Цревната рехабилитација по антибиотици создава здрава цревна флора
Напишано од
Најчитани
Последно ажурирање: 7 јули 2020 година
Незамислив број на микроорганизми живеат во нашите црева. Се претпоставува дека во цревата има 1,3 пати повеќе микроорганизми отколку што клетките во нашето тело.
Сепак, некои бактерии предизвикуваат поплаки и болести (на пример, болки во стомакот, дијареја). Особено по третманот со антибиотици, нашата цревна флора обично не е во рамнотежа. Антибиотиците не само што се борат против лошите микроби, туку истовремено ги отстрануваат и добрите бактерии. Ова може да доведе до многу поплаки (на пример, нарушување на имунолошкиот систем).
Тогаш цревната рехабилитација е корисна. Ја враќа нарушената цревна флора во рамнотежа. Како најдобро да ја обновите цревната флора (или онаа на вашето дете или куче) по лек со антибиотици, ова и повеќе ќе го дознаете во овој напис.
најважните работи накратко
- Цревната рехабилитација е враќање на избалансирана и здрава цревна флора. Ова е препорачливо ако страдате од типични несакани ефекти (на пример, дијареа) по земање антибиотици, на пример.
- Сите ние имаме корисни и штетни бактерии, габи и микроби во цревата. Овие се натпреваруваат едни со други. Добрите бактерии се поддржани за време на рехабилитација во цревата. Ова им овозможува да се размножуваат и заштита на цревната флора.
- Можете да ги рехабилитирате цревата со помош на соодветна храна (на пример, ферментирана млечна киселина како кисела зелка, јогурт и растителни влакна). Но, исто така, со донесување живи корисни бактерии (пробиотици) или нивно хранење (пребиотици).
Што е рехабилитација на цревата?
Ако бројот на добри бактерии во цревата е пренизок или се намалува разновидноста на микроорганизми во цревата, постои нерамнотежа во цревата (дисбиоза).
Постојат многу причини за ова. На пример, неправилна диета, стрес или после третман со антибиотици.
По земањето антибиотици, препорачливо е да се врати микро-бактериската рамнотежа во цревата. Ова ја обновува цревната флора и ги чисти цревата. (Извор: pixabay.com)
Во основа постојат две различни стратегии кои исто така можат да се комбинираат за да дадат добри резултати.
| Проголтајте живи микроорганизми. | На пр., Во форма на храна што формира млечна киселина, како што е јогурт или ферментиран зеленчук (вклучувајќи кисела зелка), ги додавате овие пробиотици (микроорганизми, како што се бактерии на млечна киселина) преку препарат (капсули, прав, итн.) |
| Нахранете ги овие (пробиотички) бактерии со нивната „омилена храна“ за да можат да се размножуваат. | Оваа омилена храна (пребиотици) се состои од растителни влакна кои служат како извор на храна за добрите бактерии. Шеќерните соединенија што ги содржи (на пример, олигосахариди) обезбедуваат важни хранливи материи за жителите на дебелото црево. |
Генерално, цревната рехабилитација има за цел да ги намали патогените бактерии и микробите и да ги размножи добрите. Ова доведува до поздрава (кисела) цревна средина во која здрави бактерии (на пр. Лактобацили) можат да се размножат.
Особено во натуропатијата, цревната рехабилитација е многу важна.
Се препорачува следната постапка:
- Чистење на дебелото црево (со прочистување на пр. Со сол на Епсом).
- Со поддршка, на пример, лек против печурки, можете да се борите против штетните микроби локално.
- Со помош на пробиотици, посакуваните бактериски соеви се множат и цревната флора се гради.
- Поддржете ја цревната структура со промена на исхраната и пребиотиците. Исто така со пост лек.
Кога е неопходна рехабилитација во цревата?
Зголемување на болести како што се дијабетес, мозочен удар, срцев удар, имунолошки заболувања, ревматизам. Но, дебелината, алергиите и депресијата исто така можат да бидат поврзани со денешните услови за живот. Нездрава исхрана, помалку вежбање и зголемен стрес се најважните фактори кои имаат негативно влијание врз рамнотежата на цревата.
Постојат индикации дека следниве симптоми и болести, исто така, можат да бидат поврзани со оштетена цревна флора и дека цревната рехабилитација обезбедува олеснување:
- Синдром на спукан црево (спукано црево) значи дека на пр. Штетни микроби можат да навлезат.
- Синдром на нервозно дебело црево (IBS) предизвикува нејасна болка во стомакот, на пр., Гасови, дијареја, запек или надуеност.
- Дивертикулитис (воспалителни испакнатини на цревата) може да доведе до пр. Перитонитис или опструкција на цревата.
