Црна пост - Страна 3 - Форум на Софтпедија
Полнач, на 5 јули 2011 година, во 15:36 часот, рече:
Видете, правењето претпоставки не е добро.
Во комуникацијата, тие се нарекуваат наметнати вредности, што значи дека земате нешто што ви е логично и го применувате на друга личност. Не е кул.
Авторите зборуваат за штетните ефекти на постот:
Постот го користат дури и бодибилдерите (оние кои се одмрзнуваат повеќе од просечната гибона која се наоѓа во теретаните и кои знаат дека 6 оброци на ден се норма) затоа што го стимулира хормонот за раст, само за одржување на мускулната маса за време на периоди без храна. Ти реков човечкото тело е паметно, но сепак го гледаш како дизел мотор. Побарајте диета „Јадете стоп“ Јадете или Воин, доколку сакате да дознаете повеќе.
Еве ја рецензираната студија за да немаме зборови на судење:
„Постот ја подобрува лачењето на хормонот за раст и ги засилува сложените ритми на лачење на хормонот за раст кај човекот“.
LoveDemon, на 5 јули 2011 година, во 22:26 часот, рече:
Ова е од циклусот, зошто немаш капа.
Подарете си зошто се викате LoveDemon?
LoveDemon, на 6 јули 2011 година, во 00:05 часот, рече:
На крајот застанав по 68 часа. Пиев вода, јадев оброк од тапана (4 јајца, говедско плескавица, плескавица од мисирка, 3 лисја салата, 4 ротквици, 4 парчиња краставица и гранче кромид). Два часа подоцна јадев здрава вечера во мензата: свинско месо со цреши и ананас, пилешки гради, печен сладок компир, салата, варени јајца, грозје и чаша вода. Отеков.
Сè уште бев прилично разочаран од експериментот. Само главоболка без премногу очигледни ефекти. 15 минути подоцна морав да трчам до бањата. Нема да ти кажам зошто, но ќе ти дадам навестување: моторно масло. Драго ми е што го елиминирав, не знам од каде потекнува.
Тоа ми даде надеж: се чини дека детоксикацијата работи. Започнав нов циклус од 72 веднаш по ручекот. Ајде да видиме дали ќе биде полесно од првиот.
Изменето од злонамерна заработка, 06 јули 2011 година - 02:43 часот.
Изменето од duculeana, 06 јули 2011 година - 09:27 часот.
злонамерна заработка, на 6 јули 2011 година, во 03:42 часот, рече:
Очигледно ќе биде многу потешко. Јас сум склон да верувам дека нема да успеете повеќе од 48 часа. И тоа многу тешко. Само по два оброка (и оние крајно претерано големи по ваквата пауза) телото не се опорави.
Мое мислење е дека претерувате со овие експерименти, но. Тоа е твоето тело .
злонамерна заработка, на 5 јули 2011 година, во 17:38 часот, рече:
Видете, правењето претпоставки не е добро.
Во комуникацијата, тие се нарекуваат наметнати вредности, што значи дека земате нешто што ви е логично и го применувате на друга личност. Не е кул.
Видете, кога претпоставувате дека претпоставувам дека нешто не е во ред.
Во комуникацијата, тие се нарекуваат наметнати вредности, што значи дека земате нешто што ви е логично и го применувате на друга личност.
злонамерна заработка, на 5 јули 2011 година, во 17:38 часот, рече:
Постот го користат дури и бодибилдерите (оние кои се одмрзнуваат повеќе од просечната гибона која се наоѓа во теретаните и кои знаат дека 6 оброци на ден се норма) затоа што го стимулира хормонот за раст, само за одржување на мускулната маса за време на периоди без храна. Ти реков дека човечкото тело е паметно, но сепак го гледаш како дизел мотор. Барајте диета „Јадете стоп“ Јадете или Воин, доколку сакате да дознаете повеќе.
Зошто да не објавите неколку слики со вас по 3-4 дена пост за да видите како изгледате?
Или не е важно?
