Цревни заболувања - медицински аспекти
Хроничните инфламаторни заболувања на дебелото црево (КББ) како Кронова болест или улцеративен колитис не се особено чести со 2-8 нови случаи на 100.000 жители годишно, но тие сочинуваат голем дел од гастроентеролошки пациенти во возрасна група од 20 до 40 години. Даваме совети и совети.
Болест на дебелото црево - 10 прашања и 10 кратки одговори
2.… и како јадете.
Се препорачува наместо неколку поголеми оброци, подобро да имате многу мали грицки, околу секои 3-4 часа. Големите оброци го оптоваруваат дигестивниот систем и веројатно предизвикуваат симптоми. Сепак, јадете само кога сте гладни, а не кога од вас се очекува. Земете мали каснувања со многу течности и џвакајте добро. Што се однесува до здравите луѓе, не е препорачливо да јадете „во движење“. Обидете се да одвоите време.
3. Добро испланираниот ден носи смиреност
Пациентите со Крон и улцеративен колитис имаат поголема корист отколку оние кои не се засегнати од солидниот дневен распоред. Добро структуриран ден ви овозможува да ги јадете сите оброци и не ве принудува да ги прескокнувате поради недостаток на време. Обидете се да ги поставите оброците за да имате малку воздух околу нив. Фактот дека треба да скокате на воз 5 минути по вашиот ручек, веројатно ќе ви ја одземе целата забава на оброкот. Ако треба да бидете во непозната околина (театар, трговски центар итн.), Не срамете се да прашате однапред каде се тоалетите во овие често пространи згради. Ако најлошото дојде до најлошо, тогаш веќе ќе знаете. Дури и ако заборавите на многу други работи, секогаш запомнете ги вашите лекови против дијареја.
4. Одвојувајте пауза од време на време!
Чиј живот и денес е без стрес? Пациентите со IBD страдаат од двојно оптоварување на нивната болест. За возврат, тоа има негативен ефект врз симптомите што се чувствуваат во форма на маѓепсан круг. Како жртва, затоа треба да обрнувате поголемо внимание на надоместокот отколку на другите луѓе. Ова може да има форма на лесни спортови како редовно трчање, јога, автогени тренинг, прогресивно опуштање на мускулите и многу други начини. Вие самите најдобро знаете што е добро за вас.
5. Не дозволувајте вашата болест да ве спречи да патувате!
Ако се подготвите добро, одморот од соништата е лесно можен дури и со IBD. Дозволете му на вашиот лекар да ви даде совети за тоа на кого да се обратите во вашата посакувана локација/земја доколку имате напад. Ако редовно земате лекови, дознајте до кој степен овие се достапни во странство и имињата на препаратите таму. Кратка напишана медицинска историја подготвена од вашиот лекар може да биде многу корисна во итен случај. Земете таков документ со вас на вашето патување. Исто така, треба да го известите вашиот лекар однапред да ве извести како треба да се однесувате доколку се очекува релапс или се влошат постојните симптоми. Освен ако не летате, размислете да нарачате специјални оброци што ќе ви бидат дадени. Прашајте исто така до која мерка вашата осигурителна компанија ги покрива здравствените трошоци што произлегуваат во странство. Особено, заштитете се од таканаречената патничка дијареја кога патувате во помалку развиени региони.
7. Гледајте се!
Кронова болест и улцеративен колитис се хронични заболувања. Во повеќето случаи, ќе мора да се справите со неговите непосредни последици. Но, треба да знаете дека дијагнозата на IBD го зголемува ризикот од развој на симптоми и во други системи на органи. Особено, треба да се споменат зглобовите (артритис), воспаление на окото (конјунктива), камења во жолчката и бубрезите, промени на кожата, остеопороза и што е најважно: многу пати зголемен ризик од развој на рак на дебелото црево/ректумот. Имајте ги на ум овие работи. Важно е да вршите редовни превентивни прегледи по консултација со вашиот лекар.
8. Имајте храброст за соодветна терапија!
Многу пациенти со воспалително заболување на цревата имаат тенденција да ги омаловажуваат своите симптоми и да не ги сфаќаат сериозно. Немој да си го правиш ова на себе си! Вие најдобро се познавате себеси и знаете кога е време да ги промените вашите лекови или да се осмелите да се оперирате. Ако вие и вашиот лекар сте на мислење дека конзервативните, т.е. само медицински или слични третмани повеќе не се успешни, тогаш се осмелувате да го преземете чекорот кон операцијата. Пациентите со улцеративен колитис имаат „предност“ што нивната болест често „само“ влијае на ректумот и дебелото црево, но другите делови се здрави. Со целосно отстранување на овие области, оваа состојба може целосно да се излечи. Истото важи и за Кронова болест: рана, планирана операција е скоро без ризик. Ако треба да се оперира итен случај, ризикот е многу пати поголем.
9. Нормален семеен живот?
Семејствата во кои еден член има IBD се во посебен стрес. Ако ова е дете, тие може да имаат потешкотии во развивање на самодоверба и независност. Под одредени околности, неговите браќа и сестри ќе мора да се борат со чувството на завист поради поголемата наклонетост кон болното дете. Ако еден од родителите е засегнат, ова поставува многу посебни барања за подготвеноста и разбирањето на партнерот. Долго планираните одмори можеби ќе треба да поминат низ, романтичната посета на ресторанот е одземена од нејзината магија од многу „патувања“ во тоалетот. Тука не може да има брз совет и решението може да се најде само во комуникацијата помеѓу сите страни. Ако, како родител на болно дете, чувствувате дека сè станува премногу, вие виновно си давате слободно време. Вие сте под голем стрес. Едуцирајте се и споделете го своето знаење со целото семејство. Земете радост во добрите денови и зајакнете се едни со други на лошите. Секој ден нуди нешто ново.
10. Поддршка од погодените
Не многу луѓе имаат Кронова болест или улцеративен колитис. Уште поважно и корисно е да се најдат луѓе кои имаат слични проблеми. Во Германија, најдобриот начин да го направите ова е да контактирате со Германското здружение за болести на Кронови/улцеративен колитис (ДЦЦВ).