Цвекло - 7 непобитни придобивки - CSID Што се случува доктор

случува

Ако сте меѓу оние кои сакаат цвекло, тогаш тоа значи дека веќе уживате во многубројните нутритивни придобивки. Ако сè уште не сте го тестирале, еве седум причини зошто треба.

1. Богато е со фитонутриенти, има антиоксидативно, антиинфламаторно и детоксицирачко дејство.

2. Тој е богат извор на витамини А, Б и Ц, магнезиум, калиум, железо, калциум, фосфор и фолна киселина.

3. Истражувањата покажаа дека цвеклото се бори против ракот, особено со ракот на дебелото црево, одличен тоник за црниот дроб и ја прочистува крвта.

4. Репка содржи јаглехидрати кои се претвораат во енергија за организмот, има малку калории и ја задоволува желбата за слатки.

5. Го користеле античките Римјани како афродизијак поради неговата содржина на бор, која е тесно поврзана со производството на полови хормони.

6. Содржи бетаин, супстанца што се користи во одредени третмани за депресија. Исто така, содржи триптофан кој релаксира и обезбедува благосостојба.

7. Нутриционистите користат цвекло или нивниот сок за да тестираат за нивото на киселина во желудникот.