Цревната нега или цревната рехабилитација е важен клуч за здравјето и предуслов за важни третмани за следење. Следните четири микроорганизми и бактериски соеви се наоѓаат во здрава цревна флора:
- Лактобацили
- Бифидобактерии
- Ентерококи
- Ешерихија коли
Ако цревната флора е оштетена од пр.:
- Нездрава или погрешна диета
- Употреба на лаксативи
- хемотерапија
- Антибиотици
тогаш цревата треба да се обнови со помош на храна за цревата и додатоци на пробиотици. Се испорачуваат живи микроорганизми кои истовремено го промовираат растот на здрави бактерии.
Позадина: Што треба да знаете за чистење на дебелото црево по земање антибиотици
Ако почувствувате несакани ефекти како што се дијареја или гасови по земањето антибиотици, прво треба да ја промените вашата исхрана. За здраво црево, особено се препорачува медитеранска диета (многу зеленчук, итн.).
Дали е можно цревна рехабилитација кај деца по антибиотици?
Постојат различни причини кои можат да доведат до нерамнотежа во цревата кај доенчиња и бебиња. Следниве фактори, на пример, можат да бидат одлучувачки:
- Децата со царски рез немаат пренос на бактериски соеви од нивната мајка
- Децата кои не се доени имаат помалку различна (поинаква) цревна флора
- По третманот со антибиотици, уништени се и патогени (предизвикувачи на болести) микроби и посакуваните (непатогени) бактерии
Ако бебето треба да зема антибиотици по инфекција, ова често доведува до тешка дијареја. Повеќето студии за структурата на цревната флора кај децата доаѓаат до заклучок дека пробиотиците помагаат и во градењето на цревната флора кај мали деца и ги ублажуваат симптомите.
На децата треба да им се даваат специјални пробиотици по земањето антибиотици. За деца, ве молиме, побарајте совет од аптека или од вашиот педијатар.
Доенчињата треба да се дојат за силна цревна флора. (1)
Вашиот педијатар мора да одлучи кои соеви на бактерии и колку голем број на микроорганизми треба да содржат пробиотици за деца.
Повеќето препарати што се користат за деца содржат главно бактериски соеви Lactobacillus (L.) reuteri и L. acidophilus. За мали деца, пробиотиците се особено погодни во форма на прав, што може добро да се меша со нивната храна.
Особено се препорачува претпазливост кај деца со имунитет. Во секој случај, сепак, треба да се консултира лекарот што лекува пред интестинална рехабилитација на доенчето. Тој ќе ви ги објасни видот и времетраењето на третманот.
Дали е можно цревна рехабилитација по антибиотици кај кучињата?
Со помош на цревна рехабилитација (контрола на симбиоза) можете да го вратите цревото на кучето во рамнотежа. Еве ги двете најважни опции:
| Внесете добри бактерии | Измешајте живи цревни бактерии (пробиотици) со добиточната храна. Овие примаат, на пример, добри бактерии како што се лактобацили) тие ги уништуваат лошите микроби |
| Нахранете ги добрите бактерии | пребиотиците ги хранат добрите бактерии. Овие се компоненти на храна како оние што се наоѓаат во храна богата со растителни влакна, на пример, моркови. |
Исто така, постојат природни помагала за чистење на цревата кај кучињата. На пример:
- Врзување на токсини преку семе од болви, лековита земја или лековита кал
- Промена на добиточната храна (но полека) и подобра паралела со цревната рехабилитација, или уште подобро после тоа.
Цревната рехабилитација по антибиотски лек кај кучињата не е само корисна, туку и препорачлива. Но, претходно прашајте го вашиот ветеринар за да ги исклучите можните несакани ефекти итн.
Колку долго цревна рехабилитација по третман со антибиотици?
ААД се јавува поинаку во зависност од времетраењето и антибиотикот. Типични симптоми на ААД вклучуваат:
- тешка дијареја
- Подуеност во стомакот
- блага гадење и болки во стомакот
- намален апетит
Ако планирате рехабилитација на дебелото црево по антибиотски третман, треба малку трпеливост. Различни од личност до личност, треба да им дадете на цревата време повторно да создадат здрава цревна флора.
Во зависност од тоа колку лошо е нападната вашата цревна флора, мора да очекувате во просек најмалку четири недели (до 3 месеци). Само тогаш се враќа здравата цревна средина. Сепак, треба да забележите подобрувања по околу две недели. Сепак, не е препорачливо да се преземат брзи лекови за да се соберат цревата, бидејќи тие можат да го оптеретат ослабениот организам.
Кому не смее да прави рехабилитација во цревата?
- вртоглавица
- главоболка
- Дамки
Последователната интестинална рехабилитација (со помош на пробиотска храна или пробиотички препарати) понекогаш може да доведе до несакани ефекти. Тука треба да разјасните дали станува збор за почетно влошување.
