Црвено чили Оваа природна „печка за согорување на маснотии“ е жешка!
Кога станува збор за чили, обично има две забави: некои го сакаат тоа, а други претпочитаат да го немаат во својата храна или да имаат многу малку.
Разбирливо: нашето тело понекогаш реагира доста бурно на остриот стимул и не само во устата, туку и со потење по целото тело.
Она што многу луѓе не го знаат: чилито - особено црвениот чили - содржи одредени активни состојки што ги прави апсолутна препорака кога станува збор за темата здраво и долгорочно слабеење оди.
И не грижи се: мораш не јади тони чили, за да се постигне посакуваниот ефект!
Она што ги прави црвените чили толку жешки?
Црвеното луто чили, кое главно се наоѓа во Јужна Америка, содржи таканаречен „капсаицин“. Капсаицинот е секундарна растителна супстанција која е одговорна за топлината во чили.
Тоа е алкалоид добиен од растенија, кои преку своето дејство врз специфични рецептори, активираат топлински стимул на јазикот и на сите мукозни мембрани, како што е опишано погоре.
"Топење" на масните клетки со топлина?
Научно е докажано дека капсаицинот е т.н. „Термогенеза“ (т.е. производство на топлина со мало зголемување на телесната температура) во телото, може да се зголеми до 25%.
Нашето тело го компензира зголемувањето на температурата со многу малку потење. Потта на кожата испарува и телото може да се олади повторно преку испарувањето.
Процесот троши многу енергија и го прави чилито „господар што гори маснотии“. Ефектите започнуваат веднаш и траат до 30 минути.
Тоа значи: добра вест за луѓето кои не се задоволни од нивната телесна тежина! Со капсаицинот е вклучен едноставен и природен вид можно е тоа го стимулираат согорувањето на мастите во организмот а со тоа да има дополнително позитивно влијание на пр. фитнес тренинг или план на диета.
Студии за ефектите на капсаицинот врз согорувањето на мастите
Дури и ако сте пробале многу диети и мислите за себе дека сте „лош случај“, треба да пробате капсаицин! На многу позитивни препораки зборуваат за луѓето кои конечно беа во можност да ја намалат својата тежина со тоа.
Капсаицинот исто така стимулира формирање на плунка и гастричен сок и обезбедува подобар проток на крв во мукозните мембрани. Така и Промовирано варење. Овој ефект е практично скриен при земање капсули со капсаицин и обично не се забележува.
Сепак, со цел да се постигнат посакуваните ефекти, неопходна е голема доза на капсаицин. Ова со уживање во чили ... не е можно за многу луѓе. Тука се препорачува да одите во А. природен препарат со високи дози капсаицин да смениш.
Повеќе информации за ова можете да најдете на следниот линк:
Согорувајте повеќе и повеќе калории со RED CHILI BURNER со Capsimax®
Научните студии покажаа дека екстрактот од капсикум ја подобрува термогенезата, ја зголемува вкупната потрошувачка на енергија и промовира губење на тежината.
Исто така, има антиоксидативно дејство врз црвените крвни зрнца и клетките на црниот дроб и може да го намали оксидативниот стрес (лошо за физичкото здравје).
Вкупно има над 90 клинички студии со повеќе од 1000 испитаници од различна возраст, телесни тежини и националности кои ги испитале својствата на согорувачот на маснотии на капсаицинот.
Сите дошле до истиот заклучок дека капсаицинот сам или во комбинација со други состојки покажал корисен ефект врз слабеењето.
Ефектите на капсаицинот докажани во студиите резимирани:
- Согорува маснотии
- Го зголемува метаболизмот и го стимулира согорувањето на мастите
- Предизвикува таканаречена „термогенеза“
- Го потиснува природниот апетит и на тој начин спречува напади на глад
- Спречува несакан јо-јо ефект
Патем: споменатите „зачинети ефекти“ НЕ се забележуваат при земање капсули со капсаицин, така што нема познати непожелни несакани ефекти при јадење чили!