Цревната диета од Анита Фраувалнер на LovelyBooks (нефантастична книга)

Нови кратки мислења

Неверојатно знаење за човечката микробиота во цревата - бактерии за слабеење и гоење

цревната

Ја барате вашата нова омилена книга? Регистрирајте се на LovelyBooks, откријте нов материјал за читање и возбудливи промоции на книги.

Резиме на "Исхрана за цревата"

Вие сте на строга диета, а сепак вишокот килограми не сакаат да исчезнат. Другите луѓе, пак, можат да јадат колку што сакаат и да не добиваат на тежина. Решението за загатката лежи во нашите црева: нерамнотежата помеѓу гоење и слабеење на бактериите може да доведе до тврдоглава дебелина. Добра вест: Со диета со цревата, можете повторно да ги програмирате цревните бактерии во „тенок“. На овој начин слабеете, ја одржувате својата нова фигура и правите нешто добро за вашето здравје.

Од содржината: Зошто цревата е неопходна за добар живот | Од добри и лоши корисници на храна | Нема повеќе јо-јо | Како да ги разгалите вашите бактерии за слабеење | Движење: важно за дебелото црево и фигурата