Тогаш симптомите исчезнуваат по неколку дена. Меѓутоа, ако се појават сериозни, невообичаени несакани ефекти, препаратот што се користи треба веднаш да се прекине. Побарајте совет од вашиот лекар.
Цревната рехабилитација треба веднаш да се прекине ако се појават следниве сериозни несакани ефекти:
| Неправилна колонизација на цревата поради предозирање со пребиотик. | силна болка во стомакот, силна дијареја, конфузија, психијатриски проблеми, гадење |
| Запек поради ограничено движење на дебелото црево или во врска со лекови. | на пример, за лекови за дехидратација, за лекови за Паркинсон, за антидепресиви, за дијабетес |
| Со отпорност на некои антибиотици. Пробиотичките бактерии ги зафаќаат своите гени на отпорност. Потоа ги пренесуваат како патогени. | Развој на понатамошни отпори и нетолеранции. |
Луѓето со горенаведените поплаки, исто така, во никој случај не треба да преземаат интестинална рехабилитација самостојно. Следниве луѓе исто така спаѓаат во ризичната група:
- имунокомпромитирани новороденчиња, бебиња и деца
- Луѓе на пр. По терапија со карцином
- Луѓе со тенкото црево премногу кратко (на пр. По хируршко скратување поради Кронова болест)
За сите други, а тоа е големо мнозинство, рехабилитацијата на дебелото црево има многу позитивни аспекти. Ова вклучува многу добра општа благосостојба преку пр. Подобро варење.
Што да направите против цревни проблеми: Производи за собирање на цревната флора
Покрај алтернативните методи (на пример, хомеопатијата), пробиотиците се погодни и за градење на цревата. Тие содржат избрани живи соеви на бактерии. Овие треба да се комбинираат со соодветна диета (вклучувајќи малку шеќер, повеќе влакна).
Алтернативно, може да се користат и пребиотички додатоци на храна. Тие ги „хранат“ пробиотичките микроорганизми и на тој начин ја поддржуваат структурата на цревната лигавица.
Постојат и симбиотици, кои се препарати кои содржат пребиотици и пробиотици. Пребиотиците не се составени од бактерии. Сепак, токму влакната дејствуваат како храна за цревните бактерии. (2)
Пребиотиците се природно присутни во некои намирници или може да се земат како додатоци во исхраната. Особено следниве три додатоци во исхраната се многу корисни:
| Фрукто-олигосахариди | Галакто-олигосахариди | Подгрупа на фруктани |
| Артишок од Ерусалим (сурова), лук, артишок, кромид (сурова), банана, пченица | се наоѓаат во мајчиното млеко и може да се произведат индустриски од лактоза | Цикорија, корен од јакон, црн салсафик, аспарагус, глуварче, пашканат |
Сите три примери имаат позитивен ефект врз цревната флора. Меѓу другото, тие се одговорни за растот на посакуваната бифидобактерија во цревата. И затоа е многу корисно кога се градат цревата по пр. Тешка дијареја.
Цревна рехабилитација по антибиотици со исхрана
Оние кои не сакаат да одат на брзо, сепак можат многу ефикасно да ги поддржат цревата со правилна диета. Честопати е потребна промена во исхраната. Важно е да се откажете од нездравите навики на јадење и пиење и да консумирате повеќе здрава храна.
Цревна рехабилитација преку правилна исхрана, на пр. Б.:
| премногу јаглени хидрати (тестенини, ориз, итн.), шеќер, алкохол, никотин, нездрави масти (транс масни киселини како палмино масло, итн.), пијалоци со шеќер (газирани пијалаци, сокови, итн.) | свежо овошје, свеж зеленчук, на пример, артишок, брокула, ферментиран зеленчук како кисела зелка, јогурт и други кисело млечни производи, многу вода и незасладени билни и овошни чаеви, здрави масти (ореви, лосос, маслиново масло и др.) |
Покрај урамнотежената, здрава исхрана, многу вежби, масажи или облоги од црн дроб можат да поддржат чистење на цревата.
Цревна рехабилитација по антибиотици со хомеопатија
Во натуропатија, чистењето на дебелото црево обично се препорачува пред чистење на дебелото црево. Следниве методи се погодни за ова:
- Семиња од ленено семе и болви (врзуваат штетни материи)
- Минерална земја (може да впие загадувачи како сунѓер)
- Ким од ким и оригано (работи против штетни микроби)
- Хидротерапија на дебелото црево (цревно наводнување со употреба на клизма)
Со цел да се врати здравата цревна клима по лек со антибиотици, потребни се бактериски култури за поддршка на цревата. Следните два микроорганизма особено играат важна улога тука:
- Lactobacillus rhamnosus
- Bifidobacteria animalis subsp.