CSID Што се случува доктор Загревајте се со жешко какао! Вкусно е и многу здраво!
Истражувањата покажаа дека антиоксидансите имаат корисен ефект во спречување на рак, срцеви проблеми и стареење, поради фактот што се борат против слободните радикали. Може да ги најдете во кафе, црвено вино, чоколадо, но и во врело какао. Имате 5 причини да ја сакате и неа.
1. Според студија на Универзитетот Корнел, антиоксидантната концентрација на топло какао е двојно посилна од онаа на црвеното вино, два до три пати посилна од онаа на зелениот чај и четири до пет пати поголема. појак од црниот чај.
2. Една чаша какао содржи 611 милиграми фенолно соединение од галска киселина, што се користи за лекување на внатрешно крварење, проблеми со бубрезите и дијабетес.
3. Какаото има помалку маснотии од чоколадната лента, а тоа значи дека го одржува нискиот холестерол. Покрај тоа, флавоноидите што ги содржи помагаат за намалување на крвниот притисок и за подобрување на здравјето на срцето.
4. Според Американското здружение за унапредување на науката, топлото какао ви помага да размислите подобро затоа што ја подобрува циркулацијата на крвта и го оксигенира мозокот.
5. Какаото е богато со агенси кои го подобруваат производството на серотонин и допамин, така што има антидепресивно дејство и го подобрува расположението.