Цвекло со компири и овес ›

Информации за рецепт
од

8 месеци
нормализирање на столот
богата со железо

овес
Клубени од цвекло: Бидете внимателни, дамките од цвекло исклучително силно.

состојки

    1 клубенски органски цвекло (

100 гр) 1 компир (

50 g) 2 лажици овесна каша

100 мл вода

  • 3 лажици свежо исцеден сок од портокал
  • 1 лажица масло од репка или дополнително масло за храна

    • подготовка

    1:
    Цвекло и компири, измијте, излупете и четвртина ... носете ракавици ако е потребно.
    2:
    Печено цвекло, компири и органски снегулки од овес, покриени со малку вода, во тенџере околу 10-15 минути.
    3:
    Ставете сè во висок сад, вклучувајќи ја и водата за готвење. Додадете сок и масло и ситно изблендирајте со рачен блендер.

    По јадење цвекло, урината може да стане малку розова, ова е нормално.

    Чување на акцииНИКОГАШ! Зеленчук кој содржи голем дел од нитрат, како што е цвеклото, не треба да се нуди секој ден. Јас препорачувам само да купите органска цвекло, затоа што обично содржи помалку нитрат од другите видови.
    Важно е да се знае: Содржаниот нитрат не е токсичен. Сепак, нитритот, кој може да се формира од нитрат, е токсичен. Ова се случува, на пример, ако зеленчукот се чува топол подолго и/или повторно се загрева. Повеќе за ова можете да прочитате овде.

    Следи ме:)

    За мене

    Клучни зборови

    Веќе откриени?

    Сите рецепти од мојата книга и многу нови рецепти за болни бебиња со дијареја, повраќање, запек и градење на сила сега се на новиот блог.

    Што бараш?

    РЕКЛАМИ

    Моја книга за комплементарна храна прилагодена на бебето
    Моја книга за здравјето и природната поддршка на поплаките во првите години од животот

    SkПостави прашање сега

    Ако имате какви било прашања, не плашете се да ми пишете!

    Можете да ме достигнете во форумот на 9монати.de, тоа е потполно бесплатно за вас.

    ❤ Поздрав Лусија