CSID Што се случува Доктор Како се вклопувате во вашиот фустан од соништата за само 4 дена CSID Што се случува

Нутриционистите нема
препорачувам драстични диети, но јас познавам жени
Здравите луѓе можеби се подготвени да вложат големи напори за да ослабат
Тежина.

Опишува проф. Д-р Георге Менсиникопси, специјалист за исхрана
во книгата „И што јадеме“ за да ослабеме? „таквиот
брза диета, само 4 дена. Проф.д-р Менсиникопски инсистира
одржувајте ја оваа диета само ако сте совршено здрави, не
повторете само неколку пати годишно и започнете го во
викенд.

Причината? Willе почувствувате акутно чувство на глад. Овој режим содржи
прва фаза, која трае 24 часа и има за цел борба
надуеност. Втората фаза ја стимулира детоксикацијата на организмот и
го зајакнува имунолошкиот систем.

Фаза 1

Во првите 24 часа, надуеноста брзо се бори. Вечерта ја започнува со
половина литар топла обична вода во која се цеди
течност од половина лимон и додадете чаша
сецкан магдонос и лажичка мелено семе од копра.

Исцедете ја течноста. Наутро, испијте една чаша
оваа течност. За појадок, природен јогурт со А.
лажичка овесна каша, лажица мелено семе од лен
свеж и лажичка брашно од псилиум. На ручек, овошје
свеж, попладне - чај и 4 урми, и вечерен чај од
опашка и глуварче.

Фаза 2

За појадок, изберете сок од грејпфрут со лажичка
спирулина, на ручек голема салата плус природен сок. Вечера е
исто така се состои од салата и друг природен сок.

Започнете со природен јогурт, зеленчук и јатка од орев. Продолжете понатаму
ручек со салата од сурови семки од тиква, попладне
природен нектар и вечер зеленчук на скара и чај.

Прочитајте повеќе во печатеното издание на списанието Што ако
Се случува, докторе?

---