Мај - Арнинг Баунтернехмунг ГмбХ - Штајнфурт
Не знам за вас, но кризата во Корона остави многу зад себе. Сега многу повеќе го ценам чувството на слобода, независност и социјална близина. Одговорноста кон себе и другите исто така добива ново значење. Ова, за возврат, ја носи свеста за здрава исхрана до израз.
Периодот Корона ми остави повеќе. Сега имам 4 килограми повеќе на вагата и ако прашате наоколу, многу други луѓе се чувствуваат исто. Време е да размислиме за здрава исхрана. Повеќето луѓе го трошат тоа поголемиот дел од времето на работа. Дали здравата исхрана е само приватна работа или дали работодавецот може да стори нешто за моето здравје?
Концентрирана, задоволна и продуктивна - ова се само неколку од директните позитивни ефекти на здравата исхрана. Покрај тоа, постои зголемена благосостојба, подобар метаболизам, зајакнување на имунитетниот систем, помалку хронични заболувања и побрзо закрепнување. Сето ова им е познато на многу луѓе. А сепак - особено во секојдневната работа, здравата исхрана честопати се занемарува. Ова најмногу се должи на недостаток на време, недостаток на можности да се подготви здрав оброк или други работи.
Како Arning Bauunternehmung ги поддржува своите вработени со здрава исхрана?
Понекогаш малите нешта имаат големо влијание. Не мора да биде ваша сопствена менза.
Кај нас, вработените во канцеларијата имаат добро опремена кујна - вклучувајќи микробранова печка, фурна, голем фрижидер и замрзнувач и модерна просторија за одмор. Ова значи дека вработените можат лесно да си подготвуваат оброци со свежа храна. Добро опремен контејнер за пауза е достапен за нашите вработени на градилиштето.
Толку време треба да биде. Паузите се важни и позитивно влијаат на здравјето и продуктивноста на вработените. Кога ефектот на опоравување е најголем, различен е за секој вработен.
Јадењето заедно исто така ја промовира социјалната компонента, заедништвото, тимскиот дух и комуникацијата. Важните информации можат да се разменуваат директно на масата за вечера или во тимскиот контејнер.
Во Арнинг Баунтернехмунг, настани за скара, на пр. Забави после работа, се одржуваат во редовни интервали (освен во периодот на Корона). Така, може да се ужива во социјалното дружење во просториите на компанијата.
Се подразбира дека нашите вработени - кои одат на собир - ги добиваат своите додатоци за оброк. Така, можете да јадете здраво во движење.
Кои се предностите на ова за Арнинг Баунтернехмунг?
Од една страна, урамнотежената исхрана е основен предуслов за продуктивна и концентрирана работа. Кога стомакот е празен, апсорпциониот капацитет страда и има недостаток на енергија. Полн стомак со тешко сварливи оброци ве уморува.
На крај, но не и најмалку важно, унапредувањето на здравјето на вработените има и позитивно влијание врз привлечноста на работодавачот. Работодавците кои го почитуваат здравјето на своите вработени и ги поддржуваат во здрав начин на живот го зголемуваат задоволството и покажуваат благодарност.
Ние не промовираме само здравата исхрана но исто така промовира здрав начин на живот преку:
- Рамнотежа помеѓу работата и животот
- Флексибилно работно време
- Домашна канцеларија за вработените во канцеларијата
- Грант за фитнес
- Деловен велосипед
- Доктор на компанијата
- Спортски настани
- Настани на скара
- Итн.
Вие сте она што јадете
Но, мојот заклучок е исто така: Подобро да уживате (само) во неколку килограми премногу со умерено вежбање отколку да бркате по каква било манија за слабеење, убавина и фитнес.
Конечно, би сакал да додадам неколку врски што се залагаат за здрава исхрана, промовираат фитнес и подготвени многу практични совети.
- Германско друштво за исхрана (https://www.dge.de/)
- Независен здравствен совет (https://www.ugb.de/)
Сè што можам да кажам за тоа е - Тимот Арнинг прави сè # лево здраво и соодветно!
Мојот следен блог е за: тимска работа и волја за промена