Црн пост, ден без храна ви дава железно здравје - Тинерама
Добро е познато дека црниот пост носи само придобивки. И за одржување на фигурата, но и за одмор и заздравување на органите. Кода Митсуо, познат диететичар во Јапонија, спроведе бројни истражувачки студии за медицинско гладување или црно брзо, како што го знаеме.
Резултатите се навистина фантастични и заклучокот е еден: гладувањето за еден ден му користи само на човечкото тело. Во оваа смисла, терапевтскиот глад почнува да добива што е можно повеќе земја кај специјалистите, кои го препорачуваат кога е потребно.
Кои придобивки ги носи црниот пост?
1. Глад, практикуван еднаш неделно, ги обновува органите
2. Некои болести може да се третираат, се разбира со поврзаниот третман, на кој се додава и терапевтското гладување.
3. Вежба еден ден во неделата за една година, помага во регулирање на организмот. Beе има зголемување на енергијата
4. Ден на пост ги подмладува органите за најмалку 3 месеци
Препораки за црниот пост
Да се одржи еден ден пост бара прво и основно оптимизам и желба. Одржувањето на пост не е лесно и не се препорачува да го чувате ако имате цел ден и имплицитно ви треба многу енергија.
Црниот пост се одржува кога сте дома, на одмор или на одмор.
Подготовката е потребна најмалку два дена пред денот за кој станува збор. Откажете се од храна од животинско потекло и јадете многу неми овошја и зеленчуци.
Потрошувачката на вода исто така мора да се зголеми. На денот на постот треба да пиете многу вода за добро функционирање на организмот.
Може да имате главоболки и вртоглавица. Ова е нормално, имајќи предвид дека телото е лишено од храна 24 часа.
Следниот ден, по постот, не е добро да јадете мрсна храна или премногу јаглени хидрати. Треба да го земате постепено и да јадете малку, главно зеленчук, овошје и природни сокови.
Друг аспект препорачан од специјалисти е дека никогаш, по глад, не треба да јадете месо или кисели производи.
Историја на постите
На почетокот, не сите христијани постеа на ист начин. Некои од нив ја држеа функцијата само една недела, додека други 7 недели или неопределен број денови. Бидејќи фиксното времетраење никогаш не било спомнато во Библијата, потребна е интервенција на луѓето во Црквата за да се стандардизира оваа практика. На Константинополскиот синод, одржан во 1166 година, луѓето од Црквата со своја моќ утврдија дека постот треба да трае 40 дена.
Оваа одлука е донесена во спомен на Мојсеј, кој стоеше на планината Синај 40 дена чекајќи ги Божјите зборови на камените плочи. Овие зборови се познати како Таблети на законите.
Сепак, веднаш по Синодот, ова правило го следеа сите христијани без премногу прашања. Денес никој не поставува такви прашања, затоа што точно треба да се почитува црковно правило.
Постот се одржува и во душата
Објавувањето не е секогаш целосно разбрано. Поголемиот дел од времето, луѓето имаат чувство дека ако не јадат месо или храна од животинско потекло, проблемот со постот е решен. Ова не е случај, и нај духовните христијани безброј пати зборуваа за ова трнливо прашање, како што го нарекоа.
Совети за пристојна работа:
Не смееме да постиме за да бидеме видени или пофалени. Постот е личен чин за кој не треба многу луѓе да знаат.
Постот има неколку страни. Една од нив е кулинарска, но важно е дека, со чистењето на телото, да се ослободиме и од негативните енергии и да ги исчистиме и душата и совеста.
Христијаните постат затоа што го сакаат Бога повеќе од материјалните дарови што им се даваат. Тоа е, духовната страна секогаш мора да биде над материјалната или светската страна.
Простувањето е добар почеток на периодот на пост. Никој не може да влезе во пост, како духовна борба за чистење на гревовите и просветлување на душата, без прошка.
Постот ја поддржува молитвата на верникот кој смета дека неговата врска со Бога е центар, светлина и храна на неговата душа.
Постот мора да се сфати како духовна состојба, од која се отстрануваат сите недостатоци, фрустрации и дефекти акумулирани во текот на животот. Еден од најголемите непријатели на духовноста е алчноста. Мрзеливоста исто така се смета за голем грев и уште повеќе нема што да бара во постот.
Постот ги смирува себичните страсти, го просветлува умот, ги осветува чувствата, ги менува ставовите и однесувањето кон луѓето и кон природата, разбирајќи ги сите во светло на ofубовната присутност на Бога.
Постот мора да биде состојба на умот преку која човечката душа се приближува кон loveубовта кон Бога. На овој начин, може да се зборува за првиот чекор кон врховен сојуз или просветлување.
Познавањето на вашето незнаење е најдобриот дел од знаењето!