CSID Што се случува Доктор Клементини, добро против настинки и гоење - CSID Што се случува

„Децата“ од портокали и мандарини се на врвот на препораките на специјалистите за оваа сезона. Значи, ако сакате да ја откриете комбинацијата помеѓу фината текстура на мандарина и аромата на портокал, не двоумете се да ги вметнете во вашата дневна исхрана.

За Клементините се вели дека случајно ги открил отец Климент Родиер во градината на сиропиталиште во Алжир во 1902 година. Сепак, се чини дека тие биле одгледувани во Кина многу пред ова откритие. Во САД, тие беа донесени во 1914 година, а во Европа, тие растат главно во Шпанија.

Причините зошто би можеле да оставите простор за клементини во корпата со овошје се многу: овие агруми изобилуваат со витамин Ц, калиум и растителни влакна. Затоа, тие можат да бидат одличен сојузник против сезонски вируси. Друг квалитет на клементините е дека секое овошје има само 40 калории. Затоа, тие се одлични пред тренинг во теретана или како ужинка пред ручек.

Бидејќи тие имаат влакна, клементините можат да се консумираат во целост за време на празници со менија што изобилуваат со маснотии и шеќер. Но, никогаш не јадете ги после вечера, туку еден час пред или два часа по кулинарски празник.

---