CSID Што се случува доктор Кој е ефектот од намалување на дневниот внес на калории - CSID Што се случува
Намалувањето на дневниот внес на калории може да го намали ризикот од развој на болести како што се срцеви заболувања или дијабетес, играјќи важна улога во процесот на стареење.
Иако претходните студии покажаа дека намалувањето на калориите може да влијае на имунитетниот систем, новата студија покажа дека ограничувачките диети на учесниците не ги загрозуваат нивниот имунолошки систем или нивната способност да се борат против инфекциите, според Discover.
,Со целата технологија што го мери биометриското ниво, луѓето можат многу лесно да ја одржуваат ограничување од 10-15 проценти од дневните калории за да имате корист од долгорочни подобрувањаРече д-р Луиџи Фонтана, професор по медицина и исхрана на Универзитетот во Вашингтон во Сент Луис. Луис.
Претходните студии на животни сугерираат дека ограничувањето на нивото на калории може да го намали воспалението и да го зголеми очекуваното траење на животот на една личност. Сепак, истражувачите се загрижени дека ограничувачката диета ќе ја зголеми подложноста на луѓето кон инфекции, што влијае на начинот на кој телото реагира на вакцините.
Во оваа студија, 220 лица беа поделени во категории: оние кои одржуваа нормална исхрана и оние кои ги намалија своите дневни калории за 25%. Луѓето во групата со ограничена диета не успеаја да го достигнат нивото од 25%, но значително ги намалија своите калории. Тие исто така конзумирале витамини и додатоци во исхраната за да спречат неухранетост.
По завршувањето на студијата, која траеше две години, луѓето кои биле на рестриктивна диета биле тестирани со ниско ниво на воспалителни индикатори, вклучувајќи Ц-реагенс и ТНФ-алфа, за разлика од групата со нормална исхрана.
Оние кои се на ограничена диета не биле подложени на подложност на инфекции или вакцини.
Претходната студија, применета на истата група, откри дека ограничувањето на нивото на калории за две години има корисен ефект врз учесниците, како што се намалување на крвниот притисок или нивото на холестерол, и двете беа фактори на ризик за развој на срцеви заболувања.
Експертите велат дека е премногу рано да им се препорачува на луѓето да почнат да ги намалуваат калориите.
,Треба да научиме повеќе за последиците од оваа интервенција врз здравјето на луѓетоРече д-р Ричард Ходес, директор на Националниот институт за стареење.