злонамерна заработка, на 6 јули 2011 година, во 00:01 часот, рече:
Не, ова е од циклусот „Јас сум на романски форум, затоа треба да го користам романскиот јазик“.
Користам и изрази на англиски јазик, но одделно од оние на романски.
злонамерна заработка, на 6 јули 2011 година, во 03:42 часот, рече:
Ова не е маса за тапана. Тоа е обичен оброк. А, по ѓаволите е плескавицата од говедско или мисирка? Мислиш на самиот сендвич или парчето месо?
злонамерна заработка, на 6 јули 2011 година, во 03:42 часот, рече:
Сè уште бев прилично разочаран од експериментот. Само главоболка без премногу очигледни ефекти. 15 минути подоцна морав да трчам до бањата. Нема да ти кажам зошто, но ќе ти дадам навестување: моторно масло. Драго ми е што го елиминирав, не знам од каде потекнува.
Тоа ми даде надеж: се чини дека детоксикацијата работи. Започнав нов циклус од 72 веднаш по ручекот. Ајде да видиме дали ќе биде полесно од првиот.
Значи:
1. Вие сте разочарани од експериментот. Само главоболка без очигледни несакани ефекти.
2. Отстранете нешто слично на моторното масло.
3. Тоа ви дава надеж.
4. Помисливте да го сторите тоа повторно (разбирливо, некои сакаат алкохол, други со жени, некои на коцкање, но, на крајот, вистинското задоволство е претставено со главоболки и измет што се сомнителни )
duculeana, на 6 јули 2011 година, во 10:26 часот, рече:
Слушајте, дали сте американски новинар? Те молам, тој знае што прави.
Постот е ден (обично со вода - зависи и од вашето здравје) не 68 часа дехидрираност, јадете оброк со тапана (всушност, вообичаено, но ајде ве молам) и повторно.
Јас навистина ќе задржам еден (не, оваа тема не влијаеше на мене, ова го велам долго време), но само 24 часа.
Уште еднаш, мора да се побара умереност. Дпмдв стресот врз телото за време на целосен продолжен пост е преголем и придобивките се незначителни во споредба со краткиот пост. Од друга страна, спорадичниот пост може да има големи придобивки за организмот. И тоа е толку ефтино .
Можете да ги продолжите/стекнете корисни ефекти со воведување на некои видови храна и избегнување на други. Телото нормално користи протеини за одржување, поправка или производство на клетки. Ако не јадете протеини, телото ќе троши внатрешни ресурси. Очигледно дека тој на почетокот нема да ги јаде виталните делови (срце, мозок, црн дроб). Прво, ќе ги потроши дополнителните елементи, кои не му се потребни или кои не се 100% функционални.
Во отсуство на протеини, инстинктот за зачувување предизвикува лизозомите во клетките да користат остатоци од липиди, јаглехидрати, протеини во телото. Очигледно, црниот пост има ист ефект. Но, слични ефекти може да добиете само со ограничување на протеините. Брзите јаглени хидрати ги менуваат нивоата на инсулин и можат да ги намалат/запрат ефектите, но маснотиите немаат никакво влијание врз инсулинот и барем теоретски, телото ќе го продолжи процесот на автофагија доколку консумирате маснотии (а можеби и влакнести јаглехидрати).
Со други зборови, дека сакате еднаш да пробате да видите колку долго издржувате без храна е во ред, но не сум убеден дека многу денови/испитувања ќе ви донесат корист. Може да ограничите протеини еднаш неделно, на пример, 18-24 часа. И еднаш месечно еднодневен црн пост. Сепак, имајќи предвид дека велите дека веќе јадете само еднаш на ден, ја правите оваа работа.
duculeana, на 6 јули 2011 година, во 10:26 часот, рече:
Ришелје, на 6 јули 2011 година, во 11:38 часот, рече:
Д-р Шелтон, кој надгледувал многу пациенти кои постат, вели дека е нормално да има симптоми како што се:
- Треска
- главоболки
- puke
- гадење
- болка во грбот
- осип на кожата
- течење на носот
- нервен слом
- ладно
- болки во зглобовите
- грижи, страдања, силни емоции
- грчеви во стомакот или матката кај жени
- вртоглавица
- несвестица
- палпитации
- несоница
- визуелни дефекти
По 36 часа имам:
- Треска
- главоболки
- инјектирани очи и убод
- течење на носот
- рапав
- чести кивање
- несоница
- болка во стомакот
Истиот Шелтон вели дека симптомите на првите денови на постот не треба да доведат до прекинување на постот. Навистина здравите луѓе немаат никакви реакции од постот!
