Црн ким - сеопфатен помошник за здравјето (дел 2)

Портрет на лековити растенија: црн ким - сеопфатен помошник за здравјето (дел 2)

Како правилно да го користите здравиот ефект на црниот ким - со избрани рецепти!

Инсајдерски совет за постари лица

Маслото од црно семе особено се препорачува за потребите на постарите луѓе. Природно се грижи за сè посувата и порозна кожа. Редовниот внатрешен внес е исто така вреден. Понекогаш ви е тешко да јадете доволно и разновидна храна, хранливите материи и виталните супстанции не можат да се апсорбираат доволно. Моќниот комплекс на активни состојки од маслото од црно семе му обезбедува на организмот овие важни материи. Имунолошкиот систем, кој е прилично слаб кај постарите луѓе, исто така е зајакнат во исто време

Зачин за жени

Посебна способност е сертифициран црн ким во типичните женски заболувања. Во Ориент и Оксидент се користи за лекување на проблеми со менструацијата и бременоста подолго време. Вклучени се и несакано бездетство и недоволно производство на млеко кај млади мајки. Современото истражување веќе направи дел од ова. Масните киселини во црниот ким се вредни за соодветно снабдување на бремени жени. Спазмолитичките својства на црниот ким исто така можат да им помогнат на животните против грчеви во матката. Овој ефект може да го користат и жени со менструална болка и предвремено породување. Сепак, маслото од црно семе мора да се зема долго време за да се промени расположението на телото; не може да стори ништо со акутни проблеми.

Масло за кожа и убавина

Маслото се користеше како производ за убавина на Далечниот исток пред неколку илјади години. Вистинско велнес искуство е топла бања со неколку капки масло од црн ким. Есенцијалните масла ги релаксираат телото и душата. Се користи како третман на коса, ја зајакнува косата и и дава сјај и еластичност. Во случај на ненаследно опаѓање на косата, може да се даде и директно на скалпот, со истовремен внатрешен внес за да се компензира недостатокот на хранливи материи. Се користи како третман за влечење масло, добивате побели заби. Маслото од црно семе е нежен производ за нега на кожата поради изобилството линолеинска киселина и спречува брчки како резултат на витамини и минерали што ги содржи. Маслото од црно семе се препорачува и за кожа склона кон стареење на дамки и за големи црни точки.

Помош против дебелеење

Дебелината може да биде проблем, и не само поради убавината и благосостојбата. Она што прекумерната тежина го прави на метаболизмот на долг рок е подраматично. Некои флуктуации во телесната тежина се сосема нормални. Но, кога полека се појави постојан „појас на сланина“, треба да се направи нешто ефикасно за тоа. Дебелината е фактор на ризик за разни болести - болести на срцето и циркулацијата, дијабетес, гихт и туморни заболувања се само неколку од нив. Дебелината може значително да го намали квалитетот на животот и очекуваното траење на животот. Да се спротивстави на ова, честопати е полесно да се каже отколку да се направи за погодените. Црниот ким може да помогне во овој проект. Редовното, долгорочно внесување на масло од црно семе може побрзо да ги намали и телесната тежина и обемот. Оваа добивка не треба да се пропушти при диета!

И животните имаат корист

Animивотните, како кучиња и коњи, исто така може да се третираат со здраво масло од црно семе. Бидејќи неговиот антибактериски и антифунгален ефект е идеално погоден против паразити. Алергиите и астмата кај животните исто така може да се стават под контрола со маслото, исто како и кај луѓето. Маслото од црно семе е исто така прекрасен лек за крлежи. Есенцијалните масла што ги содржат гарантираат дека тврдоглавите носители на болести едноставно се држат настрана од миленичето. Маслото може да се нанесе директно на телото на животното. Внатрешниот внес работи и со јадење - на пример, за да се балансира цревната флора и слични поплаки. Пазете се од мачки! Есенцијалните масла се отровни за кадифените шепи и никогаш не треба да се користат внатрешно!

Правилно користете го здравиот ефект

Маслото од црно семе обично се толерира дури и во поголеми количини и затоа може да се зема секој ден подолг временски период без никакви проблеми. И тоа е токму она што треба да го направите. Како и кај сите природни производи, позитивниот ефект врз организмот се поставува само полека. Потребно ви е малку трпеливост и треба да бидете подготвени за употреба од три до шест месеци. На нашиот организам овој пат му треба да го ребалансира својот метаболизам.

Свежото и ладно цедено масло од црн ким треба да се чува на темно и ладно место, а потоа може да се чува до 12 месеци. Најдобро е да го чувате вредното масло во фрижидер. Обрни внимание на рокот на траење и вкусот на маслото. Рангираното масло не само што има непријатен вкус, туку е и за јадење. Сите претходно споменати позитивни ефекти врз нашето здравје, тогаш НЕМА да постојат! Тогаш треба да се отстрани.

Есенцијалните масла и здравите незаситени масни киселини се многу чувствителни на топлина. Затоа е од суштинско значење да се осигурате дека ќе добиете нерафинирано масло од нежно ладно цедење. Рафинирање на нафта и брзо притискање се одвиваат на премногу високи температури. Вредните масни компоненти на црниот ким се менуваат или дури се уништуваат. Тие не само што веќе не се корисни, туку можат да се претворат и во штетни материи. Од суштинско значење е да се избегне ова!

