Црни цреши

Секој сака да јаде цреши во текот на летото, но најскапоцениот дел од ова овошје е опашката од црешата. Се чини дека тие се најповолниот дел од ова овошје. Освен многу добри закуски, црешите нудат и многу добра хранлива вредност.

Тие ни помагаат на многу начини, бидејќи тие се извор на хранливи материи и витамини. Тие исто така помагаат во согорувањето на маснотиите. Овие плодови се богати со шеќер и даваат енергија на нашето тело. Покрај тоа, црешите се богат извор на витамини и минерали, како што се Б комплексот, витамини А и Ц, калиум, магнезиум, железо, флуор, јод, селен итн. Бидејќи се богати со витамин Ц, опашките од цреша придонесуваат за здрава поддршка на нашиот имунолошки систем.

Производи што содржат црни цреши

Цито Флавин

Капсули Цито Флавин 100

Капсули Цито Флавин 250

Флавин Г77 цито

Флавин Г77 Цито 500 мл

Флавин Г77 Цито 500 мл 3 + 1 Бесплатно

Флавин77 Цито

Флавин77 Цито 500 мл

Флавин77 Цито 500 мл 3 + 1 Бесплатно

Флавин77 крем од цито влакна

Опашките и лушпите од цреша се користат главно во форма на чаеви, индицирани во уринарни нарушувања, но исто така и како диуретици.

Црешите и опашките од цреши имаат важни терапевтски својства, а лекарите кои ги проучувале тие својства излегоа со терапии базирани на опашки од цреша. Така, опашките од цреша имаат корист од силно диуретично дејство, што се должи на фактот дека се полни со калиум и антиоксиданти. Една неодамнешна студија на ирански истражувачи од Универзитетот за медицински науки во Техеран покажа дека црешите и опашките од цреша имаат важни диуретични ефекти.

Покрај тоа, опашките од цреша се богати со танини, што ги прави корисни за ублажување на дијарејата. Исто така, опашките од цреша имаат корист од анти-фебрилни, антиинфламаторни и депресивни својства, со што имаат корисни ефекти врз вашите бубрези.

Црешовите опашки може да се користат за подготовка на чај за следниве видови болести: камен во бубрег или болка во нив, циститис, задржување на урина, дијареја, целулит, гихт, ревматизам, артритис, едем, бубрежни инфекции, бубрежна колика, инфекции на бубрезите, спречување на атеросклероза.

Меѓу придобивките што му ги нудат опашките од цреша на нашето тело, го споменуваме следново:

1. Придонесува за подобрување на несоницата.

Црешите содржат олеснување на добриот и мирен сон.

2. Олеснува губење на тежината.

Ако имате намера да следите процес на слабеење, не заборавајте да додадете цреши во вашата исхрана. И црешите и нивните опашки се богати со витамини кои го зајакнуваат вашиот метаболизам. Покрај тоа, тие имаат умерена содржина на вода што влијае на токсините во вашето тело.

3. Ја намалува хипертензијата.

Црешите опашки содржат значителна количина калиум и затоа помагаат во елиминирање на вишокот на натриум од телото и се балансира количината на калиум и натриум, што автоматски помага во одржување на оптималното ниво на крвен притисок.

4. Спречува кардиоваскуларни заболувања.

Антиоксидансите присутни во опашките/лушпите од цреши наречени антоцијани, помагаат да се намали нивото на лош холестерол во крвта, се регулира крвниот притисок и се намалува дејството на слободните радикали во организмот. Овие аспекти доведуваат до намалување на ризикот од срцеви заболувања и мозочен удар.

5. Има својства против стареење.

Опашките од цреша се богат извор на антиоксиданти и, како што знаете, антиоксиданти кои го намалуваат дејството на слободните радикали кои ја прават кожата да изгледа старее. Така, црешите можат да помогнат во олеснување на темните дамки, кои можат да се појават поради продолжено изложување на сонце.

6. Го промовира здравјето на порите/фоликулите.

Опашките/лушпите од цреша содржат во својот состав витамин Б и Ц, кој спречува оштетување и кршење на косата, покрај тоа што одржува добра хидратација на скалпот. Витаминот Ц исто така и дава природен сјај на вашата кожа.

7. Балансирајте го нивото на pH.

Црешите имаат алкална природа. Секогаш кога има зголемување на содржината на киселина во телото, црешите или опашките од цреша можат да бидат корисни за балансирање на нивото на pH, со што ќе се спречат проблеми со стомакот, како што се киселост или варење.

8. Дава енергија на телото.

Црешите се сметаат за едно од најенергичните овошја. Тие можат да помогнат во изградбата на крвни клетки кои автоматски ја олеснуваат циркулацијата и го зголемуваат нивото на енергија.

9. Претставува адјуванс кај артритис.

Артритисот е воспаление кое влијае на зглобовите, предизвикува болка и ја ограничува подвижноста. За жал, оваа состојба се повеќе се зголемува, бидејќи поминуваме повеќе време пред компјутерот и ги изложуваме зглобовите на поголем стрес. Но, црешите опашки содржат во својот состав две моќни соединенија, антоцијанини и биофлавоноиди, кои спречуваат ширење на ензимите циклооксигеназа-1 и -2, забавувајќи го ширењето на артритисот во нашето тело.

10. Го поддржувам здравјето на твоите очи.

Опашки/лушпи од цреша се полни со витамин А, витамин кој содржи бета-каротен што ви треба за добар вид и здрави очи. Ретинолот е друг дел од витамин А кој ви помага да одржувате здрава кожа.

11. Олеснува главоболката.

Поради содржината на антоцијанин и биофлавоноиди што ги содржат опашките/лушпите од црешата, тие помагаат при ублажување на воспалението и ги одвојуваат главоболките. Познато е дека овие соединенија имаат слична активност на аспиринот и ибупрофенот.