Црниот дроб може да се обнови со диета со природна храна; ВИВАНАТУРА

дроб
Покрај тоа што е најголем орган во телото, црниот дроб има и голем капацитет за регенерација, која според специјалистите целосно ги обновува своите клетки на секои 40 дена. Ова е една од причините зошто црниот пост може да се одржува 40 дена, но тука нема да дадеме детали за објавата. Никогаш не е доцна да му се обезбедат на црниот дроб природни лекови што му се потребни од исхраната, што му треба за да му помогне да се опорави! Откријте што му помага!

Постојат неколку едноставни правила за поддршка на правилното функционирање на црниот дроб.

Како прво, житарките, зеленчукот и овошјето не треба да изостануваат во исхраната. Многу е важно да јадете зелен лиснат зеленчук што е можно почесто, дури и секојдневно. Второто диетално правило вклучува откажување од рафинирани јаглехидрати, воведување на ферментирана храна како јогурти и кисели краставички во секојдневната исхрана, користење нерафинирани масла и редовно консумирање тонични пијалоци базирани на зелени билки: зелен чај, коприви, глуварче. Зошто е толку препорачливо да јадете „зелени лисја“? Хлорофилот што го содржат во крвта ја оксигенира крвта и може да ве заштити од канцерогени, како што не може ниедна друга храна или лекови. Покрај овие својства, докажано е дека ги зајакнува клетките, го детоксицира црниот дроб и ги неутрализира загадувачите.

Регенерацијата на црниот дроб е исто така олеснета со глициризин, соединение кое се наоѓа во сладунец и се верува дека е моќно средство против САРС. Исто така, има својства што ќе ја стимулираат регенерацијата на функцијата на црниот дроб во случај на хепатектомија. Другите регенеративни супстанции на црниот дроб вклучуваат:

  • Карвакрол (испарливо соединение во оригано)
  • Куркумин (куркума)
  • Корејски женшен
  • Роибос
  • Витамин Е.

Какви промени можеме да направиме во нашиот животен стил за да го одржуваме здравиот црн дроб

Исклучително е важно да поминете барем еден час на отворено, секој ден, да вежбате умерено или едноставно да пешачите. Оброкот треба да се сервира во удобна положба, а диетата треба да вклучува едноставни, здрави и избалансирани работи. Cheвакајте ја храната многу добро. Избегнувајте да ги оптоварувате очите поминувајќи време пред ТВ и спијте помеѓу 7 и 8 часа ноќе. Откажете се од штетните навики како пушење и алкохол. Нивото на стрес може да се намали со помош на акупунктура, ароматерапија, масажа, сауна и особено, со откажување од интеграција на напорни активности во нашите животи. Покрај тоа, важно е да се откажеме од сокови кои содржат хемикалии, препечена храна и бел леб.