CSID Што се случува со докторот Неверојатните придобивки од мастурбацијата на еден оргазам на ден го задржуваат лекарот
Мастурбацијата веќе не е табу тема. И жените и мажите го „користат“ овој метод за да се задоволат и, за среќа, доаѓа со многу здравствени придобивки. Ако досега зборувавме за придобивките што жените можат да ги уживаат по мастурбацијата, овојпат ги имаме предвид мажите.
За некои тоа е дел од секојдневната рутина, бидејќи чистењето на забите е задолжително, како и мастурбацијата, а експертите велат дека тоа е сосема безбедна навика која не влијае на здравјето, напротив. Господа, еве ги неверојатните придобивки од мастурбацијата.
Мажи и мастурбација: придобивки
Помага во намалување на ризикот од рак на простата. Студија објавена во 2004 година покажа дека мажите кои ејакулираат повеќе од 21 пати месечно го намалуваат ризикот од рак на простата за 33%, во споредба со мажите кои ејакулираат 4-7 пати месечно. Во друга студија објавена во 2016 година, истражувачите ја испитале истата група мажи и откриле дека оние кои ејакулираат 8-12 пати месечно го намалуваат ризикот од рак на простата за 10%.
Помага во зајакнување на мускулите. Како и кај Кегеловите вежби, кои помагаат во зајакнување и тонизирање на срамно-кокцигеалниот мускул, редовната мастурбација им помага на мажите да го постигнат истиот резултат, бидејќи работи на карличните мускули, со што се спречува еректилната дисфункција и инконтиненцијата.
Тоа ви помага повеќе да одолеете за време на сексот. Не сите мажи постигнуваат перформанси да нудат долгорочна сексуална игра, а тоа се должи и на недостаток на вежбање. Редовната мастурбација помага да се надмине овој помалку пријатен аспект, а ако се практикува еден час пред сексот со вашиот партнер, мажот ќе ужива поголема контрола. Нормално, по мастурбацијата, мажот може да достигне оргазам за само две минути. По тренингот треба да трае три минути, потоа четири и така натаму, додека не се постигне посакуваната изведба.
Го подобрува имунитетот. Ејакулацијата помага да се елиминира кортизолот, хормонот на стресот, а со тоа помага да се регулира и одржува здравјето на имунолошкиот систем. Мала студија објавена во 2004 година покажува дека по 45 минути мастурбација, мажите имале повеќе бели крвни клетки.
Го подобрува доброто расположение. Мастурбацијата промовира ослободување на одредени невротрансмитери во мозокот, како што се допамин и окситоцин, кои помагаат да се подобри расположението.