CSID Што се случува Доктор Доктор Храна која „ви ја зема болката за рака“ - CSID Што се случува Доктор
Хронична болка влијае на милиони возрасни лица низ целиот свет. И додека лекови против болки го намалуваат страдањето, тие имаат многу несакани ефекти и можат да предизвикаат зависност.
Уште полошо, лекови против болки честопати не успеваат да ја отстранат вистинската причина за болката.
За среќа, постојат намирници кои се ослободуваат од болката природно и без дополнителни апчиња. Еве некои од нив!
ѓумбир
Овој зачинет корен е препорачан за мигрена, болки во стомакот или болки во мускулите, традиционален седатив за стомак и е познат по својата способност да ги намали гадењето и морската болест.
Gумбирот исто така може да биде добар третман за мигрена, артритис или болки во мускулите и лесно може да се интегрира во вашата исхрана, да се меша во смути или да се комбинира со мед и лимон.
Лосос, харинга или сардини
Препорачани за болка во грбот, вратот или зглобовите, овие сорти риби се совршен лек. Потрошувачката на риба богата со омега 3 масни киселини и со малку жива може да помогне во ублажување на овие болки, подобрување на протокот на крв и спречување на воспаление на нервите и крвните садови.
куркума
Растение чии здравствени корисни својства се познати уште од античко време, се препорачува за воспаление на дебелото црево и намалување на болката во зглобовите. Оваа зачинета состојка се користи илјадници години за ублажување на болката и забрзување на варењето на храната.
Но, истражувачите го сакаат тоа од други причини: „Куркумата може да го заштити телото од оштетување на ткивото и воспаление на зглобовите и исто така да ја одржи правилната функција на нервните клетки“., вели истражувачот д-р Питер Абаци, што препорачува дневна доза од 1 лажица на ден.
јогурт
Се препорачува за синдром на иритирано црево и, имплицитно, болка во стомакот, јогуртот е добар природен седатив. Некои од бактериите кои најчесто се наоѓаат во јогуртите ја намалуваат болката, воспалението и надуеноста, покажува студија од 2012 година.
Нане
Со џвакање нане можете лесно да го освежите здивот, но ова не е единствената причина да се консумира ова растение. Експертите велат дека нането се препорачува за ублажување на главоболката и болките во стомакот.
Ментолот во нане помага да се спречат грчеви во мускулите, една од причините зошто маслото од мента ефикасно го третира синдромот на нервозно дебело црево. Маслото од мента исто така се препорачува во борбата против главоболката. Масирајте ги слепоочниците и зглобовите со марамче натопено во масло од мента и веднаш ќе почувствувате како главоболката исчезна за чудо.!