Добар тест за да се види дали сме навистина совршени здрави е да се забележи ефектот на прескокнување над еден или два оброка. Ако јазикот почне да се покрива со нешто бело, здивот станува смрдлив и состојбата на лицето е непријатна, тоа значи дека здравствената состојба не е добра како што се мислеше. Колку се потешки реакциите, толку е поголема потребата од пост.
По 48 часа се истуширав, што го завршив со ладна вода. Беше прекрасно. Не избришав, ја оставив косата влажна. Околу два или три часа се ослободив од треската додека косата не ми се исуши целосно.
По 50 часа бев жеден, па испив чаша вода.
Поминаа 63 часа. Треската е најнепријатниот симптом. Мислам дека ќе се истурам ладно навечер за да се разладам. Јазикот е бел и воопшто не сум гладен. Не знам дали ќе прекинам на 72 години, повеќе би сакал да не го минувам ова повторно.
68 часа: ладен туш; следат неколку часа „нормалност“
1. Ми се чини дека целото зло доаѓа од цревата. Забележувам дека секоја лоша мисла: завист, омраза има грч во цревата (избегнувам да кажувам стомак затоа што цревата имаат многу поголема површина - втора по кожата).
2. Мислам дека подрачјето под папокот каде се вели дека хи не е поврзано со ниту еден хокус покус или енергија, туку е поврзано со цревата. Во овој момент чувствувам тапа болка токму во таа област.
3. Гледам на почетокот на Убава жена и ми се чини дека и Ричард Гир и iaулија Робертс имаат болка во стомакот што не ја сфаќаат и тоа ги тера да зборуваат од белите дробови наместо да формираат подлабоки звуци. од областа на желудникот. Ако Бијонсе е иста. Ако страда енифер Лопез. Да Ријана! К.
72 часа: Размислувам да одморам иако не сум гладен, едноставно не можам да ја поднесам главоболката повеќе. Си велам дека тоа е она што ги разликува момчињата од мажите: мажите одат напред и кога тоа боли, тие не само што се мачат на пиво со момчињата. За жал, оваа вистина воопшто не прави да се чувствувам подобро.
75 часа: Болката ги надминува границите на толерантното. Се чини дека плачот помага. На крајот заспивам.
80 часа: Се будам околу 2 ноќта со треска. Станувам од кревет да си го земам јорган. Заборавам дека имам проблеми кога одам од хоризонтално на вертикално. Чувствувам бран топла крв во мозокот. Камерата се врти. Успевам да се стабилизирам. Го земам јорганот и го ставам повторно.
86 часа: наутро. Болката е сè уште тука, но или научив со неа или дури се намали.
Не знам што прави моето тело, но се надевам дека ќе се забрза. Едвај чекам да се врати чувството на глад. Недостаток на храна не треба да дава такви услови. Недостаток на храна не треба да предизвикува никакви состојби се додека се користи енергија складирана во мускулите или маснотиите, а потоа треба да се создаде чувство на глад. Во никој случај треска.
Читам дека треската обично се поврзува со присуство на инфекција. Синоќа станав параноичен, мислејќи дека можеби имам тенија во цревата, бидејќи тоа исто така дава треска. немам идеа.
Имав прочитано дека првите 3-4 дена се најлоши. Но, не знаев дека 3 дена може да изгледаат како човечки живот кога имате болка.
Изменето од злонамерна заработка, 09 јули 2011 година - 15:03 часот.