CSID Што се случува со докторот Ако трчам наназад, полесно слабеам CSID Што се случува доктор
Дали мислите дека оваа можност звучи навистина глупаво? Уредникот на One, Лиоара Браду, собра повеќе информации за да ве натера да ја смените насоката.
Која е разликата помеѓу нормалното трчање или со грбот? Пробајте и ќе забележите по првите десет чекори! Ако сè уште не сте го користеле овој стил, вие сте само полу-конзервативен спортист - тркач - џогер - спортист. Трендовите се појавуваат не само во мода, туку и во спортот! Во фитнес, се „носи“ да трча наназад, да оди наназад или да педалира наназад. Дали мислите дека е шега? Не спомнувам!
Трчањето наназад има своја филозофија и има основани аргументи за кои половина од цивилизираниот свет избра да се кандидира „против струјата“. Очигледно, пионерите на овој чуден метод на обука беа Американците.
На крајот на минатиот век, американските спортски познати личности како Вилијам Мулдон, Geneин Туни, Бил Робинсон или Ед Шулц интегрираа повторно во нивната програма за фитнес. Но, дури во 1980 година, методот се здоби со целосно признание и започна да ужива одредена популарност.
Познатиот доктор Гери Греј го користеше методот на трчање наназад или одење наназад за физичко закрепнување на пациентите во неговата клиника. Професорот Бери Бејтс беше еден од првите истражувачи кои ги објавија своите откритија во навистина импресивен научен трактат откако ги испробаа овие техники на свои пациенти.
Во 1981 година, д-р Роберт К. Стивенсон објави книга на оваа тема, „Забегано трчање“, за пошироката јавност. Во исто време, во Франција, Кристијан Грол се обидуваше да ги убеди спортистите и нивните тренери за многу придобивки од овој вид неконформистичко трчање.