CSID Што се случува Доктор Најдобри чаеви за варење! CSID Што се случува докторе
„Добар апетит и не се откажувајте“ е нашата желба за богатите празнични оброци кои сигурно ќе ги уживате со вашите најблиски. Уживајте со целото свое срце во сите моменти во семејството и не оставајте ништо да ги расипе вашите долгоочекувани моменти. Дури и проблеми со варењето на храната, често се среќаваат во овој период.
Како да не ја вкусите тортата со орев? Хмммм .... Сармалите мирисаат толку добро… За жал, тапанот, калтабосот и колбасите се прекрасни и сите домашни… Да не ги спомнувам говедската салата, полнетите јајца и уште 10 други јадења на празничната трпеза.
Нутриционистите препорачуваат да го пробате сето ова (внимавајте да вкусите, да не се заморувате), но не во истиот оброк. Сите јадења специфични за периодот (содржат многу месо, јајца, шеќер, брашно) треба да се јадат со салати од зеленчук и свежи лисја или кисел зеленчук во саламура. Не гледајте ниту на свежо овошје.
И после секој оброк, испијте една чаша топол чај без шеќер за да ви помогне во варењето на храната. Еве неколку растенија кои не треба да ги пропуштате од вашиот дом.
Зелен чај - промовира интестинален транзит и покрај тоа редовно консумиран помага во слабеење.
ким - инфузија на ким ја олеснува металоиди. Подготовка: истурете чаша топла вода врз лажичка и пол ким.
ѓумбир - Чајот од ѓумбир спречува надуеност и гасови. Исто така, има улога против повраќање.
камилица - чаша топол чај од камилица од билки се бори против металоиди, надуеност и болки во стомакот.
Нане - инфузијата од нане промовира и варење, се бори против дијарејата, ги ублажува иритирачките болки во стомакот. Не консумирајте вишок бидејќи постои ризик од запек.
Свети Јован - Чајот од кантарион помага во нормалното функционирање на дигестивниот систем, со заштита на гастричната слузница, стимулирање на производство и елиминација на жолчката, поддршка на функцијата на црниот дроб, намалување на грчевите што се јавуваат во цревниот тракт или елиминирање на тенденцијата за брзо движење на дебелото црево.
Исто така во аптеките и продавниците за здрава храна има комбинации на растенија специјално создадени за варење. Најчести состојки се: коријандер, ким, анасон, ловоров лист, ѓумбир, нане, ананас, анасон.