CSID Што се случува сокови од овошје и зеленчук да пијат наутро за појадок
Ако претпочитате сокови од овошје и зеленчук за појадок, наместо кафе или црн чај, имаме неколку рецепти што можете да ги испробате.
Овие сокови се подготвуваат брзо, вкусни се и богати со витамини, минерали и антиоксиданти кои ќе ви дадат дел од енергијата што ви треба во првиот дел од денот.
Избегнувајте таканаречени „природни“ сокови од пазарот!
Повеќето содржат шеќер и адитиви за да го продолжат рокот на траење, како што е соодветно сок од портокал.
Друг важен аспект: пијте ги овие сокови со пулпа од овошје или зеленчук. Тоа е целиот "витамин"! Поточно, во нивната пулпа се наоѓаат влакната што толку многу му се потребни на нашиот стомак и кои ни помагаат да имаме нормален цревен транзит. Без запек, болка во стомакот!
Искористете ја сезоната и подгответе ги најдобрите сокови од овошје и зеленчук!
Откријте во неколку примери на пијалоци за да го започнете денот!