Несакани ефекти

Маслото од црно семе има можни несакани ефекти како резултат на интензивните есенцијални масла. Се верува дека маслото од црно семе може да предизвика предвремено породување. Затоа, маслото не треба да се консумира за време на бременоста. Црниот ким ролна, пак, е целосно безопасен. Блага болка во стомакот и подригнување е исто така можно ако маслото се консумира на празен стомак. Ако на маслото од црно семе му дадете мала „основа“ во стомакот, тогаш ништо не може да се случи.

Рецепти за кабинет за лекови и кујна

Кашлица и ладен чај

¼ лажичка семе од црн ким и ¼ лажичка семе од анасон Скршете многу фино во малтер.

1 крушка ѓумбир Измијте, исечете на половина и исечете тенка парче (со кора) од свежо исечената површина. Ставете сè во голема чаша, попарете со врела вода и оставете го да се стрмни додека не се смират зачините. Поминете го чајот низ филтер и пијте го веднаш.

Бидејќи есенцијалните масла од црн ким се испарливи, не треба однапред да го малтерот чајот. Но, можете да готвите дневна порција од 3-4 шолји одеднаш и да ја загреете во колба со термос.

Вдишување мешавина за настинки

1 натрупана лажичка семе од црн ким и 1 ниво на лажичка сол Мелете заедно што е можно фино во малтер. Ставете инхалатор или мала чинија, истурете 125 ml врела вода и веднаш вдишете (внимание - пареата е сè уште многу жешка на почетокот!). Кога користите сад, ставете мала крпа над садот и главата, така што пареата може да се држи под.

Ориентални ролни со црн ким

500 гр пченично брашно (светло); 400 гр интегрално брашно од интегрално брашно; 42 гр органски квасец; 1 нотка шеќер; 500 мл топла вода; 2 нивоа лажички сол; 2 натрупани лажички семе од црн ким; 1 грст гриз

Измешајте ги брашниците добро во сад, направете бунар во средината. Се распаѓа во квасецот, посипете со шеќер и користете малку млака вода и малку брашно за да направите рамномерно пред-тесто. Покријте со крпа и оставете да се крева на топло место 15 минути. Потоа измешајте ја солта во преостанатото брашно и измесете го пред-тестото со него и топла вода за да формира мазно тесто. Месете енергично најмалку 5 минути - додадете брашно или вода ако тестото е премногу лепливо или премногу кршливо. Потоа замесете семе од црн ким и оставете да нарасне, покриено, на топло место 25 минути.

Покријте две листови за печење со хартија за печење и подгответе 6 мали површини со гриз. Повторно енергично измесете го тестото и поделете го на 12 делови. Измесете го секој добро и ставете го на „дамка од гриз“, а потоа притиснете рамно. Покријте и оставете да се крене повторно на топло место 15 минути. Загрејте ја рерната на највисоко поставување (250 степени).

1 јајце; 3 лажици маслиново масло; 1 лажичка семе од црн ким; 1 лажичка семе од сусам; 1 лажичка мајчина душица (свежа или суво)

Измешајте ги јајцето и маслото, измијте ги воскреснатите рамни ролни лебчиња со нив и посипете ги 3-те зачини одозгора. Ставете ги тацните во рерна и истовремено ставете сад исполнет со вода на дното на рерната. Печете 10-15 минути (гледајте!) Додека површината не ја добие посакуваната боја.

Ролатите имаат најдобар вкус топло со путер или маслиново масло и лук.

Супа од тиква со црн ким

1 тиква Хокаидо

Варете многу вода во голем тенџере и ставете ја измиената тиква цела во неа. Врие околу 10 минути, подолго за поголеми глави. Тогаш може лесно да се отвори со голем нож за да се отстранат пипите. Исецкајте го месото од тиква. Ставете ги парчињата во тенџере со малку вода и варете ги додека не може лесно да се исцедат.

Маслиново масло; 2 чешниња лук (исечени на мали коцки); парче свеж ѓумбир (приближно 4-5 см долги, излупено и исечено на мали коцки)

Загрејте го маслиновото масло во тенџере, додадете лук и ѓумбир и пржете кратко додека мешате. Дегла за малку со вода и ставете го да зоврие неколку минути. Потоа додадете трошливи парчиња тиква и пире, додавајќи повеќе вода доколку е потребно. Потоа зачинете со

1 нотка на кари во прав; 1-2 лажички семе од црн ким (тресна во малтер); 2 чаши кисела павлака (чувајте нешто за сервирање); Сол по вкус

Непосредно пред сервирање, доведете ја супата повторно до вриење и пополнете ја во чинии. Наредете ја секоја чинија со кукла кисела павлака на средина и неколку семиња од црн ким. Исто така, ориенталните ролни имаат одличен вкус.

Заклучок

Црното ким не смее да недостасува во ниту едно домаќинство - било да е тоа за полицата во кујната или за орманот за лекови. Неговите лековити ефекти и промовирање на здравјето се разновидни. Несаканите ефекти се занемарливи и може да се занемарат. Во споредба со другите масла од природата, тоа е исто така пријатно ефтино. Добро, високо квалитетно органско масло од црн ким е достапно по цена од околу 25 евра за литар.

Те молам забележи!

Овој текст содржи само општи информации и не е погоден за само-дијагностицирање или само-лекување. Ве молиме, разговарајте за сите индивидуални прашања во врска со некоја болест и терапија со вашиот лекар или алтернативен лекар.