CSID Што се случува со докторот дете со АДХД симптоми и решенија - CSID Што се случува со доктор

Дали вашето дете е како ураган? Дали тој соборува сè што ќе му пречи на пат, дали постојано го удираат и гребеат и дали училиштето е претворено во борбен фронт? Мислевте дека можеби е едно од децата со АДХД?

Ова нарушување, преведено како нарушување на хиперактивноста со дефицит на внимание, е честа кај децата и адолесцентите. Помеѓу 4% и 6% од учениците имаат манифестации на АДХД. За жал, многу случаи остануваат недијагностицирани и нелекувани.

Сепак, постојат ефективни решенија за подобрување на вниманието и концентрацијата на децата. Според научните студии, дополнувањето на диетата со омега 3 и омега 6 масни киселини, магнезиум и цинк помага во намалување на симптомите на АДХД.

Симптоми на АДХД

Поради неможноста да биде смирено и невнимателно, детето со АДХД може да има симптоми во неколку категории:

• дефицит на внимание: има потешкотии да се концентрира на задача, не може да биде внимателен повеќе од неколку минути, не го завршува започнатото, заборава и расејува, честопати прави грешки од небрежност, изгледа дека не слуша кога некој ќе му зборува;
  
• хиперактивност на моторот: тој е постојано вознемирен, скоро е невозможно да седи на столот неколку минути, тој не се занимава со тивки игри или активности, тој секогаш има знаци на добро однесување: модринки, гребнатини, испакнатини;
  
• вербална и моторна импулсивност: дејствува пред размислување, зборува претерано, ги прекинува другите луѓе, секогаш е нетрпелив, изгледа рамнодушен кон последиците од неговите постапки, но и кон наградите.

Очигледно, повеќето деца се однесуваат на овој начин. Но, за детето со АДХД, симптомите траат најмалку 6 месеци и се присутни во секое опкружување: семејство, училиште, воннаставна програма. Генерално, АДХД започнува пред 12-та година од животот и влијае на момчињата 3 пати почесто од девојчињата.

Зошто е важна дијагнозата на АДХД и ризиците од недостаток на третман

Во околу 60% од случаите, ова нарушување опстојува и во зрелоста. Детето со недијагностициран и нелекуван АДХД ќе се соочи со големи проблеми и во семејството и во општеството. Тој ќе биде сфатен како различен, поради што ризикува да биде изолиран, отфрлен од колегите, оставен без пријатели.

Невозможноста за концентрација и нарушувањето на наставата ќе доведе до слаби резултати во училиштето. Истражувањата предупредуваат дека до 40% од децата со АДХД не ги завршуваат студиите.

Покрај овие последици, животот со АДХД може да биде вистинска драма и за детето, бидејќи внатрешното страдање е сразмерно со хаосот создаден околу него, и за родителите, кои често не знаат како да управуваат со ситуацијата и како да тоа му помага на детето да најде мир.

Улогата на родителите е најважна

Д-р Фредерик Кохман, детски психијатар, автор на томот „Како да живееме подобро со хиперактивно дете“, наведува дека „родителите мора да станат експерти во оваа состојба“.

Тие мораат да го прилагодат своето однесување и образовните методи во зависност од состојбата на детето. Добро е да се научи комуникациски техники во кризни ситуации, вежби за релаксација, а камоли познавање на терапевтски можности во однос на контролата на АДХД.

Омега 3 и Омега 6 масните киселини помагаат во ублажување на симптомите на АДХД

Во последно време се зборуваше многу корисни ефекти на омега 3 и омега 6 масни киселини. Бидејќи телото не може да ги прави самостојно, внесувањето мора да се обезбеди преку храна и додатоци во исхраната.

Извори на Омега 3

Омега 3 масните киселини може да се добијат од риби што живеат во ладни води како што се харинга, скуша, лосос, сардини и туна. Се препорачуваат најмалку 2 оброци со риба неделно.

Извори на Омега 6

Омега 6 масните киселини се важни за структурата на мозокот, развојот на меморијата, учењето, концентрацијата, вниманието. Киселините омега 6 доаѓаат од растение за ноќно светло (Oenothera biennis) или од масло од семе од коноп.

Научните студии покажаа дека нутритивната терапија за АДХД бара дополнување со диета омега 3 и омега 6 масни киселини, магнезиум и цинк. Овие додатоци треба да се даваат најмалку 12 недели, но може да се продолжат доколку е потребно. Поради своите природни состојки, додатоците на омега 3, омега 6, магнезиум и цинк се толерираат од децата, немаат несакани ефекти и не создаваат зависност.

---