиотици: „храни“ корисни бактерии

За жал, тие не само што ги уништуваат „лошите“ бактерии, туку и „добрите“ бактерии што ни се потребни, на пример, за редовно варење. Многу од погодените се запознаени со физичките последици: Тие развиваат дијареја, жените одеднаш страдаат од габична инфекција во пределот на гениталиите. Антибиотиците не влијаат само на заштитните бактерии во цревата, туку и на оние во вагината на жената. Студиите покажуваат дека по неколку пати земање антибиотици, разновидноста на бактерии во цревата трајно се менува.

Но, тоа не е сè: Истражувачите се сомневаат дека цревната флора нарушена од антибиотици и други влијанија (стрес) предизвикува долгорочно оштетување, како што се ревматизам, алергии, дебелина и депресија. Според лекарите, оштетената цревна флора има дури и негативни последици врз психата на една личност. Научните студии кои јасно ги потврдуваат овие тези досега недостасуваа.

Цревна рехабилитација по антибиотици: средства од аптека или додатоци на храна

Па, што да направите за да го одржите телото здраво? Дали има смисла цревната рехабилитација по антибиотици, како што се залагаат особено од претставници на натуропатија? Конвенционалната медицина и натуропатијата не се согласуваат на ова прашање. Во меѓувреме, сè повеќе се зголемуваат научните докази дека насочениот внес на цревни бактерии му помага на човечкото тело, на пример, да содржи воспалителни процеси. Според лекарите, со него може да се победат болести како што се синдром на нервозно дебело црево, Кронова болест или улцеративен колитис. На пример, лице со воспаление на цревата може да има корист од пренесувањето на разредена столица од здрава личност до нив.

Дури и ако овие примери покажат дека насочениот внес на цревни бактерии може да ги победи болестите, ќебето барање да го стори тоа би било сомнително според лекарите. Пациентите секогаш треба да разјаснуваат индивидуално со својот лекар дали, на пример, цревната рехабилитација по антибиотици е опција за нив. Бидејќи ако јадете балансирана исхрана, спортувате и се чувствувате здраво во целина, можеби нема да ви требаат бактерии воопшто.

Ако лекарот што присуствувал нема забелешки, пациентот има неколку опции за внесување на бактериски соеви што промовираат здравје на насочен начин:

Додатоци во исхраната: Аптеката нуди капсули и прав кои содржат млечни киселински бактерии. Овие имаат предност што се високо концентрирани и затоа всушност пристигнуваат во цревата. Во зависност од упатствата на производителот, препаратите мора да се земаат неколку пати на ден со оброци. За месечна набавка, цените се околу 40 евра.

Природна храна: Ние можеме специфично да ги стимулираме цревата преку исхраната. Ова најдобро функционира со следната храна:

Кефир и матеница: природно содржат многу бактерии на млечна киселина и затоа се идеални за интестинална рехабилитација по антибиотици.

Кисела зелка: свежа од пазар или продавница за здрава храна. Бидејќи: Киселата зелка од супермаркетот обично се загреваше така што млечните киселини не преживеаја во процесот на обработка.

Ленено семе: Стимулира варење.

Производи од интегрални брашно (мусли, спел леб): Добро за варење.

Кромид, праз и лук: цревните бактерии сакаат да се хранат со нивните состојки.

Глуварче: Содржи многу горчливи материи кои го стимулираат варењето на храната.

За разлика од додатоците на храна од аптека, бактериите на млечна киселина од храна не се заштитени од киселина од желудникот со капсули. Затоа само дел од нив стигнуваат до цревата. Нутриционистите советуваат да вежбате и покрај урамнотежена исхрана - барем 30 минути на ден. И, конечно, совет: Треба да џвакате многу за време на оброците, така што храната ќе пристигне во стомакот на сецкани парчиња. Ова ги олеснува цревата и истовремено им ја олеснува работата.