CSID Што се случува со тајните на докторите на inaина Пистол „Ми се допаѓа да имам коса после една ноќ
Работено тело, затегнати нозе, на 37 години, inaина Пистол изгледа подобар од кога било. А сепак, кои се нејзините тајни? Theвездата на Антена 1 раскажува за Што има, докторе? какви јадења исклучила од диетата, кој е ритуалот што го усвоила во теретана, како се грижи за кожата, како сака да ја има косата, ако жали.
Што има, докторе?: Колку килограми собра најмногу и како се ослободи од нив?
Inaина Пистол: Јас се здебелив најмногу 5 килограми, а тоа е поради медицинскиот третман, но бидејќи сум многу низок, тие беа видени веднаш. Се ослободив од нив со време… и со многу трпеливост. Се обидов да јадам помалку, редовно, за да не отстапувам од распоредот.
CSID: Како остануваш?
Inaина Пистол: Вежбам три пати неделно и ја следам рутината за вежбање што ја имам тој ден, но во исто време сум свесен дека исхраната е многу важна. Не можете да добиете резултати во теретана ако немате балансирана исхрана што го поддржува вашиот физички напор.
CSID: Дали одите во теретана? Со кој дел од телото работите најчесто?
Inaина Пистол: Имав цела година, со снимање, патување низ земјата, непроспиени ноќи. Секој пат кога ќе имав време трчав во теретана. Имам рутина за вежбање што ја следам. Јас работам различни делови од моето тело во зависност од тоа што сум закажал за тој ден. Ако одите постојано во теретана и сте мотивирани, резултатите нема да доцнат. Ги започнав вежбите препорачани од Кармен Фит, која ми покажа колку се ефективни нејзините персонализирани тренинзи. Исклучително сум среќна што ја запознав Кармен, откако ја следев нејзината активност на нејзините профили на Инстаграм и Фејсбук, бев изненаден од резултатите што ги доби со луѓето што ги обучи.
CSID: Вие исто така правите сауна?
Inaина Пистол: Ретко Случајно имам уште една сауна откако ќе го напуштам тренингот, а потоа ќе ја изберам сувата.
CSID: Вие верувате во таа диета со фиксни оброци?
Inaина Пистол: Не, не го задржав. Нешто друго ми успеа. Верувам во организирана диета, со 3 оброци и 2 закуски, што ви помага да ја организирате вашата диета. На овој начин повеќе не сте во искушение да изневерувате или „грицкате“ во текот на денот.
CSID: Кој е мирисот од кој не се разделувате?
Inaина Пистол: Имам четири омилени парфеми и дури можам да кажам дека е многу тешко да најдам нов парфем. Овие ги користам во кое било време од годината и, иако се различни, чувствувам дека се наоѓам во нив. Сакам јаки ноти, вработените во кафуле ми рекоа дека се препознавам по мирисот. Најчесто сакам да ги комбинирам во доза што ја знам само јас, па мирисам поинаку. Не би сакал повеќе да ги именувам, бидејќи едно време постојано ги препорачував и ми се чинеше дека можам да ги наоѓам цело време.
CSID: Што користите за коса? Комерцијални производи или имате наследен рецепт?
Inaина Пистол: Никогаш не сум сакал совршени, фиксирани фризури, бегам од нив како нечистиот темјан. Сакам да ја имам косата како по aубовна ноќ или попладне на плажа, што е можно поприродно, но нужно чиста. Бојасам и секогаш ја кратам косата на истите места, имам две фризури на кои многу им верувам. Но, сакам да ја стилизирам косата самостојно, не поминувам многу време пред огледалото.
CSID: Со што ја чистите кожата?
Inaина Пистол: Наутро претпочитам да користам тоник или термална вода, а навечер, без оглед колку доцна ќе се вратам дома и колку и да сум уморен, не ја прескокнувам оваа фаза. Отстранувањето на шминка е најважно за да ја одржите кожата свежа и светла.
CSID: Што направи со првите заработени пари? Која беше твојата прва работа?
Inaина Пистол: Првите заработени пари ги донесов дома и тоа го направив со следните плати. Мојата прва работа беше оператор на Xerox во Букурешт.
CSID: Верувајте му на романскиот медицински систем?
Inaина Пистол: Да, имам голема самодоверба, бидејќи имаме многу многу добри лекари, вистински професионалци. За жал, во нашата земја не се вложуваат многу пари во државните болници, а опремата и условите понекогаш оставаат многу посакувани.
CSID: Кога последен пат отидовте на лекар? Зошто?
Inaина Пистол: Добивам рутински преглед на секои 6 месеци. Знам дека луѓето генерално се во искушение да го одложат ова, но многу подобро е да се прават редовни тестови за да можат да се спречат можните здравствени проблеми.
CSID: Дали некогаш сте ја поминале смртта?
Inaина Пистол: Не. Но, имам добра интуиција и има одредени работи за кои сметам дека не е добро да се прават. На пример, ми се случи пред некое време да седам зад воланот, возев до некој настан, во кој момент започна силно невреме. Почувствував потреба да свртам десно, да им се јавам на најблиските и да почекам неколку моменти пред да тргнам повторно.
