CSID Што се случува доктор По секоја цена слабееме, но ајде да избегнеме анемија! CSID Што се случува докторе

Слабеењето е предмет на писмата на некои наши читатели кои сакаат да изгубат вишок килограми по секоја цена. Од друга страна, загрижената мајка од нас бара совет за нејзината ќерка со дијагностицирана анемија. Оана им одговара.

секоја

Сакам да ослабам!

„Јас порано се породив двапати, бебето има 4 месеци и повеќе не дојам. Би сакал да знам како можам да ослабам особено во стомакот. Споменувам дека сум 161 см и 68 кг. Ви благодарам."

Да живееш ти! Сигурно ќе се вратите на претходната тежина и фигура со волја, со донесување здрава исхрана и практикување на умерено вежбање што почесто. Наскоро, вашиот метаболизам ќе продолжи со стапката на катаболизам пред бременоста, но треба да му се помогне со калорична диета и спорт.

Можам да ослабам со повеќе болести?

„Јас имам 52 години и сум дијабетичар, имам гастритис, автоимун тироидитис, јас сум срцев и топката е отстранета 3 години. Јас се здебелив многу во последните 6 години. Мојата висина е 1,64 м и тежина од 85 кг. Јас сум седентарен по природа на работа, но не се убивам после спорт, бидејќи крвниот притисок ми се крева веднаш. Те молам, дај ми диета со која ќе ослабам. Ви благодарам."

Во вашиот случај, имајќи толку многу придружни патологии, диетата мора да ја препорача лекарот специјализиран за метаболички болести, кој исто така третира дијабетес. Изненаден сум што тој досега не дал никакви препораки во врска со ова, бидејќи првата мерка во случај на пациент со дијабетес се диететски, што помагаат болеста да не се развива и да запре или да спречи компликации.

Како ја третираме анемијата?

„Имам 20-годишно девојче и таа беше откриена од педијатарот како анемична. Која храна е корисна за борба против анемија. Дали постојат специфични додатоци во исхраната за анемија? Кој е ризикот ако не се лекува. Таа штотуку заврши средно училиште и беше многу под стрес поради испитите. Дали стресот исто така може да биде причина за анемија? Ти благодарам многу."

Во зависност од видот на анемија и во секој случај и каква било ситуација, мора да се идентификува причината за анемијата. Ако зборуваме за анемија од дефицит на железо, причините можат да бидат: окултно, гастрично, хемороидно крварење, прекумерна менструација, крварење надвор од месечна менструација, паразитски инфекции, лекови кои се мешаат во апсорпцијата на железо или исклучиво вегетаријанска диета или каква било неурамнотежена диета, со несоодветен внес железо.

Додатоците на железо и фолна киселина ги препорачува само вашиот лекар и редовно се следат вредностите бидејќи долготрајната администрација може да предизвика запек. Храна богата со железо е: црвено месо, органи (црн дроб, пипета, итн.), Но исто така и некои млечни производи, и меѓу зеленчук, микроби и цели зрна, зелена салата, семиња.

Витаминот Ц му помага на телото да апсорбира железо и додатоци на железо со витамин Ц често се даваат. Апсорпцијата на железо од зеленчук е поефикасна ако комбинираме зеленчук со месо за време на оброците.