Цревни советувања

„Здравото црево е коренот на целото здравје“

Хипократ 400 п.н.е. Хр.

Цревни советувања

Дали вашиот стомак стега по јадење, или се чувствува непријатно или надуено после јадење?

Може да биде брзо и лесно да ме натерам да ги испитам вашите навики во исхраната. Можеби првите прилагодувања може да се направат тука за да се чувствувате поудобно. За да им помогне на цревата, често помага да внимавате на диетата. Моето искуство како нутриционист ќе ве поддржи во ова.

Покрај исхраната, ќе зборуваме и за други начини да му помогнеме на цревата и позитивно да влијаеме на цревната микробиота (цревна флора), како и да ја поддржиме структурата на слојот на цревата. Пре- и пробиотиците се многу добра поддршка.

Пребиотиците се добра храна за здрава цревна микробиота и може да се снабдат во организмот преку избрана храна.

Пробиотиците можат да се снабдуваат преку живи цревни култури или преку некои видови храна. Овие вклучуваат на пр. Ферментиран зеленчук, кефир или комбуха. Ние исто така ќе ги разгледаме овие можности како опции. Овие фантастични јадења се користат во мојата сопствена кујна и добредојдени сте да ги пробате.

Во тесна соработка ќе го најдеме вистинското решение за вас.

Земете Контакт и ќе закажеме состанок, тогаш со задоволство ќе одговорам на вашите прашања на оваа тема.