CSID Што се случува доктор целулит, помеѓу митот и вистината - CSID Што се случува доктор
Имате клеткитвојот Ти не си сам! Овој проблем влијае на скоро 90% од жените во одреден момент. Исто толку чести како целулитот се и митовите што кружат околу него, за тоа што е тој, што го предизвикува и кои се лековите. Еве неколку митови и неколку вистини за оваа состојба!
Мит: Целулитот е предизвикан од токсини во телото! Постојат одредени антицелулитни производи кои ветуваат дека ќе помогнат во расчистувањето на нечистотиите и а ТОКСИН од телото. Но, ниту нивната ефикасност ниту нивните тврдења за тоа што предизвикува целулит не се поддржани од науката. Наместо тоа, целулитот се јавува кога наслагите на телесните масти почнуваат да туркаат слоеви на колаген или сврзно ткиво под кожата. Сврзното ткиво може да биде ослабено со хормони, недостаток на вежбање и тонус на мускулите, или вишок маснотии и слаба циркулација на крвта. Во никој случај целулитот не е предизвикан од токсини!
Вистина: Womenените се многу повеќе склони кон целулит отколку мажите! Womenените имаат тенденција да носат повеќе маснотии околу колковите и бутовите. Исто така, во случај на жени, сврзното ткиво е многу потешко да се одржи "на место". Сепак, ниту мажите не се целосно безбедни од овој проблем, експертите велат дека 10% од мажите доживуваат симптоми на „кора од портокал“.
Мит: Целулитот се јавува само кај луѓе кои не се во форма! Вишокот тежина не прави ништо друго освен да го направи целулитот повидлив. Поради вишок маснотии, сврзното ткиво полесно се турка на површината и затоа фокусот ќе биде на целулитот. Сепак, овој проблем не исчезнува одеднаш со слабеење, ниту ги заобиколува слабите жени. Шира Ајн-Дор, специјалист во оваа област, вели: „Дури и лекував модели на тајни на Викторија. Целулитот не ја зема предвид формата и големината “.
Вистина: целулитот се влошува со возраста! Хормоните, исто така, се чини дека играат важна улога во појавата на целулит. Со возраста, женското тело произведува помалку естроген - хормон кој им помага на крвните садови да течат непречено. Помалку естроген значи и намалување на производството на колаген и затоа влошување на сврзното ткиво.
Мит: операцијата (липосукција) се ослободува од целулитот! „Ако вашиот проблем е целулит, вашето решение нема да биде липосукција“, вели д-р МекДаниел. Не само што е болна оваа постапка, туку нема да ви помогне ниту да се ослободите од целулитот. Напротив, тоа може да го влоши со ширење на слоевите маснотии на уште поинтестинален начин. Ако сепак сакате да користите лек, алтернативно решение може да биде Едермологија - нехируршка процедура која го „цица“ слојот маснотии од надворешната страна на кожата.
Вистина: Вежбањето може да го намали изгледот на „кора од портокал“! Ова е вистина. Редовната спортска програма може да спречи, па дури и значително да го намали појавувањето на целулит! Цврстината и тонирањето на мускулите ќе ја затегнат кожата, давајќи илузија дека таа исчезнала. 30 минути вежбање на ден, заедно со здравата исхрана, дефинитивно ќе ви помогнат да победите во борбата против целулитот!
Мит: Кардио вежбите се најефикасни против целулитот! Кардио вежбите можат да ви помогнат да изгубите вишок килограми, што може да го намали појавувањето на целулит. Сепак, за навистина да се ослободите од овој проблем, препорачливо е да комбинирате кардио вежби со вежби за сила. Доволно е програма од 15 минути на ден во секоја категорија вежби (кардио и сила) за видливо да го надминете проблемот.