Црниот дроб и како влијае на ендокриниот систем - природно женствено - здравје на жените и

Црниот дроб и неговата функција во телото

Црниот дроб е нашиот централен метаболички орган. Лежи во десниот горен дел на стомакот, каде што е делумно споен со дијафрагмата и тежи

приближно 1,5 кг. Вашите секојдневни работни перформанси и опсегот на задачи се едноставно импресивни.

Нејзините главни задачи вклучуваат:

Функција за детоксикација (странски и ендогени супстанции, распаѓање на хормони)
Задачи во метаболизмот на јаглени хидрати, маснотии и протеини, метаболизам на хормони
Продавници на витамини и железо
Формирање на жолчката

Црниот дроб е нашиот најважен орган за детоксикација. Има разни ензими кои се распаѓаат и детоксицираат преку бубрезите и жолчката, а со тоа и преку цревата. Производите за распаѓање во вода растворливи стигнуваат до бубрезите преку крвотокот и се излачуваат со урината, слабо растворливи во вода производи за деградација се ослободуваат во цревата со помош на жолчни киселини и се излачуваат со столицата.

Сите супстанции кои се апсорбираат во гастроинтестиналниот тракт го минуваат црниот дроб пред да влезат во крвотокот. Црниот дроб делува како голема филтер станица и може, на пример, делумно да деактивира лекови земени орално или да го направи тоа ефикасно на прво место (ова се нарекува ефект на прв премин).

Задачи во метаболизмот на јаглени хидрати, масти и протеини

Црниот дроб складира вишок шеќер во крвта и затоа е складирање на јаглени хидрати. Доколку е потребно, може да го ослободи зачуваниот шеќер во крвта во телото, што се случува, на пример, за време на кратки периоди на гладување (24 часа). Тогаш резервите за складирање се исцрпени и црниот дроб се грижи за z. B. со аминокиселини за ново формирање шеќер.

Мастите исто така може да се складираат во црниот дроб и да се распаѓаат повторно доколку е потребно, а со тоа да се создадат слободни масни киселини. Во состојба на глад ова може да се случи многу брзо и набрзина, така што се формираат прекумерен број на кетонски тела (киселини), што ја намалува pH вредноста на крвта и може да се појави опасна по живот состојба на организмот.

Црниот дроб, исто така, игра важна улога во метаболизмот на протеините. Произведува повеќето протеински тела потребни во самата крв.

Продавници на витамини и железо

Во зависност од тоа што внесуваме, некои супстанции се достапни во вишок, а други недостасуваат, иако на телото му се потребни. Црниот дроб складира вишок супстанции и ослободува складирани супстанции со цел повторно да ги ослободи во крвта. Особено, во него се чуваат витамини растворливи во масти Е, Д, К, А и железо.

Формирање на жолчката

Црниот дроб произведува жолчка, слатка течност што се чува во жолчното кесе и се ослободува во тенкото црево кога е потребно. Theолчката се користи за варење на маснотии и, како што споменавме погоре, осигурува дека материи нерастворливи во вода (на пример, лекови) може да се елиминираат од телото преку цревата.

Сега каква врска има сето ова со нашите хормони?

Самиот црн дроб не произведува хормони, но е одговорен за деактивирање на вишокот хормони или распаѓање и метаболизирање на хормоните кои ја завршиле својата работа. Пред сè, стероидните хормони се распаѓаат од црниот дроб. Овие вклучуваат: полови хормони, алдостерон (рамнотежа на водата) и кортизол (хормон на стрес).

Ако функцијата на црниот дроб е нарушена или црниот дроб постојано се соочува со други, во моментот, поважни задачи - на пример, разградување на токсини (алкохол) - треба да постави приоритети и да ги става другите задачи на задниот режач. Како резултат, хормоните се таложат во телото и можат да предизвикаат нарушување.

Премногу естроген во телото може да предизвика класични ПМС симптоми (болка во градите, дисменореа) и да доведе до зголемување на телесната тежина во областа на долниот дел од телото (задникот, бутовите). Кога тестостеронот повеќе не се распаѓа правилно, ова има тенденција да доведе до зголемување на телесната тежина во областа на горниот дел од телото (стомакот). Премногу тестостерон може да ја зголеми косата на лицето и телото кај жените и да доведе до акни и опаѓање на косата (глава). Исто така, се изложени симптоми на жени кои страдаат од синдром на полицистични јајници (скратено PCOS).

Ако алдостеронот не се распадне правилно, течностите може да се задржат во телото, што доведува до задржување на водата и зголемување на телесната тежина. Висок крвен притисок исто така може да биде резултат.

Друг хормон кој е под влијание на црниот дроб и е исклучително важен за метаболичката регулација е инсулин, кој доаѓа од панкреасот. Многу луѓе кои страдаат од проблеми со телесната тежина или имаат еднострана и нездрава диета имаат покачени нивоа на инсулин, што долгорочно може да доведе до дијабетес тип II.

Поради трајно преголемо снабдување со шеќер, а со тоа и прекумерно снабдување со инсулин (панкреасот првично се обидува со сите сили да го компензира нерамнотежата), телесните клетки стануваат отпорни на инсулин, односно повеќе не реагираат соодветно и се помалку шеќер влегува во клетките ( Принцип на заклучување и клуч). Ова исто така значи дека има сè повеќе шеќер во крвта. Ова доведува до зголемено складирање на маснотии - на желудникот и на црниот дроб, што може да се развие во замастен црн дроб со нарушена функција на црниот дроб. Овој слаб замастен црн дроб повеќе не е во состојба правилно да ги разградува хормоните, што пак може да доведе до последици наведени погоре.

Се вели дека заморот е болка во црниот дроб. Ако сте трајно исцедени, ова секако може да има низа причини, но треба да размислите и за црниот дроб. Како по правило, болен или исцрпен црн дроб не предизвикува симптоми на почетокот. Црниот дроб страда тивко. Ако сте живееле помалку здрав начин на живот, не паничете сега. Црниот дроб е супер кул и простува многу ако го направите малку. Замастен црн дроб, на пример, може повторно да се поврати со правилна исхрана. Отстранетото ткиво на црниот дроб дури и расте!

Како можете да го поддржите црниот дроб во секојдневниот живот:

здрава целосна храна, ако е можно, без индустриски шеќер и без производи од бело брашно
Горчливи материи од глуварчињата, горчливи салати, артишок. го поддржуваат црниот дроб во детоксикација
Омега 3 масните киселини (ленено масло, артишок) имаат антиинфламаторно дејство
Зелен чај - помага во елиминирање на токсините и помага при разградување на масните наслаги
Куркума - генерално штити од клеточни токсини и го олеснува црниот дроб
Избегнувајте прејадување, јадете само кога сте гладни
Направете без алкохол и никотин - црниот дроб секогаш се обидува прво да ги разгради токсините, другите важни метаболички процеси потоа се занемаруваат
нема непотребна употреба на лекови
Вежбајте и доволно спиете

Се надевам дека овој напис ќе ви помогне подобро да го разберете црниот дроб и како тој работи во телото. Нашите органи прават работа со високи перформанси за нас секој ден - треба да им се заблагодариме и да враќаме нешто секој ден за да можеме да имаме нешто од нив долго време.

ЗАБЕЛЕШКА: Во случај на постојани и/или сериозни поплаки, ве молиме консултирајте се со лекар. Овој напис не ги заменува конвенционалните медицински совети или експертска дијагностика!