CSID Што се случува Доктор Băile, вистински извор на релаксација и благосостојба - CSID Што се случува
Бањите ја разубавуваат кожата, ги релаксираат мускулите и исцедуваат токсини. Покрај тоа, бањите ни овозможуваат целосно да ги искористиме корисните ефекти на природните состојки. Температурата е клучот за успешна бања.
Почнувајќи од 34 ° C, порите на кожата се прошируваат доволно за да ги впијат сите придобивки од додадените природни состојки. Ако ви се чини дека водата е премногу студена, треба да знаете дека се препорачува да не надминува 38 ° C, особено ако имате проблеми со срцето и циркулацијата на крвта. Затоа, идеалната температура е помеѓу 34 ° C и 38 ° C; прилагодете го според сопствената чувствителност и сезона.
Друг важен совет: не минувајте часови во вода, доволно се 20-30 минути за да уживате во сите придобивки на закрепнувачката бања. Премногу топла вода, која прекумерно ги шири циркулационите садови, има штетно влијание врз циркулацијата. Не трошете премногу време во бањата, идеалното времетраење е помеѓу 15 и 20 минути.
Еве неколку рецепти кои ви помагаат да го исчистите вашето тело и однатре и однадвор!
Глинена бања
Додадете неписмен или зелен монморилонит за релаксација на мускулите, каолин за измазнување на кожата, црвена или жолта глина за стимулирање на циркулацијата на крвта. Мелената глина, помалку рафинирана од правот, е исто толку добра. Се препорачува да се стават глина, прав или гранули во нараквица за бања или во памучна кеса за да се избегне затнување на одводните цевки.
Опуштање и одводнување на бања
Пред капење, добро тријте со груба ракавица за да ги отстраните мртвите клетки на кожата. Потоа, наполнете вреќа со 3 лажици зелен монморилонит и 2 лажици каолин, додадете неколку груби морски сол директно во водата, а потоа растворете во чаша млеко лажица прашина од спирулина (синкаво-зелена алга) и 15 капки масло од лаванда, 10 капки лимон и исто толку капки масло од рузмарин. Сè е подготвено и се што треба да направите е да уживате во 20 минути вистинско задоволство! На крајот, избришете се и легнете на топло место неколку моменти, така што активните принципи продолжуваат со своето дејствување.
Добро е да се знае
За да се шират есенцијалните масла во вода, тие мора да се разредат во бања или млечна основа (свежи или во прав).
Бања за убава кожа
Продолжете како и претходно, мешајќи 2 лажици каолин и исто толку црвени глини на кои додавате 10 капки есенцијално масло од лаванда, палмароза (розова здравец или розово дрво) и иланг-иланг. Глините и есенцијалните масла работат заедно за да ја измазнуваат и обновуваат кожата.
Миризлива бања како порано
Измешајте 100 гр сода бикарбона, 200 гр пченичен скроб (најден во аптеките) и 80 гр сладок бадем или маслиново масло за да добиете хомогена паста; додадете 8 капки есенција од роза или есенцијално масло по ваш избор. Чувајте ја смесата во цврсто затворен стаклен сад. Разредете 4 лажички во водата за капење.
Бања со сода бикарбона
Ако ви недостасува пена и парфеми, постојат рецепти да го направите овој момент на релаксација попријатен без прибегнување кон скапи хемиски коктели на пазарот. За да го отстраните заморот и закривеноста, растворете 2 лажици сода бикарбона под млазот од славината за бања. Непосредно пред да влезете во водата, наполнете сад со млеко (помага во разредување на маслата во вода), додадете половина лажичка масло од јатка од кајсија, слатки бадеми или микроб од пченица и 10 капки од следниве есенцијални масла: лаванда, рузмарин и смрека. Измешајте добро и истурете во вода за капење.
Растворен во вода за капење, сода бикарбоната има безброј квалитети: ја омекнува кожата, ги релаксира мускулите, го неутрализира варовникот во вода и ја зголемува моќта на миење на сапунот. Доволно причини да ве повикам да ги замените солите и пените за бања со овој прав.
Внимателно!
Не подготвувајте ја оваа мешавина однапред ако сакате целосно да го задржите мирисот и придобивките од маслата.
Не претерувајте! Бескорисно е да се става премногу сода бикарбона во водата за капење. Може да го зголемите неговото дејство против варовник, но исто така и неговата алкалност и моќ на миење, со што ризикувате сувост и иритација на кожата, особено во случај на чувствителна кожа.
Бањите и масажите обезбедуваат состојба на благосостојба и релаксација, над нивната терапевтска и естетска цел. И ако додадете лимон, обичен или во комбинација со други масла, нивната ефикасност ќе биде значително зголемена. Тонирање, омекнување, омекнување - лимонот може да ги донесе овие придобивки во нега на телото!
Бања за детоксикација
За да ја стимулирате циркулацијата на крвта и да ја промовирате елиминацијата на токсините, измешајте во чаша млеко 1 лажичка маслиново масло со 6 капки есенцијално масло од лимон, кедран Атлас, смрека и чемпрес. Влезете во бањата, почекајте 10 минути за да работат маслата и тријте од дното до дното со ракавица за луфа (природен сунѓер за пилинг). Ова ќе ги елиминира мртвите клетки, ќе ја активира циркулацијата на крвта и ќе го зголеми дејството на есенциите.
Релаксирачка бања
Еве го идеалниот рецепт за опуштање после заморен ден. Потопете се во бања со не премногу топла вода, ароматизирана со 8 капки есенцијално масло од лимон, мандарина и лаванда (разредена во неутрална основа или во млеко). Треба да знаете дека есенцијалните масла работат и во кожата и во воздухот. Така, нивните парфеми имаат смирувачко дејство, кое може да се искористи и со прскање на оваа мешавина од масла во воздухот.
Бања за уморни нозе
По долга прошетка, ден на работа или шопинг, стапалата се ставени на тест и им треба соодветна грижа, и деконгестивна и релаксирачка. Ставете 4 лажици црвена глина, 1 лажица груба морска сол и 1 лажичка масло од сладок бадем во сад со топла вода. Оставете го да се излади додека водата не се олади малку, а потоа додадете 2 капки есенцијално масло од чемпрес и нане, растворени во млеко. Потопете ги стапалата во оваа мирна бања околу 20 минути.
(Извор: Тајните на Бунк - 800 практични совети)