CSID Што се случува Лекар Лесна храна - CSID Што се случува Доктор

Денес ви претставуваме два рецепти базирани на ориз. Дали сонувате да јадете, а сепак да останете слаби? Еве го решението. Утре ве чекаме на уште два чуда рецепти. Добар апетит!

лекар

Состојки: 1 кг ориз, 450 гр мексикански мешан зеленчук, 10 гр сол, 20 гр кари, 10 гр вегета, 50 гр кромид, 100 мл масло, 50 гр маргарин.
Подготовка: измијте го оризот многу добро и ставете околу 2 кг вода да зоврие. Кога водата врие, оставете го оризот да врие околу 7,8 минути. Откако ќе зоврие оризот, ставете го под млаз ладна вода. Во меѓувреме, сварете го кромидот со маргаринот. Кога кромидот малку зарумени, додадете го зеленчукот и оставете го да врие додека зеленчукот не омекне. Потоа измешајте со сол, кари и вегета. На крајот, измешајте го оризот со зеленчук.

Состојки: 250 гр ориз, 100 гр кафеав грав, 3 средни кромид (исечени на лушпи), 2 домати (коцки), една лажичка семе од ким, лажичка семе од синап, 2-3 лути пиперки, сол по вкус.
Подготовка: Ставете го гравот во сад со ладна вода неколку часа. Исцедете ја водата и оставете ја настрана. Оризот исто така треба да се остави еден час во ладна вода. Извадете ја водата и оставете ја настрана. Загрејте една лажица масло и лесно кафеава половина од количината на кромид. Во друг сад, загрејте малку масло и пржете ги семето од синап и ким. Потоа додадете го преостанатиот кромид и сол. Ставете ги гравот и оризот во истиот сад. Измешајте ги состојките и вриејте уште 5 минути, откако ќе додадете врел адреј. На крајот, додадете го кромидот за изглед.