Откако заминав, на само еден километар оддалеченост, видов дека се случила прилично сериозна сообраќајна несреќа и ја избегнав само затоа што чекав 10 минути покрај патот. Тоа го зајакнува моето верување дека имам свој алармен систем. Му верувам многу, како што и верувам на мојата интуиција, јас сум човек кој многу се потпира на ова.
„Мислам дека им дадов на луѓето повеќе време отколку што заслужуваа.
CSID: За што жалиш најмногу?
Inaина Пистол: Не жалам за ништо. Јас не сум човек за жалење. Мислам дека, сепак, на некои луѓе им дадов повеќе време отколку што заслужуваа, но не ми е жал. Само мислам дека бев вистинската личност во вистинското време од нивниот живот.
CSID: Последна направена инвестиција?
Inaина Пистол: Ги направив последните инвестиции во куќата. Како никогаш да не се доволни! Би се претплатил на продавници за мебел побрзо отколку што би се претплатил на продавници за чевли или облека. Признавам дека навистина сакам да го поминувам времето во потрага по разни украси или предмети што совршено би се вклопиле во пејзажот на мојот дом.
CSID: Трикови за убавина?
Inaина Пистол: Во врска со ритуалот за убавина, имам неколку трикови кои ги користам за да се грижам за својата кожа и да ја зајакнам, чистејќи со тоник или термална вода, но и примена на серум што ја обновува структурата на кожата се само два од нив.
CSID: Како да ја заштитите кожата во лето?
Inaина Пистол: Имам серум кој ја враќа структурата на кожата и кој го користам многу долго време, бидејќи мојата кожа претрпе многу агресивни третмани, па затоа стана малку чувствителна. Дури и ако сум надвор на сонце без заштитен фактор, кожата ми се извалка, па затоа морам да бидам повнимателна.
CSID: Што правите за целулит, стрии?
Inaина Пистол: Сфатив дека кога станува збор за целулит, исхраната е најважна. Шеќерот, брашното и пржењето треба да се избегнуваат што е можно повеќе. Не можете да ја надополните нездравата диета со спорт и забележав дека физичкиот тренинг не работи ако не следите некои основни правила во врска со јадење. Борбата против целулитот се прави првенствено преку храна.
CSID: Која храна сте ја исклучиле од вашата исхрана?
Inaина Пистол: Шеќер, брашно и нездрава храна. Не сум ги јадел веќе некое време, а кога имам неорганизиран распоред (без разлика дали снимам или патувам) и ќе се ослободам од ваквите искушенија, моето тело реагира. Веднаш чувствувам дека не се чувствувам добро.
CSID: Која е диетата која најчесто ја применувате?
Inaина Пистол: Редовното јадење е она што ми одговара. Јас не би го нарекол диета, туку здрав начин на живот, што многу лесно го научив благодарение на Кармен Фит. Таа ме научи да јадам правилно и повторувам, кога одредени околности ме туркаат да отстапам од распоредот… го чувствувам веднаш на кожата. Има многу малку.
CSID: Исто така, интегрирате слатки во вашето неделно мени?
Inaина Пистол: Не јадам секоја недела… можеби еднаш на секои две недели. Се обидувам да ја намалам количината на шеќер во мојата исхрана. Кога се чувствувам слатко, бирам свеж ананас или бобинки, кои ја надополнуваат мојата потреба за слатко.
CSID: Дали некогаш сте биле на нутриционист?
Inaина Пистол: Отидов кај нутриционист пред да ја запознам Кармен Фит и добив многу важен совет што го чував и сè уште го земам предвид. Поточно, научив кој е најдобриот начин да се комбинира храната и се сетив дека распоредот на оброците треба да биде редовен и комплетен, со 2 закуски и 3 оброци на ден.
CSID: Дали готвите?
Inaина Пистол: Сè навистина работи за мене, и моите најблиски ми велат дека секогаш кога ќе им подготвам нешто. Навистина сакам да готвам, а кога има видеа од „Готвачи со ножеви“ внимавам какви трикови користат конкурентите или се свртувам кон тајните на тројцата готвачи, мои добри пријатели. Ги земам предвид нивните мислења и неколку пати дури и ги повикав за совет. Наместо тоа, кога сакам да подготвам нешто вкусно, треба да ја организирам работната маса. Сакам да имам свежи производи, земени од пазарот и да ги имам пред себе сите состојки што ми требаат.
CSID: Каде сакате да одите на одмор? Каде одиш ова лето?
Inaина Пистол: Повеќе ја сакам природата, можам да кажам дека сум човек од природата и секогаш кога имам малку слободно време сакам да ги наполнам батериите. Мислам дека во претходниот живот бев дух кој и припаѓаше на земјата, затоа што така се полнам себеси, во природата, меѓу животните. Навистина сакам да патувам, не знам дали е поврзано со хороскопскиот знак или само дека сум добро.
Дека е планина, дека е голема, дека е шума, дека е рамнина, важно е да се биде што подалеку од оваа урбана џунгла. Се надевам дека оваа година ќе најдам време да одам некаде што е можно подалеку . Претпочитам селски пат и тивок викенд на штета на која било комерцијална дестинација.
CSID: Што е loveубов за тебе? Но среќа?
Inaина Пистол: Loveубовта и среќата both се рамнотежа.