CSID Што се случува со доктор Пилешки плескавица со чили и краставица - CSID Што се случува со доктор

И кој вели дека не можете да одите на брза храна ако сакате да изгубите тежина или да се храните здраво? Услов е да ги подготвите овие специјалитети дома. На пример, А. пилешки плескавица може да се направи од средна пунџа или интегрално брашно.

пилешки

Пилешкото испечете го на скара без да додадете масло. Потоа ставете го на длабока чинија. Направете сос од лажица ладно цедено масло, мелен сенф, бибер, сол, зачини - рузмарин, босилек, мајчина душица. На крај, додадете го исушениот, ситно сецкан лут пипер во сосот. И се додава во смесата краставица градина сече на мали парчиња.

Додадете ја смесата над месото и оставете ги аромите да се мешаат 10 минути, а потоа подгответе го вашиот плескавица. И имате здрава алтернатива на варијантите направени во специјализирани продавници. Пилешкото може да се маринира со лажица оцет и 10 лажици вода. Во оваа мешавина ставете сурово месо, но и кромид, лук, мајчина душица, слатки или лути пиперки, бибер, сол. Потоа ставете го во фрижидер неколку часа.