CSID Што се случува Докторот вкус е едуциран, научете ги децата да јадат овошје и зеленчук од
Дневната потрошувачка на овошје и зеленчук придонесува за нормален развој на децата физички и интелектуално. Затоа, загриженоста на родителите за навиките во исхраната кај децата треба да започне уште од најрана возраст, велат експертите.
„Соодветната дневна потрошувачка на овошје и зеленчук им дава на најмалите шанса да се развиваат нормално, да имаат добри физички и интелектуални перформанси и да ги заштитат од разни болести. За нас возрасните, тоа ни обезбедува неопходни хранливи состојки што ни се потребни за да одговориме на предизвиците на секоја сезона и да се чувствуваме добро. Образованието за живот, исто така, мора да вклучува соодветна исхрана.
Покрај умот и духот на детето, како родители се грижиме и за неговото здравје, нормалниот развој на организмот во кој овошјето и зеленчукот имаат свој придонес. Петте порции овошје и зеленчук на ден не се приказна, туку дел од правилниот начин на живот. Да се грижиме и да ги научиме нашите деца така што секој ден имаат овошје и зеленчук во сите форми на нивната чинија или во пакување “, рече тој во соопштението за печатот. Д-р Шербан Дамијан, семеен лекар.
Со цел родителите да ги навикнат своите малечки да јадат овошје и зеленчук, специјалистот препорачува да се земат предвид неколку аспекти. Родителите треба да знаат дека нивните деца многу полесно стекнуваат знаење уште во рана возраст и дека можат да се запознаат со новите вкусови и вкусови за да можат подоцна да создадат свои правилни навики во исхраната.
Родителите исто така треба да размислат постојана и редовна потрошувачка на овошје и зеленчук од најмалите. Во таа смисла, нутриционистичкото образование на децата мора да започне во градинка, да продолжи во училиштата и да биде поддржано, покрај родителите, и од баби и дедовци или други блиски роднини на деца.