CSID Што се случува доктор Дневникот на похотлив секогаш на диета; Летото доаѓа, извини, не
Зафатен со неколку вишок килограми, здебелен во зима и пречен од стотиците грама едвај изгубени откако цветаа црешите, не ни забележав дека летото тропа на вратата.
Сега, искрено ви велам дека не би одговорила, во принцип ја пуштив да тепа, никој не е дома.
Јас секогаш сум од низата градоначалници зафатени од снегот - дека снегот доаѓа во декември, дека доаѓа на крајот на јануари, почетокот на февруари, тие се уште не се подготвени.
Така беше и „ти“ со пареното лето. Секој пат кога ќе дојде, ќе ме најде полн со разочарување на скала малку зачудена од тоа колку далеку може да стигне. Но, дали знаете зошто се случува ова? Дека седев и помислив на чинија со бадеми (добро, малку мини-саварин). Па, тоа се случува затоа што научив да го земам летото како обележје и затоа што целата историја на мојата фигура е напишана околу јули-август кога, всушност, месецот во календарот или дебелината на облеката не е важен. Explainе објаснам веднаш.
Летото доаѓа, извинете, не сум добар во вагата
Мислам дека мојата прва диета започна на 31-ви мај и требаше да ме подготви за почетокот на летото на 1-ви јуни. Така се запознав со диети - здраво, ние сме тие на кои треба да им се обратиме за брзи и страшни кулинарски решенија! И јас им верував. Но, секоја диета што ме измачуваше ме оставаше послаба неколку дена, по што сите килограми исфрлени од дома се вратија како далматинците во приказната - со уште 99 други пријатели по нив.
Па, ова со режимот што ве ваја брзо, со цена на кулинарна одвратност, е едно од не многу здравите диететски наследства со кои продефилирав неколку години. Второто е да ја прифатиме оваа трка спроти часовникот за убаво тело во потоплите месеци. Како од септември до април вака, ставаме капаци од автомобили на главата и ги заокружуваме во радост, за никого непознати.
Се чини дека силуетата веќе не е проблем од времињата, додека копривите не се појават на пазарот. И јас гледам наоколу - имам 3 пријатели кои веќе влегоа во луда трка да изгледаат беспрекорно во костим за капење, сите спарени, во брак или на пат кон брак, сето тоа со различни господа дома кои ги гледаат како што ќе ја видат плажата секој ден, но се чини дека тоа не е важно. На веб-страниците на спортските клубови се поставени хронометри кои го покажуваат бројот на денови, часови, минути и секунди до официјалното пристигнување на летото, а покрај него, нашите очи паѓаат на нагони од типот „подготви го своето летно тело!“.
Интернетот експлодираше со рецептот за слабеење, диетата што ве прави послаби до првото патување до морето, диетата што ве прави послаби од алги на плажа. Секој ја вади својата транспарентна облека од плакарот, воздивнува кога ќе види дека не се вклопува во нив, а потоа станува гладен. Што е со нас, луѓе, зошто влегуваме во невиден излез кога ќе нè погоди летото, а потоа лежиме на се подебелото уво (инаку, зошто треба да исечеме сè од менито пролет за да се добие добро на базени)?
Јас обожавам Пина Колада за рамнотежа!
Веројатно размислувате за храна без вкус што ве прави да изгледате што е можно поситно, па затоа со мојот говор за важноста на рамнотежата во сите 365 дена, се чини дека зборувам кинески. Но, застанете малку од ова лудо брзање за топлото време и размислете колку нерви, колку здравје и колкава траума на кожата (стрии, во нивно име) би заштедиле ако не гледавте на слабеењето како строга мисија во сезоната на пешачење. на плажа, но како секојдневна грижа од јануари до декември.
Колку би било среќно и благодарно вашето тело што повеќе не би го исплашиле со страшни диети и дека повеќе нема да му се препуштате на сè што посакувате, но не сте вкусиле, бидејќи имате многу да изгубите сè додека не стигнете до базенот. Не зборувам за партнерот кој повеќе нема да чувствува дека има половина што изгледа добро и дека се грижи за тоа само три месеци годишно. И тогаш, добро е што ова тело нема портпарол да ни каже неколку пати по секоја епизода од ова брзо слабеење, проследено со, дефинитивно, со повеќе или помалку драматично гоење.
Предлагам ова лето да заборавиме на површноста на сегашната силуета, повеќе да не ги земаме предвид решенијата за гром и да се ставиме над секое мерење килограми. Ајде да јадеме во умерени количини, но и со апетит, да танцуваме/спортуваме додека не можеме повеќе, но и да мрзнеме во кревети затрупани од сонце, да престанеме со отчукувањето на празникот на струкот, но да не заборавиме да се грижиме за тежината и здравјето.
Можеби ќе ја достигнеме тежината од сонот во октомври, кога плажите ќе бидат празни, или можеби навистина ќе не сакаме дури во декември, кога остатокот од светот веќе им напласти 2 килограми на колковите само од слатки украдени од дрвото. Кој се грижи? Добри понуди во авионот ќе продолжат да се појавуваат за сончеви плажи во јануари, и тоа чувство дека сте секогаш во форма, никогаш не сте вртоглави и разочарани од вагата, ќе вреди за сите.!