Светиот пастир Питер Гибсон Диетата со низок FODMAP - PDF бесплатно преземање

2 Света Пастир Питер Гибсон Диета со низок FODMAP

пастир

4 Света Пастир Питер Гибсон Диета со низок FODMAP изложување на нетолеранција на храна и уживање во нив без симптоми

6 Ò 5 9 За варењето на храната, синдромот на нервозно дебело црево и FODMAPs 10 Како храната може да предизвика симптоми 14 Синдром на нервозно дебело црево 27 Диета со низок FODMAP 28 Што се FODMAP? 40 прашања и одговори 50 Диета со низок FODMAP во секојдневниот живот 64 Ниска FODMAP во посебни прилики 64 Предлози за мени за вечери 65 Идеи за храна со прсти и излети 66 Јадење надвор 67 Посета на пријатели 68 Кога патувате 73 Рецепти со низок FODMAP 75 Мали оброци 103 Главни јадења 137 Слатки и солени колачи 159 Десерти

10 За варењето на храната, синдромот на нервозно дебело црево и FODMAPs Како работи нашиот дигестивен систем? Како храната доведува до нетолеранција и цревни проблеми? Кои се FODMAPs и каква улога играат кај симптомите на нервозно дебело црево? Прашање по прашање. Еве ги одговорите.