Црвениот кромид ви помага да изгубите 6 килограми за една недела

Диета која ветува дека ќе изгуби многу килограми за една недела е онаа со супа од кромид. Уште од самиот почеток треба да знаете дека не е лесно да се одржува, бидејќи е многу ограничувачко, но во исто време е важно да гарантира долгорочни резултати.

Главната храна за време на диетата со кромид - тоа е најмногу една недела - ќе биде супа од кромид. Не е тешко да се подготви: Сè што ви треба е:

Ставете осум големи црвени кромид исчистени во тенџере со два и пол литри вода. Додадете половина килограм боранија, половина килограм маслинки без јама и малку сол или зачин за супи. Сварете сè за половина час на тивок оган. Тоа е се! Можете да го консумирате насекаде, вклучително и на работа, ако го земете во голем термос.

Оваа супа ќе биде основа на вашата исхрана во следните 5-7 дена. Но, покрај оваа супа, можете да пиете и незасладени чаеви и кафе, но може да јадете и салати. Еднаш на секои два дена можете да јадете овошје за да ја задоволите желбата за слатки. Исто така, за два дена можете да јадете 200 грама диетално сирење.

Но, најтешкиот ден ќе биде третиот ден од диетата. Скоро ништо не се јаде на овој ден. Во суштина, тоа е еден вид црн пост. Само навечер може да изедете неколку непечени лешници. Во спротивно, треба да консумирате многу вода и многу чај.

Ако диетата е строго следена, може да изгубите 6 килограми. Бидејќи е многу ограничувачко, добро е да имате совет од лекар пред да започнете со оваа диета.