CSID Што се случува доктор Како го мотивирате вашето дете да се движи - CSID Што се случува доктор
Дали сакате да имате спортско дете? Кој не сака?
Првиот чекор е да го оставите да игра на отворено што е можно подолго, потоа да не го присилувате да игра спорт, туку да го натерате да искуси што повеќе видови спортови.
Детето избира, а не родител, родителот треба само да обезбеди… спортско опкружување каде да ги развива своите вештини и хармонични мускули.
Од рана возраст, пливање, терапија со движење или поточно физикална терапија, двете корисни активности за деца. Но, пред родителите и малите да имаат пристап до специјализирани простории за физиотерапија, до базени, зарем не се движеа правилно? Зарем не ги добија виталните информации за животната средина што ги дава самото движење? Тие не се развиваа правилно?
Игра бос
Проф. Д-р Михаи ianиану, ортопедски лекар по основно детство, препорачува да им дозволиме на децата да прават што знаат: да играат. „Детето треба да остане бос поголемиот дел од денот или, ако е можно, со чорап, но не и со чевел. И, исто така, мора да му биде дозволено да игра цел ден.
На овој начин, тој учи да оди брзо и трајно, активност што навистина завршува околу четиригодишна возраст “. Босото дете, оставено да си игра - како да имаме пред нас слика зафатена на улиците на едно село. Но, тоа е најдоброто нешто што можете да му го дадете на вашето дете за движење. Пред да ги опишеме начините на кои можете да го натерате да сака спорт, ајде да прегледаме неколку „технички податоци“ за движењето.
Спортот започнува веднаш по одење
Бебето започнува да оди помеѓу 12 и 14 месеци. На првите обиди му помагаат неговите родители, тој се потпира на кој било предмет за подигнување, а подоцна станува безбеден на свои чекори. Во овој период, одењето на прсти, пеглањето одвнатре и од надворешната страна на ѓонот се нормални, бидејќи тоа му помага да најде рамнотежа. Потоа доаѓа желбата да се игра со други деца и да се кандидира со нив.
Играта го прави повеќе да ги контролира своите движења. Игра, сонце (само наутро и попладне) и вежбање се всушност првиот чекор во процесот да го натерате да сака спорт. Помеѓу 4 и 6 години, детето развива глобални и фини моторни вештини. Помеѓу овие возрасти, обидете се да го шетате на отворено што е можно повеќе, оставете го да игра надвор со други деца. Затоа, искусете со вашето малечко сè што ќе ви падне на ум кога станува збор за движењето.
Од 5-годишна возраст, првиот час на спортување
Од 5-6 годишна возраст, тој исто така може да практикува фини спортови. А, спортот уште од рана возраст му дава самодоверба, го учи да воспоставува врски со другите, од витално значење за иднината. По 6 години, детето може да се занимава со тимски спорт. Тоа е време кога малиот мора да ги види и своите активни родители.
Но, во никој случај не го присилувајте детето да прави што сакате, туку работите што ги сака. Наместо да го форсирате, зборувајте подобро. Спортот мора да значи пријатели, забава, но и дисциплина, во основа задоволство. Но, задоволството на детето, а не на родителите. Затоа, прво разговарајте со малиот за видот на спортска активност што тој сака да ја направи. Потоа испробајте што повеќе активности.
Второ, по вечерата, излезете од дома и прошетајте. Трето, набудувајте кога детето е поактивно, наутро или навечер, и обидете се да направите распоред за него со почитување на часовите на неговата активност. Од друга страна, откако ќе започнете спортска програма што му се допаѓа на детето, почитувајте го што е можно повеќе.
Спортот природно го надминува стравот
Спортската активност од рана возраст предизвикува детето да стане проактивно. Ова значи дека кога има нешто да реши, ќе оди да ги реши своите проблеми со многу храброст и нема да остане дома и да се грижи, однесување што генерира страв. Акцијата, од друга страна, е онаа што ја зајакнува самодовербата.
Спортот значи дури и акција и е најдобриот тренинг за проактивниот став што едно лице треба да го практикува целиот свој живот. Детето кое ќе научи преку која било форма на спорт што треба да се обиде ќе биде погодено од неуспех, но апсолутно е задолжително да стане и да се обиде повторно. Така се учи секоја лекција.
И откако научи лекција, тој мора да се обиде повторно. Ова е она што се случува за време на секој спортски час и истото се случува во животот. И, постои уште еден важен аспект, дишењето. Пред која било класа на спорт, научете го да дише длабоко и длабоко, вдишувајќи низ носот и издишувајќи низ устата пред да започнете со движењето. За многу кратко време, детето ќе се чувствува добро кога ќе започне час по физичко образование.
Страв, поразен!
Детето ќе научи преку спортот да го контролира својот страв и да го едуцира. На овој начин, малото подоцна лесно ќе го надмине стравот од непознатото. Признавајќи дека се плаши, тој ќе има подобра контрола над своето тело и ум. Ова е местото каде што влегува во спортот што му помага да дејствува и да го уништи неговиот страв.
Објаснување? Во моментот кога човекот постојано мисли на нешто од што се плаши, станува уште повеќе исплашено. А, вежбата направена постојано е единствената што му помага на малото да биде подготвено за нов предизвик. Зборуваме за валидна подготовка за какво било дејство во животот.