Црниот чај може да ви помогне да изгубите тежина - Вести 100 - Најважните вести на денот
Ако се обидувате да изгубите тежина, уживањето во црн чај може да ви помогне.
Истражувачите од Универзитетот во Калифорнија, Лос Анџелес неодамна спроведоа студија за да се утврди разликата во здравствените придобивки помеѓу зелениот и црниот чај.
Зелениот чај честопати е заслужен за неговите придобивки за слабеење, но истражувачите откриле дека црниот чај може да има и слабеење на вашата половина.
Студијата, објавена во Европскиот журнал за исхрана, конкретно испитувала четири различни групи глувци, расчленети според видот на конзумираната диета. Некои консумирале и екстракти од црн чај, додека други консумирале екстракти од зелен чај.
Четири недели подоцна, научниците откриле дека глувците што пиеле црн чај изгубиле тежина исто како и оние кои пиеле зелен чај. Двете групи исто така имале повеќе бактерии поврзани со мала телесна маса во цревата, отколку оние поврзани со дебелина.
„Нашите нови откритија сугерираат дека црниот чај, преку специфичен механизам во микробиомот на цревата, исто така може да придонесе за добро здравје и губење на тежината кај луѓето“, рече Сузана Хенинг, една од истражувачите на студијата.
Значи, сега имате неколку причини да уживате во неколку чаши црн чај.