CSID Што се случува Докторски појадок на сите континенти во светот! Претпочитате CSID
Појадокот варира од земја до земја и е тесно поврзан со традиционалната храна што се консумира во таа земја и која често е главна храна за сите оброци во текот на денот.
Западното влијание се чувствува во сите агли на светот, така што, покрај традиционалните рецепти, појадокот во азиските земји, на пример, често содржи житарици, тост со путер и џем или јајца.
Без оглед на храната избрана за појадок и културните влијанија, важно е никогаш да не го прескокнувате најважниот оброк во денот.!
Во многу земји на азискиот континент, традиционалниот појадок се базира на ориз, кој се служи со зеленчук, често кисела или сушена, риба и разни билки кои даваат вкус и вкус на најважниот оброк во денот.
Од една во друга земја, јадењата консумирани за појадок можат да бидат полесни или потешки, во зависност од традицијата на регионот.
На пример, традиционален јапонски појадок содржи ориз, морски плодови и ферментирана храна, што не прави голема разлика помеѓу првиот оброк во денот и другите оброци на денот. Традиционалниот јапонски пијалок за појадок е зелен чај. Како и другите јадења во Јапонија, а утринските се многу здрави, но зависат од специфичната храна во областа.
Во Кина, најпопуларниот појадок се состои од оризова каша, на која се додава мелено и пржено свинско месо. Не баш здраво, особено ако се земе предвид фактот дека во Кина се јаде многу солено.
Африка
На африканскиот континент се консумираат многу јадења од житни култури, како што се леќа, овес, ориз, јачмен, измешани со сос од кари или маслиново масло. Таквиот појадок е премногу низок во протеини со висока вредност, што може да се најде само во храна од животинско потекло или во одредени вегетаријански комбинации.
Во Египет, појадокот содржи традиционален оброк од леќа, сервиран со интегрален леб и зеленчук од кисела храна. Пржени или варени јајца и разни сирења се исто така популарен избор за појадок. Иако е очигледно тешко сварлива, комбинацијата на житни култури и мешунки е нутриционистички исклучителна.
Типичниот марокански појадок се состои од традиционален леб и колачи, багети и кроасани со маслиново или арганово масло, мед, шунка и „амлу“ (специјален сос од пржени бадеми, арганово масло и мед). Вообичаено за време на појадок служено во Мароко се сирење, јогурт, „харира“ (традиционална мароканска супа) и „бисара“ (пире од леќа).
Пијалоците за појадок вклучуваат зелен чај со нане, кафе, топло млеко и овошен сок.
Во Австралија и Нов Зеланд, појадокот е многу сличен на другите земји што зборуваат англиски.
Латинска Америка
Во земјите од Латинска Америка, појадокот комбинира традиционални јадења со елементи на доручек.
Во Бразил, за појадок, често се конзумираат црно кафе, кравјо млеко, јогурт и сирење, заедно со овошни сокови (особено портокали, манго и овошје од страст). Кафе или сок се служи со бухти или исечен леб со џем и путер, топли сендвичи со шунка и сирење, со парчиња торта - пченка, портокали и моркови.
Во северо-источниот регион, често се јаде тапиока, палачинка направена од брашно од касава, која најчесто се служи со путер, сирење, кокос или други пломби.
Брашното од касава покренува некои нутриционистички проблеми, но повеќето варијанти се многу соодветни, особено оние засновани на локално овошје што ги хидрираат и минерализираат локалните жители изложени на екваторијални температури.
Во Аргентина и Уругвај, Основните предмети за појадок се еспресо, кафе со млеко или чај (со или без млеко), сок од портокал или млеко со чоколадо. Обично се придружени со кроасани (со свежо сирење и шунка), мафини, колачи, топли сендвичи, житарици и колачи.
Кубанци консумирајте засладено кафе со млеко за појадок, на кое додавате малку сол. Се ужива со препечен кубански леб, намастен со путер, исечен по должина. На село, земјоделците јадеа пржено свинско месо, грав и бел ориз, кафе со млеко и асортиман на свежо сирење засладено со карамела за појадок.
САД и Канада
Појадокот во овие области потекнува од англиски појадок и други европски традиции. Во нејзината основа има слатка или малку мирисна храна, често топла. Најчести препарати се каша направена од овесна каша или други житни култури, јајца, колбаси, помфрит, бисквити, палачинки, мафини или колачи и свежо овошје или компот.
Појадокот исто така може да вклучува стек со јајца. Breakfastитарките се повеќе присутни во појадокот, како и јогуртот. Кафе, чај, млеко или овошни сокови се пијалоци кои најчесто се служат на првиот оброк во денот.
Европа
Традиционално, во Велика Британија и Ирска, појадокот е врел, многу срдечен оброк кој се состои од јајце, сланина, колбаси со тост и чај или кафе. Појадокот може да вклучува и скара или пржени домати, пудинг од чоколадо или ванила, грав, тост, разни видови помфрит и печурки.
Германија е земјата каде што, во некои региони, се појадува појадок двапати на ден. Ова се нарекува „време на леб“. Традиционалниот појадок вклучува бухти, путер, џем, шунка, варени јајца и кафе, како и житарици и мусли. Во некои региони, појадокот исто така вклучува сирења, филети, паштети или јогурт.
Со оглед на студената клима, појадок во Русија тоа е многу доследно. Вклучува каша од овесна каша, јајца, сирење, колбаси или колбаси, 'ржан леб со путер и кафе или чај.