Цревна рехабилитација со PMA зеолит за здраво црево
Чекор по чекор до здраво црево
Дали знаевте дека навистина никогаш не сте сами? Трилиони микроорганизми се развиваат во дебелото црево. Комплетен екосистем. Покрај габите и вирусите, вашите црева обезбедуваат прекрасен дом за стотици видови на бактерии и милијарди микроби. Ако штетните бактерии се размножуваат прекумерно и се намалува бројот на корисни бактерии, како што се бифидобактерии или лактобацили, лекарите зборуваат за дисбиоза. Со цел да се врати рамнотежата, натуропатите и натуропатите препорачуваат цревна рехабилитација. Но, што точно е чистење на дебелото црево и што всушност го разликува од чистење на дебелото црево?
Цревната флора - коренот на нашето здравје
Откако цревниот микробиом - т.е. целиот интегрален микроорганизам во цревата - стана еден од најжешките истражувачки објекти во науката, стана јасно какво огромно влијание има оваа биомаса од еден и пол до два килограми врз сите функции на нашето тело. Цревните жители го поддржуваат и модулираат нашиот имунолошки систем, нè снабдуваат со витамини и други хранливи материи, комуницираат со нашиот централен нервен систем, произведуваат хормони и ги распаѓаат токсините. Без овој цревен микробиом, исто така познат како цревна флора, ниту еден човек не може да преживее!
Како настана вознемирена цревна флора?
Инфективна дијареја или третман со антибиотици може да предизвика нерамнотежа на бактериите. Луксузната храна како алкохол и никотин или храна контаминирана со тешки метали, исто така, може да предизвикаат погрешни бактерии брзо да се размножуваат во цревата и добрите постепено да исчезнат.
Зошто недостатокот на влакна ја оштетува цревната флора
Современата, западна диета е претежно ниска со растителни влакна, но побогата со диетални масти и шеќер. Нутриционистите и гастроентеролозите се убедени дека намалувањето на диеталните влакна е особено штетно за здравјето на цревата. Оксидите и штетните материи од животната средина, како што се адитиви и конзерванси, го прават останатото. Бидејќи популацијата на корисни бактерии се намалува и некои соеви исчезнуваат целосно, популацијата на штетни бактерии се зголемува прекумерно. Тие формираат воспалителни токсични производи за распаѓање кои предизвикуваат цревни проблеми како што се дијареја и гасови.
Кои заболувања и здравствени проблеми ги предизвикува дисбиозата?
Бактериската нерамнотежа во цревата има здравствени последици: чувствителната цревна лигавица станува слаба. Цревниот wallид, вториот заштитен wallид на нашето здравје веднаш до нашата кожа, станува попропустлив. Ова нарушување на цревната функција, познато медицински како спукано црево, го ослабува нашиот имунолошки систем. Развојот на синдром на нервозно дебело црево или инфламаторно заболување на дебелото црево, исто така, може да биде промовиран од Leaky-Gut.
PMA зеолитот спречува нарушување на функцијата на цревата
Без разлика дали се бактериски токсини или нечистотии од храна - вулканскиот минерал зеолит клиноптилолит може ефикасно да го заштити wallидот на цревата во случај на дисбиоза и да спречи истекување на цревата. Ако цревниот wallид е премногу пропустлив, високо активната вулканска карпа ја поддржува нејзината регенерација. Ова беше јасно покажано во научно признаена студија објавена во 2015 година. Зеолитот извлекува одредени јони на загадувачки материи од цревата во неговите микропори и ги врзува за кристалната решетка. Вулканскиот минерал зеолит не се апсорбира од телото и целосно се излачува со столицата откако ќе се апсорбираат загадувачите.
Како работи зеолитот?
Примена на зеолит
Како можам да ја вратам бактериската рамнотежа?
Во исто време, важно е, од една страна, да се намали бројот на штетни бактерии и, од друга страна, да се промовира растот на корисни бактерии. Многумина веруваат дека чистењето на дебелото црево со сол на Глаубер или сол Епсом е најлесниот начин за брзо ослободување од штетните бактерии. Двете соли (натриум и магнезиум сулфат) се земаат разредени со вода и, како лаксатив, обезбедуваат целосно празнење на цревата. Проблем: И двата соли не само што го лишуваат организмот од многу течности, туку и од вредните минерали. И ако цревниот wallид е веќе премногу пропустлив, т.е. во случај на спукан црево, цревната лигавица е иритирана уште повеќе.
Покрај тоа, многу од корисни и добри бактерии се уништуваат и отстрануваат во текот на процесот. Затоа, многу православни лекари советуваат да не се чисти дебелото црево. Како по правило, тие препишуваат силни лаксативи и клизма само ако се запек или да ги подготват пациентите за колоноскопија или операција.
Која е разликата помеѓу чистење на дебелото црево и чистење на дебелото црево?
За разлика од конвенционалните лекари, алтернативните лекари го разбираат чистењето на дебелото црево како отстранување на штетни материи од цревата. Тие претпоставуваат дека остатоците од храна се депонираат во цревата заедно со штетни материи. Цревата сега треба да бидат ослободени од такви неразградени загадувачи, познати и како отпадни производи, за да можат повторно да функционираат правилно. На пример, хидротерапија на дебелото црево се користи во алтернативната медицина.
Цревна рехабилитација со пробиотици
Цревната рехабилитација се спротивставува на нарушувањето на цревниот микробиом преку промовирање на раст на добри, т.е. корисни цревни бактерии. Се препорачува употреба на пробиотички препарати, особено по антибиотски третман. Овие обично содржат живи култури на квасец и цревни бактерии како што се Lactobacillus casei или Escherichia coli. Со ингестија на вакви пробиотици, се вели дека бројот на одредени бактериски соеви веднаш се зголемува. Значи, тоа покажува директен ефект. Сепак, штом пробиотиците веќе не се земаат, состојбата на микробиомот може брзо повторно да се влоши. Има повеќе смисла да се премине на здрава исхрана богата со растителни влакна, на пример, затоа што ова ги чисти цревата одржливо. Германското друштво за исхрана препорачува да се трошат најмалку 30 грама влакна дневно.
Која храна е богата со растителни влакна?
Диететските влакна се компонента на храна богата со растителни влакна и затоа скоро се наоѓаат само во растителна храна. Храната богата со растворливи влакна е омилена храна на корисни бактерии. Најдобри снабдувачи се празот, кромидот, лукот, цикоријата, артишокот, сувото овошје, бананите, како и цели зрна и пулсира како бел грав и леќа. Добрите бактерии не можат да варат и користат нерастворливи влакна, но тие го регулираат и подобруваат варењето на храната. Бидејќи содржат многу целулоза, тие отекуваат во желудникот и со тоа создаваат голем дел во цревата. Поголемиот волумен на столица ја стимулира цревната перисталтика. Но, тоа не е единствениот позитивен ефект. Во исто време, нерастворливите влакна ги чистат цревата и можат да спречат цревни заболувања како што се дивертикулитис и рак на дебело црево. Нерастворлива храна богата со растителни влакна вклучува пченични трици, ленено семе и лушпа од псилиум. Ако сакате да ги исчистите и рехабилитирате цревата на природен начин, најдобро е да јадете диета богата со растителни влакна и да земете лек од ленено семе или лушпа од псилиум.